"Forjamos Nuestra Autoestima con Cada Pensamiento". Por Borja Vilaseca.

Lo único que necesitamos para gozar de una vida emocional sana y equilibrada es cultivar una visión más objetiva de nosotros mismos. Sólo así podremos comprendernos, aceptarnos y valorarnos tal como somos. Y lo mismo con los demás. El secreto es dedicarnos más tiempo y energía a liderar nuestro diálogo interno. Hemos de vigilar lo que nos decimos y cómo nos tratamos, así como lo que les decimos a los demás y cómo los tratamos. Forjamos nuestra autoestima con cada palabra, pensamiento, interpretación, actitud, comportamiento… La manera en la que vivimos cada experiencia de nuestra vida nos nutre y nos compone: nos convierte en lo que somos.

“Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo,
 te mereces tu propio amor y afecto”.
-Gautama Buddha-

Borja Vilaseca.
Escritor, periodista, 
inspirador para personas con necesidad de cambio.
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