"Clima Cósmico del 30 de Julio al 5 de Agosto 2018: Cuadratura Marte-Urano, La Oportunidad entre Eclipses para Traspasar el Muro". Por Margit Glassel.

La semana empieza con la Luna menguante en Piscis. Quizás uno de los aprendizajes más útiles en época de eclipses con lo que nos puede ayudar esta Luna es Soltar con mayúscula. No solo soltar cosas, situaciones, personas sino soltar en cada instante como un proceso interno. En Piscis nos morimos. Con las eclipses nos morimos. Y si lo pensamos bien, morimos en cada instante. Estamos emocionalmente más dispuestos a fluir, a dejarnos llevar, a soltar el control y aceptar lo que la vida nos trae.

Aun así, podemos ya sentir la brutal fuerza de la cuadratura entre Marte retrógrado en Acuario y Urano en Tauro. Aunque la energía de Martes es más subversiva, interiorizada y no tan capaz de expresarse hacia afuera sigue siendo potente sobre todo al estar estimulado por Urano, regente de Acuario; esta semana es posible que respiremos aires de rebelión en el ambiente. Protestas individuales o colectivas. Temas ecologistas o societales que nos preocupan a todos pueden aparecer más importante que nunca. Os recuerdo que Marte está en el signo del revolucionario y Urano estará durante siete años en un signo que tiene una profunda conexión con la naturaleza y la tierra. Todo este tema kármico de Marte/Nodo Sur se activa con la electricidad de Urano, además esta configuración ya se empezaba a notar la semana pasada durante la Luna Llena con Eclipse. Es algo que va en creciendo.  Ahora, idealmente, cualquier acción o decisión debería ser  premeditada. Si sabemos surfear la ola de esta cuadratura nos pondrá en contacto con una masa crítica interna, con la lava de nuestro Ser, con el fuego raíz, para aplicar fuerza y producir un cambio de acuerdo con nuestra Verdadera Voluntad.

Pienso que las configuraciones de estos días son muy favorables para encontrar este impulso iluminador interno que en la Magia se denomina Verdadera Voluntad. No se trata aquí de los caprichos del ego, sino de la fuerza de acero del Ser que aspira al despertar o a encarnar nuestro propósito real sea cual sea. Afín al espíritu asertivo e individualista de Marte y Urano, La Verdadera Voluntad es algo totalmente único, personal, íntimo, y nadie ni nada nos lo puede arrebatar. Es el carburante, la motivación profunda en el camino. Si no la hemos descubierto, insistimos. Dejando morir lo superfluo; las cascaras... ¡que se los lleve el viento! ¡Que el fuego rojo de Marte y la Luz Iluminadora de Urano destruyan todo lo que no es auténtico y honesto en nosotros! Necesitamos rasgar los velos y eso es la oportunidad. Marte tiene la garrafa de gasolina y Urano la cerilla. Su danza durará unas semanas con más o menos intensidad.

•  La cuadratura (menguante, es decir que aquí hay un trabajo de liberación en marcha que se inició finales de febrero de 2017 cuando estuvieron en conjunción en Aries ) era exacta el 16 de mayo 2018, con Marte directo y Urano directo a 0 grado de Acuario y Tauro respectivamente. Obviamente durante la Luna Llena del viernes pasado se intensificó.
• Ahora será exacta el 2 de agosto a 2°33 grados de Acuario y Tauro respectivamente, Marte retro y Urano directo.
• Y luego ya el 19 de septiembre a 1°52 grados con Marte directo en Acuario y Urano ya retro en Tauro.

Los ciclos de Marte duran aproximadamente dos años y este ciclo se terminará con la conjunción a 4 grados de Tauro el 13 de febrero 2019. El ciclo empezó con la conjunción del 27 de febrero 2017 a 22 grados de Aries.

Mutamos de un tema Ariano que duró unos años (auto-asertividad, determinación personal, empezar de nuevo) a un tema conectado con Tauro (liberación y aceptación del cuerpo, conectar con la esencia del cuerpo, de la tierra, del mundo material, la abundancia, protección de la naturaleza e inventos para ello, etc) durante los  próximos siete años.

A veces a Marte los astrólogos más tradicionales lo consideran un simple activador de eventos cuando entra en contacto con otros planetas más lentos como Urano o Plutón. Por supuesto, es un activador pero también es una fuerza primaria con existencia por derecho propio (en el plano relativo claro, no hay que olvidar esto), un arquetipo útil e interesante, que podemos encarnar y elevar y que es absolutamente necesario para sobrevivir en este mundo terrenal. Es la bestia que podemos aprender a cabalgar para que nos lleve a donde queremos en nuestro camino.

Después de esta explicación detallada (creo que es bueno hacer un esfuerzo de comprender los ciclos e ir un poco más allá de lo semanal aunque sea más costoso de leer y entender) terminamos rápidamente con el resto de movimientos celestes. No hay mucho más, el plato fuerte será la semana que viene con el eclipse, la Luna Nueva en Leo, y la retrogradación de Urano y dos cambios de signos.

Esta semana lo que nos queda es el sextil entre Marte y Quirón. Es decir que todo lo que está pasando estimula la sanación profunda aunque a veces nos podemos sentir especialmente vulnerables, sobre todo ante nosotros mismos y nuestra propia ferocidad.

Luego podemos aprovechar los últimos días de Venus en Virgo para analizar cómo nos han ido las relaciones últimamente y mejorar nuestras estrategias con el tema económico.

Se empieza a sentir ya la influencia del trígono entre Saturno y Urano, esta vez con Saturno en Capricornio y Urano en Tauro, es decir un tema de tierra y de manifestación concreta. No voy a entrar en detalle, lo haré en otro post más adelante pero os recomiendo que os leáis lo que tengo publicado en mi blog sobre la energía del trígono entre estos dos planetas cuando estuvieron en Sagitario y Aries, es decir el fuego creativo que engendró una visión que ahora tenemos que (y podemos) concretizar y manifestar.

Saturno en trígono con Urano (2017)

El sábado será el Cuarto de Luna Menguante, con Sol en leo y Luna en Tauro. Intentad disfrutar y descansar todo lo que podéis. Hemos venido aquí para ser felices y realmente muchas veces no lo somos porque nos enganchamos en los mayas del mundo ilusorio o nos damos cabezazos en el Muro porque parece ante nosotros como si fuera de cemento (y no lo es, es de luz como un arco iris).

En resumen, podemos aprovechar la semana para seguir con el proceso de soltar lastre, cosas, situaciones, toxicidad con fuerza y ferocidad y degollar creencias, programas y hábitos como lo haría un depredador, sin pensárselo dos veces, durante los tiempos entre eclipses para llegar bien preparado a la Luna Nueva en Leo.  Los lastres pesan y nos estancan. Limpiar la casa, tirar cosas  y meditar, integrar y descansar lo suficiente es muy recomendable estos días de luna menguante.

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"Eclipse de Julio 2018: Cerrando las Puertas a la Desvalorización". Por Alana Messineo.

Este eclipse va a ser un espectáculo visible en casi en todo el planeta. En España tendrá su comienzo a las 19 hs, y su punto máximo a las 22.22 hs.  La Luna permanecerá de color rojo durante más de una hora. La Tierra se interpondrá entre la Luna y el Sol. Este eclipse es el más largo del Siglo 21, ya que tendrá una duración total de cuatro horas.

Desde el Solsticio, estamos en un vórtice de cambio rápido. El hecho extraordinario de que haya tres eclipses en el espacio de un mes, junto a seis planetas retrógrados, coincidiendo con el Día Fuera del Tiempo, el 26, que es a su vez un Portal a Sirio, y preparando la Puerta del León del 8 de Agosto, hace de este tiempo un Espacio Excepcional. Se agrega a esto, una Tormenta Geomagnética de clase G1, resultado de las emanaciones solares del día 24.

Estamos entrando en un Camino Real, un Camino Internamente Regio.

Recordemos que se viene preparando con el Eclipse de Sol en Cáncer, en que ya notamos, con Marte en Acuario, que estábamos dando algunas vueltas de timón en cuanto a nuestros planes, no tanto en cuanto al objetivo, como a lo que es prioritario para realizarlos.

Estamos vibrando en excepcional sensibilidad a personas, y lugares, y un sentimiento de estar pasando una enorme página de nuestra vida.

Estamos cerrando un ciclo emocional que se abrió en Febrero, y abriendo una Nueva Puerta. El evento está tan lleno de significado y señales, que no es posible volcarlas en un solo reporte.

Se constela a 4,44 grados de Acuario. Así es que su impacto transformador será mayor para quien tenga planetas o puntos importantes del 0 al 10 de los signos fijos: Acuario, Tauro, Leo, Escorpio.

El efecto de esta Temporada alcanzará los próximos seis meses, pero la vuelta de página que decidamos hacer, abrirá caminos anchos para nuestro propósito y destino.

El Sol en Leo estará conjunto al Nodo Norte, y la Luna en Acuario conjunta a Marte retrógrado y al Nodo Sur.

Urano, desde Tauro, conjunto a asteroides de lo femenino, como Juno y María Magdalena, está cuadrando a la posición del eclipse, y seguirá en cuadratura con Marte retrógrado por cuatro meses. Hay por debajo toda una red de asteroides femeninos que aportan una tecnología esencial para alcanzar la Autenticidad.

Estas posiciones nos llevan a mirar que uno de los mensajes fundamentales del eclipse, es salir de los aspectos negativos de Acuario. El proyectarnos a un ideal de futuro y perdernos en gozo del presente, el elitismo, la intelectualización de las emociones, un falso desapego que se convierte en frialdad y carencia de empatía, y el aferrarse a ideas diferentes, pero fijas, han de quedar atrás.

Uno de los mantras fundamentales del Eclipse es: 

Soy Auténtico/a y Soy Soberano/a.

Soy Auténtico/a: no me guío por “lo que se lleva”, por lo que otros opinan o quieren de mi, no actúo para ganarme el amor o la apreciación de nadie. Soy guiado desde mi propio Interno, y lo dejo brillar, Soy Soberano, uno de los mantras del Sol en Leo. Para alcanzar la encarnación de este mantra, ya se están presentando los escenarios activadores. Aparecen situaciones que ya hemos vivido, conectadas con el sentirnos desvalorizados por la conducta de otras personas. Las expresiones negativas de Leo pueden presentarse como impaciencia e irritabilidad ante los retrasos, mostrarse superior a los demás, ir a por el próximo deseo, sin detenerse a reconocer el logro del anterior. Podemos sentirnos atacados o juzgados. Podemos sentirnos no tenidos en cuenta.

Mercurio retrógrado en Leo es un desafío al entendimiento, ya que cualquier cosa que digamos puede ofender a otras personas, o puede disparar, si no estamos conscientes, nuestros botones de autodefensa. Podemos sospechar de otras personas y de sus mensajes y actitudes.

Con Mercurio retrógrado se trata de chequear y repensar la forma en que nos comunicamos con los demás, sobre todo cuando ha surgido un conflicto que puede basarse en un mal entendido. En estos tiempos de aceleración, cada persona navega su propia línea temporal y si mira hacia fuera desde su “carril”, no puede interpretar bien el discurso del otro. Es conveniente revisar los pactos de fechas, sobre todo en los romances. Tener en cuenta los sentimientos, pensamientos y planes de los otros.

Nos veremos empujados a revisar esas ideas fijas que tenemos sobre nuestro cotidiano, ideas que hemos sostenido hasta ahora en nombre de la libertad: “yo no dejo esto porque nunca he podido, y porque soy así”.

La configuración es explosiva, y puede ser violenta. Lo estamos viendo por los acontecimientos que se producen en la calle en estos días, y los movimientos del clima y telúricos.

Las activaciones emocionales pueden venir de diversos sectores: creatividad, amistad, tribu, ideas fijas, autoestima, romance, seguridad, recursos, dinero. El escenario más básico está dado por eventos activadores de un patrón que ya no podemos seguir sosteniendo. El eclipse y toda su configuración viene a activar el cuerpo emocional, de modo que ya no podemos negar ese o esos patrones, y debemos decir “ya está bien”, “se acabó”.

Se trata de una enorme oportunidad de dejar morir al Viejo Yo, mediante dejar caer limitaciones que hemos sostenido durante mucho, mucho tiempo. Todo el período de retrógrados nos lleva para dentro, a buscar ahí las causas y el fuel" de nuestra transformación. Algo tiene que caer, algo tiene que terminar, dice el Nodo Sur, para que lo Nuevo pueda nacer. Esto que cae puede ser un patrón de abusos, el ser menospreciados, criticados, o subestimar a otros. Puede que, como resultado de estas emociones, decidamos que se terminen relaciones, trabajos, actividades, hábitos y adicciones.

Este tiempo nos pone delante de un “No Puedo” de envergadura, firmemente alimentado, para que veamos que es ilusorio. Esto requiere coraje, pero un alto nivel de energía nos sostiene, y lo notamos. Notamos que hay una fuerza que no conocíamos, una Presencia que nos permite hacer lo que hace dos meses nos parecía imposible. El notar corporalmente que ahora podemos situarnos de manera diferente, transforma el ADN, aporta confianza y sentimiento de un poder que no viene de fuera, que nace en nuestro más íntimo núcleo.

Es el momento de ELEGIR CONSCIENTEMENTE terminar con lo que nos está frenando. Ahora podemos. Estamos en el nido de nacimiento de nuestra Soberanía. Se trata, nada menos, que de dejar el hábito o patrón más fuerte que nos impide experimentarnos como seres multidimensionales, menos separados, y más Hermanados natural y orgánicamente con Todo lo que Es, comenzando por nuestros navegantes humanos.

Es conveniente en todo este período:

• Evitar reaccionar (con negatividad).
• Buscar espacios serenos y creativos.
• Para salir de un bucle en una discusión, inspirarse en un plan que pueda ser de beneficio para ambas partes.
• Desarrollar paciencia. Internet puede irse por un rato, ¡pero siempre vuelve!
• Buscar el bienestar, el gozo y el juego.
• Escuchar hacia dónde nos lleva la intuición, conectando con el sentir en el cuerpo y el corazón.

Meditación sugerida.

• Pedir conectar con tu Versión Más Alta.
• Arraigar.
• Declarar al Universo tu compromiso con tu Nuevo Yo, y pedir fuerzas para soltar el obstáculo mayor.
• Llevar las manos al pecho. Sentir el latido de tu corazón. A continuación, notar cómo este latido, está unido al latido de tus seres queridos, de tus amigos, de otras personas desconocidas, de la Humanidad entera.
• Continuar, y darte cuenta de que el latido de tu corazón forma parte de un concierto, en sintonía con el corazón de los mares, de los ríos y montañas, de los cristales que vibran con el latido de la Tierra. Sentir el latido de los árboles, de todas las plantas.
• Conectar con el latido, en el éter, de los elementales, de los ángeles.
• Y luego expandir tu campo, sintiendo el latido de los planetas y de sus habitantes.

Eres un Ser Soberano,

 haciendo tu experiencia en múltiples espacios y dimensiones.

Hazte Lugar.

Ponte de pie.

Desde tu Ser Real, late con Todo.

Alana Messineo. 

elportaldealana.com

"¿Qué Situación del Pasado Debo Cerrar Para Poder Avanzar en Consciencia?". Por Claudia Campos Canifrú.

El oráculo se referirá al eclipse de luna llena en acuario 

que nos viene a mostrar: 

¿Qué situación del pasado debo cerrar para poder avanzar en conciencia?

Debes escoger entre la carta 1, 2 o 3.

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El eclipse de luna llena en acuario de hoy me muestra:
 ¿Qué situación del pasado debo cerrar para poder avanzar en conciencia?
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Si escogiste la 1: El perdón en todas sus formas, a quien sea que nos haya dañado. Si miras que el soltar el rencor del corazón, el agradecer el pasado y darle un nuevo significado en la vida es un regalo, entonces podrás dejar todo ese dolor atrás y avanzar en conciencia. No olvidemos que el perdón es un regalo para una, no para quien nos dañó; por lo tanto no significa que volveremos a ser amigos de quien nos traicionó, por ejemplo. 

Consejo: El despertar de la conciencia tiene relación con entender que cada persona que pasa por nuestra vida nos deja un aprendizaje. Y saber sanarnos, perdonar, dar las gracias por eso que nos dolió es parte de lo que el eclipse de luna llena nos trae a nuestra vida para ayudarnos a cerrar y dar paso a nuevas experiencias.

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Si escogiste la 2: Lo que nos viene a mostrar el eclipse de hoy es que dejemos de culpar a los demás de lo que ocurre en mi vida, para comenzar a hacerme cargo y crecer en conciencia. Es muy fácil decir que por la forma que mis padres fueron conmigo hoy soy así; o culpar a un ex de mi miedo de hoy a tener una relación; o que nadie me enseñó y que por eso sigo igual, por poner algunos ejemplos. Al usar estas excusas somos unos niños irresponsables, ya que sólo los adultos se hacen cargo de sus vidas. 

Consejo: Ve el regalo de libertad que viene al hacerse responsable de cada acto que hacemos en el día a día, y libérate de querer que otro se haga cargo de ti, ya que lo que este eclipse desea que hagas es que crezcas, te hagas cargo y dejes de quejarte.

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Si escogiste la 3: La conducta del pasado que el eclipse te invita a dejar atrás es la actitud de tapar el sol con un dedo, como si nada pasara, y comenzar a ver las cosas tal como son, sin adornos. Esta postura tiene que ver con el dolor que las situaciones reales nos causan y con el creer que si no las tomo en cuenta desaparecerán, casi por arte de magia. Pero el dolor sigue ahí: esa mala relación, ese trabajo que odio, eso que no me deja dormir está latente cada momento. 

Consejo: Abraza el miedo que te da mirar las cosas tal como son y sánalas de una vez. No escondas nada más en tu vida, porque este eclipse las vino a mostrar para no poder ocultarlas nunca más. Una vez que des el primer paso, verás que será mucho más fácil de lo que pensabas.

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Claudia Campos Canifrú.
Maestra de Tarot.

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"Cómo Sobrevivir a Mercurio Retro en Leo del 26 de Julio al 19 de Agosto, 2018". Por Margit Glassel.

Muy temido, pero no tan malo. Ya lo tenemos encima: Mercurio estará retrógrado durante las próximas tres semanas. (Tampoco es tanto, ¿verdad?). No es el mejor momento para firmar contratos sin leer las cláusulas y la letra pequeña. Tampoco para comprar el nuevo móvil, tablet o cualquier otro aparato relacionado con la comunicación o el transporte. No me compraría un coche nuevo en Mercurio retro, ni la bici vamos. Pero por otra lado sí viajaría, vería mundo y saldría de casa. A veces no pasa nada pero otras veces sí pasa. No os quiero contar mis experiencias para no añadir leña al fuego. Se pueden retrasar trenes (socorro con las huelgas de líneas aéreas y de taxistas) o perderse las maletas. Pero normalmente, a trancas y barrancas, se llega a donde se tiene que llegar. Es posible que una vez llegados no nos funcione internet pero bueno, por lo menos tenemos un techo encima de la cabeza. Luego las comunicaciones. ¿Os ha pasado alguna vez que entendéis las palabras pero no el concepto? ¿Qué me está contando? Mejor callar por si acaso y no liar más la conversación. A menos que se quiera ir a terrenos totalmente surrealistas. (Puede ser interesante también). Mercurio estará en Leo. Eso significa que rugirá, brillará y será dramático. Es decir, será difícil callar y fácil ir al drama surrealista. Confusión magnifica. No es el mejor momento para el afán de tenerlo todo controlado o ser hiperracional.

A veces me pregunto si este lío mercurial no tiene también cierto encanto. Nos saca de la rutina, de nuestra realidad establecida, nos flipa y nos desconcierta. Todo se desorganiza. Caos en la red. Caos en la comunicación. Hay los que dicen que el caos es creativo. Nos abre una brecha en el cerebro y entra aire fresco. Carriles distintos. Conexiones nuevas entre neuronas. Encuentros extraños que no pasarían si no hubiéramos perdido el tren. Se nos rompe la rutina y el plan. Sí, Mercurio, eres el puto amo, el rey de los tricksters. Conectas mundos, haces networking interdimensional. El Olimpo, el Hades (=inframundo), arriba abajo derecha e izquierda es normal que a veces se lía un poco. Eres el Mensajero.

Pues cuando nos gasta alguna broma, podemos parar y ver a través de las grietas de la matrix. Claro, por eso se dice que en Mercurio retro es mejor mirar hacia adentro. Voluntariamente. Para que no te empuje él rompiéndote el tran tran. Leo es el Sol, ilumina. Es aristocrático y valiente. Pues podemos cabalgar a la Bestia y dejarnos llevar por los paisajes internos, los  del pasado, de otros lugares, para olfatear sus aromas y traer recuerdos perdidos. ¿Qué pasó REALMENTE entonces? ¿Qué pasó en aquella guerra? ¿Qué pasó cuando perdí esa parte de mí en el camino? ¿Qué pasó cuando me encanté y porqué me dejé hipnotizar por aquel fantasma? ¿Qué sueños se me han olvidado?. Podemos hacer mil preguntas y el espejo de obsidiana de Hermes nos contestará, sin duda, si ponemos suficiente empeño. Dejamos salir las nieblas para que ellas mismas tomen forma y nos contesten.

Cuando comprendemos, podemos cerrar ciclos, liberarnos del pasado y seguir por nuestro camino. Y ahí está Mercurio guiándonos, pacientemente, a pesar de todo lo que le echamos en cara. Con su caduceo mágico de serpientes alados, sanador y creador de nuevas realidades. Eres mi mejor amigo, de verdad.

Podemos colaborar con el tránsito escribiendo acerca de cosas que nos han pasado, reflexionar en ellas, escribir cartas a los personajes de nuestras historias. Esas que nunca se envían pero si llegan por el astral. Bailar las historias. Dramatizarlas, convertirlas en un cuento. Reescribir nuestra biografía. Sentir la nostalgia. Sentir TODAS las emociones. Prender velas, y fuegos,  en honor a ese Mercurio de Luz Solar. Sentir el fuego dentro. Dejar que nos ilumine.

Nos podemos comprar joyas nuevas y llevarlas en su honor. El ojo de tigre, el citrino, el ámbar. Podemos vestirnos como Reinas o Reyes en su honor. Adornar la Divinidad Interior. Caminar con belleza y elegancia.

Otro remedio es el limón, podemos beber un gran vaso de agua con medio limón exprimido con algo de miel. Visualizamos como nos purifica.

Podemos llevar sus perfumes el romero (para la memoria), los cítricos, la albahaca, y la lavanda (para soltar y perdonar). 

Podemos cantar sus himnos, inventarnos rituales, meditar en su símbolo o en la carta del Mago.

También reflexionar en como mejorar nuestra comunicación. ¿Cómo escuchamos? ¿Estamos plenamente presente?

O reflexionar en como interpretamos la realidad. ¿Cómo percibo? ¿Qué filtros pongo? ¿Cuales son las trampas de mi ego (está en Leo)? ¿Dónde me hago pequeño por miedo? ¿ Expreso todo lo que puedo expresar de una forma creativa aportando mi granito al mundo? Y mil preguntas más. Las preguntas en si mismas son pura magia. Son portales. Tienen las semillas para que crezcan las respuestas.

Y con eso os dejo para que podáis viajar con los zapatos alados por los mundos internos.
Un abrazo enorme.

Copyright© Margit Glassel
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Margit Glassel Astrología 
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"Las Deliciosas Castañas de Cajú".

Estas semillas son perfectas para incluirlas en tus comidas. 

Las castañas de cajú son antidepresivas ya que ayudan a la producción de serotonina al ser ricas en triptófano y magnesio.

El magnesio en las castañas de cajú ayuda a mantener los huesos fuertes.

Está repleta de proteínas y tiene altos niveles de minerales como hierro, magnesio, fósforo, zinc y cobre.

Proporcionan muchos nutrientes esenciales como los ácidos grasos, vitamina E y B, fibra, carbohidratos y potasio.

Tienen menor contenido de grasa en comparación con otros frutos secos. 

Son gran fuente de fibra. 

Las grasas que contienen son monosaturadas, es decir son las grasas buenas que suben el colesterol bueno y bajan el malo. (Tienen 0% de colesterol).

Algunas investigaciones demuestran que los anacardos que encuentras en ellas ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Reduce el riesgo de formar cálculos biliales.

Los químicos que contiene combaten las bacterias Gram-positivas que produce caries, acné y tuberculosis.

josemiguelvillouta
Imagen de www.fmdos.cl

"Los Elefantes Siembran Arboles".

Una razón más para amar a los elefantes:
 científicos descubren que ellos siembran árboles.
Los elefantes son considerados los más efectivos 
al momento de dispersar semillas para la aparición de nuevos árboles.

Los elefantes son unos de los animales más grandes que habitan actualmente en la Tierra y de acuerdo a un grupo de científicos, ahora también son uno de los más importantes para la supervivencia de las especies.

Los elefantes son parte de lo que se considera “megafauna” -es decir especies de gran tamaño corporal y principalmente herbívoros- los que gracias a la investigación publicada en la revista de la Biblioteca Pública de Ciencia (PLOS, por sus siglas en ingles) son una de las piezas fundamentales para la reforestación.

“Los animales terrestres más grandes del mundo (megafauna) pueden desempeñar un papel importante en la dispersión de semillas”, sentencia el documento titulado “Diferentes megafaunas varían en su eficacia de dispersión de semilla de la fruta Platymitra macrocarpa”.

Los investigadores compararon la eficacia de dispersión de semillas en un bosque tropical de Tailandia, entre diferentes animales que habitan el lugar.

“Cuantificamos la 'efectividad de la dispersión de semillas' midiendo las contribuciones en cantidad y calidad de todos los consumidores de fruta de P. macrocarpa. La cantidad de dispersión de semillas fue la proporción del cultivo consumido por cada especie. La calidad se definió como la proporción de semillas manejadas por cada taxón animal que sobrevivió para producir una plántula de 2 meses”, dice la publicación.

Megafauna y Animales Pequeños.

Según el estudio los animales considerados como “megafauna” -elefantes, ciervos samba y osos- lograron dispersar el 78% de las semillas que producían plántulas, comparado con el 21% dispersado por gibones, un tipo de primate de la zona de amaño mediano.

En cuanto a las estrategias de dispersión -que permiten la aparición de nuevos árboles- los elefantes fueron los dispersores más efectivos, con un 37% de las plántulas y lo lograron mediante dispersadores de alta calidad y baja cantidad.

Por su parte, los osos mostraron una estrategia similar, pero fueron especialmente raros los visitantes de los árboles con 24% del total de las plántulas producidas.

La investigación estableció además que los ciervos Sambar eran dispersores de gran cantidad, pero la mayoría de las semillas que manejaban no sobrevivían y eran responsables de solo el 17% de las plántulas.

Los especialistas determinaron tras el análisis que “diferentes especies de megafauna dispersan las semillas de diferentes maneras y pueden hacer contribuciones únicas al éxito reproductivo de las especies de plantas”.

 Nathaly Lepe.

www.publimetro.cl

"Qué Es y Que No Es Ser P.A.S.". Por Karina Zegers de Beijl.

La sensibilidad, lejos de limitarte, te puede proporcionar las alas 

que te permiten vivir tu vida plenamente.

Cuando, hace casi diez años, introduje el importante descubrimiento de la Dra. Elaine Aron en España, soñaba con que no pasaría mucho tiempo hasta que miles y miles de personas altamente sensibles descubrieran que pertenecen a este gran colectivo de gente que compartimos este rasgo, el rasgo de la alta sensibilidad. Sin embargo, el tema tardó varios años en ser aceptado y reconocido, posiblemente porque España es un país en el que predomina una mentalidad más bien machista; muchos creen que enseñar las emociones es una debilidad y muchos niños pequeños siguen recibiendo mensajes del tipo “los hombres no lloran”. No fue hasta que, en 2012, fundamos la Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España y el programa Crónicas de  RTVE dedicó un documental al trabajo de la Asociación, avalándolo con información científica y entrevistas a profesionales reconocidos, que, de repente, muchos se dieron cuenta de que esta particular faceta de su personalidad era algo legítimo. Descubrieron que, a pesar de que no son como la gran mayoría, para nada son bichos raros. Gracias a las investigaciones de Aron sabemos que  entre un 15 y 20 por ciento de la humanidad –mujeres y hombres por igual– es considerablemente más sensible que la gran mayoría de los seres humanos que habita este precioso planeta que llamamos Tierra.

La Sensibilidad al trasluz, como se llama el documental de Crónicas, realmente marcó un antes y un después en la divulgación y el reconocimiento del rasgo. Desde la APAS recibimos invitaciones desde todo el país para realizar entrevistas y dar conferencias. Poco a poco, sin embargo, vemos como el descubrimiento de Aron empieza a cobrar, digamos, una vida propia y se va desligando de lo que es, estrictamente, aquello que entendemos por el rasgo tal y como Aron lo define. Vemos con cierta tristeza como algunos sectores lo acogen poniendo su propio sello, añadiendo o quitando información para ajustarlo a los propios intereses o necesidades. Vemos como el término es utilizado sin respetar la fuente (Aron) ni la definición original y correcta. Y esto hace daño: daña al concepto propio del rasgo que es algo válido, serio y científicamente comprobado. Por ello este artículo. Me gustaría dejar bien claro cuáles son las características esenciales del rasgo y cuáles no lo son.

Las cuatro características base.

Aparte de los muchos test que podemos encontrar y que dan una idea de las diferentes facetas del rasgo que uno puede tener, Aron nos dio cuatro pautas que deben estar presentes en la persona para poder tener la seguridad de que es una PAS, una persona altamente sensible. No puede faltar ni una y esto es muy importante. Si faltan una o más,  la persona no es PAS.

1. La persona difícilmente puede remediar su tendencia a procesar toda la información recibida de una manera intensa y profunda. Rumia los temas y les suele dar muchas vueltas.

2. La persona llega a saturarse y sentirse sobreestimulada cuando tiene que procesar mucha información (sensorial y emocional) a la vez, por ejemplo estando en un concurrido centro comercial a la hora punta.

3. La persona vive la vida con mucha emocionalidad; se emociona con facilidad ante un sinfín de situaciones y cosas que le tocan el alma por su belleza y pureza, pero de la misma manera por su tristeza o cuando siente una profunda impotencia. Esto puede dar lugar a una intensa empatía, una característica que también forma parte del rasgo de la alta sensibilidad.

4. En cuarto lugar, cabe resaltar una elevada sensibilidad no solamente en cuanto a los cinco sentidos (vista, tacto, oído, gusto, olfato) sino también de cara a sutilezas como pequeños cambios en el entorno o en el estado emocional de las personas que la PAS tiene delante.

Estos, pues, son los cuatro pilares del rasgo de la alta sensibilidad. Repito, para que una persona se perciba como PAS, tiene que verse reflejada en el conjunto de estos cuatro puntos.

Lo que no entra en la definición del rasgo son los siguiente puntos, o sea, una persona puede ser PAS (tener las cuatro características base) y además presentar una o varias de las siguientes características, pero estas de por sí no tienen nada que ver con el rasgo tal y como viene descrito por Aron.

Ser PAS no es:

• Tener altas capacidades: Existe la tendencia a confundir el rasgo de la alta sensibilidad con las altas capacidades. No es lo mismo, ya que la mayoría de las PAS, o sea, los millones que se ven reflejados en los cuatro pilares básicos, no entraría en la categoría de las altas capacidades. A lo mejor la cosa es válida al revés, o sea, podría ser que todas las personas con altas capacidades fueran PAS, pero no lo sabemos y no consta en las investigaciones de Aron. Digamos pues que, aunque habrá mucha gente con altas capacidades que es altamente sensible, para nada es un requisito para poder cualificar a alguien como PAS.

• Sufrir alguna enfermedad de tipo autoinmune: No hace falta ser PAS para padecer una de estas enfermedades, de la misma manera que no todas las PAS se pondrán enfermas. Si no existe un componente genético que justifique la aparición de una determinada enfermedad, ésta no aparecerá. Eso sí: si eres PAS y si no observas “las reglas del juego” (desconexión, estrés mínimo, comer bien, dormir lo suficiente, límites, etc) existe la posibilidad que el cuerpo se resienta y enferme, igual que cualquier otra persona -PAS o no- que no lleve una vida saludable.

• Ser introvertido: Que quede claro: aunque la mayoría de las PAS tiende a tener un carácter más bien introvertido, un 30% de ellas tiene una predisposición extrovertida. Ojo, mientras parece lógico que las introvertidas necesiten tiempo de desconexión por saturación, a lo mejor puede asombrar que a las extrovertidas les pasa exactamente lo mismo, a veces incluso antes y de una manera más intensa. El tema de la introversión/extroversión, que en su día fue descubierto por Jung, es otra cosa y no puede ser confundida con el rasgo.

• Ser “espiritual” o ser “vidente”: Existe una creciente corriente que confunde la AS (Alta Sensibilidad) con ese concepto tan difuso y amplio de la “espiritualidad” y, también, con distintos grados de videncia. Mientras que la “sensibilidad de cara a sutilidades” forma parte del paquete PAS, la videncia es otra cosa que NO forma parte del rasgo. No todas las PAS tienen la capacidad de ver espíritus o ángeles, de canalizar, de ser telepáticos, de escuchar voces, de saber decir de dónde viene una persona y qué es lo que el futuro le depara. No todas las PAS practican Reiki o piensen según las ideas de la nueva era. Para nada. Una cosa NO tiene que ver con otra. Es más, a Elaine Aron le preocupa muchísimo la supuesta conexión entre el rasgo de la alta sensibilidad y todo que se viene asociando con la nueva era ya que en su mayoría se trata de temas que no están científicamente comprobados, lo cual puede dañar mucho la seriedad del rasgo, el cual sí tiene comprobación científica. No todas las PAS son vegetarianas o veganas, no todas las PAS se alejan del “mal” por no poder soportarlo; es más, justamente hay muchas que viven situaciones límite entrando en la boca del lobo y luchando por una mayor justicia, igualdad y libertad.

• Ser susceptible: Desde que, ya hace años, apareció un artículo en El País en el cual se definió la AS como susceptibilidad, existe una corriente que insiste en esta idea equivocada, principalmente mantenida en personas que son PAS y se avergüenzan de serlo, o en personas que no lo son y que no entienden de qué se trata.

• Tener un trastorno: La línea entre el rasgo de la AS y ciertos trastornos es muy fina. Ten claro que la AS es un rasgo, no es un trastorno. No todas las personas con un diagnóstico de un trastorno del tipo que sea son PAS, y no hace falta ser PAS para desarrollar un trastorno de la personalidad. Por eso es tan importante observar que, para poder cualificar como PAS, la persona se ve reflejada en la totalidad de los 4 pilares del primer punto. Es imprescindible.

Una mención aparte merece una otra idea que da lugar a mucha confusión es el tema de:

• Ser hipersensible: Estamos hablando de la misma cosa mientras nos estemos refiriendo al rasgo de la alta sensibilidad. Una persona altamente sensible se vuelve hipersensible cuando vive en una prolongada situación de estrés. El estrés nos hace extra sensibles (hiper, si quieres). Los sentidos se vuelven locos y todo llega a molestar e irritar, nos sentimos no-valorados, tomamos todo a pecho y el mundo viene a ser experimentado como un lugar hostil. Ya se ha dicho muchas veces: el estrés es el enemigo número uno de la PAS.

También se utiliza el término “hipersensible” en otros ámbitos, como, por ejemplo, en personas que no aguantan sustancias químicas, determinadas comidas, etc. Esto NO tiene que ver con la alta sensibilidad.

Cabe mencionar que dentro del espectro autista también existe una hipersensibilidad sensorial, pero ya sabes que el autismo, que se califica como un trastorno, y la alta sensibilidad no son la misma cosa.

Espero de todo corazón que este artículo pueda aclarar la creciente confusión y las muchas dudas que está generando nuestro bello rasgo. Es importante para todos que mantengamos el concepto limpio de alusiones que no tienen que ver con lo que es el rasgo tal como viene definido por la dra. Elaine Aron. Es en el interés de todos que la alta sensibilidad sea tomada en serio, y la única manera de conseguir esto es tener claro de qué se trata, sin añadir temas que no tienen nada que ver, o excluir facetas esenciales.

Karina Zegers de Beijl.

Coach, Escritora y Filóloga.

Fundadora de "APASE"
 Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España.

www.personasaltamentesensibles.com

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