miércoles, 29 de noviembre de 2017

"El Canto de la Gran Campana - El fin del Sufrimiento". Poema Thich Nhat Hanh.



Que el sonido de esta campana penetre profundamente en el Cosmos.

Aún en los lugares más oscuros los seres sintientes
 son capaces de escucharlo con claridad
 de manera que todo el sufrimiento en ellos cesa.

La comprensión llega a su corazón
y trascienden el camino de la tristeza y la muerte.

La puerta del Dharma universal ya está abierta.
El sonido de la creciente oleada se escucha con claridad.
Sucede el milagro.

Un niño hermoso aparece en el corazón de una flor de loto.
Una sola gota de esta agua compasiva es suficiente
 para traer la refrescante primavera de vuelta a nuestras montañas y ríos.

Escuchando la campana siento que las aflicciones en mí comienzan a disolverse.
Mi mente calmada.
Mi cuerpo relajado.
Una sonrisa nace en mis labios.

Siguiendo el sonido de la campana
mi aliento me lleva de nuevo a la isla segura de la conciencia plena.
En el jardín de mi corazón, las flores de la paz florecen maravillosamente. 

 Thich Nhat Hanh.
Imagen de viviendomindfulness.blogspot.cl

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"El Fin del Sufrimiento"
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​"La Voz de la Mente"​
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"Liberarse de su Mente".
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"Disolver el Cuerpo Emocional del Dolor".
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"La Liberación del Cuerpo del Dolor".
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"El Fin del Sufrimiento"
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"El Camino de la Cruz"
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"Sufrimiento y Deseos"
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"El Fin del Sufrimiento". Por Borja Vilaseca.



En este vídeo, Borja Vilaseca comparte reflexiones para aprender a dejar de sufrir, comprendiendo que todo el sufrimiento se encuentra en nuestra mente, cuando nos creemos un pensamiento que va en contra de la realidad.

Esta charla se realizó en Can Caralleu.
Imagen de womshe.es
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"Amar Lo Que Es". Byron Katie.
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lunes, 27 de noviembre de 2017

"El Código de la Curación". Dr. Alexander Loyd y Dr. Ben Johnson.


"El Código de la Curación" de Alex Loyd y Ben Johnson.


Almacenamos estrés fisiológico debido a las memorias traumáticas que hemos vivido en el pasado, esas imágenes o almacén de información constituyen el estrés interior que luego aflora en cualquier área de nuestra vida (enfermedad) donde esté más frágil nuestro cuerpo, puede ser en el aspecto mental, físico, emocional o neurológico. La mayoría de las enfermedades, entre el 70 y 90% son causadas por estrés. El Dr. Loyd afirma que el estrés fisiológico es eliminado utilizando este sistema.

El Código de la Curación se aplica en 4 puntos específicos, a dos pulgares de distancia del cuerpo sin tocarlo, durante 30 segundos en cada zona, por 3 veces consecutivas. En total son 6 minutos. 

1. Entrecejo (entre las cejas, al centro sobre la nariz).
2. Garganta (nuez de Adán).
3. Maxilar (articulación de mandíbulas).
4. Sienes (un poco más atrás, entre zona temporal y sienes,  por sobre las orejas).

Se puede hacer todos los días, durante 3 veces al día. 

Al aplicar la energía se recita una frase en positivo, que describa lo opuesto a la enfermedad o dolencia, ejemplo: 
"La salud es un hecho en mi vida, cada día me siento mejor".
- "Perdono haber sido testigo de esta situación, y confío en mi total y absoluta sanación". 

Oración:
"Pido que todas las imágenes negativas, conocidas y desconocidas, todas las memorias traumáticas, todos los programas genéticos asociados con ...... pido que sean encontrados, abiertos y que sean eliminados por completo. Y pido que en su lugar se coloque la luz, la paz, y la salud que vienen de Dios. Y pido también que el efecto de esta curación se multiplique por cien veces o más". 


Enrique Villanueva.
Hipnoterapeuta, escritor y  orador.
Hipnosis y Salud
www.youtube.com
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"La Biología de la Creencia". 
Dr. Bruce Lipton.
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"Toda Enfermedad es Mental". Por Carolina Pulido.

A los veintipocos me transformé en fármaco-dependiente,
 y por suerte caí en manos de una reumatóloga que resultó ser creyente apasionada
 de que el origen de la enfermedad está en la cabeza.

Lo saben los chinos, los japoneses, los cultores del ayurveda y otras medicinas milenarias, y también lo sabían los médicos occidentales de algunos siglos atrás. Pero algo pasó en el camino. Un día la mente comenzó a ser estudiada como un objeto independiente del cuerpo y, a su vez, el organismo humano se dividió en sistemas complejos que requirieron especialización médica. Así pasó que los doctores llegaron a ignorar la comunicación que existe entre los diversos sistemas orgánicos y a subestimar la capacidad de la mente para producir cambios en el cuerpo y viceversa, tal como dos amantes que se potencian o se desintegran recíprocamente. Quiero hablar de esto porque en las últimas semanas he oído tanto juicio en la prensa y redes sociales a raíz de los comentarios de un doctor de matinal. Tanto desprecio, tanta soberbia, tanta ignorancia. “No hay estudios científicos que confirmen la incidencia de las emociones en el desarrollo de enfermedades físicas”, dijeron algunos conspicuos opinólogos. “Las enfermedades que científicamente se han aceptado como psicosomáticas son apenas unas pocas”, concluyeron doctores entrevistados por los diarios. Yo no sé cuál es la verdad. Solo quiero contar mi historia.

Hace 17 años entré en la categoría de enferma crónica. A pesar de mi juventud, fui diagnosticada de artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune que ataca las articulaciones del cuerpo. Los archivos médicos no mencionan sus causas porque en realidad se desconocen y los efectos pueden ser muy duros si no se trata adecuadamente. Así que a los veintipocos me transformé en fármaco-dependiente, y por suerte caí en manos de una reumatóloga que resultó ser creyente apasionada de que el origen de la enfermedad está en la cabeza.

A las pocas semanas comencé a buscar ayuda en el mundo de la sanación alternativa y me pinché las manos con lancetas de abejas, visité un chamán peruano, vi regularmente a un médico chino que me recetó baños en aguas con magnesio, probé con el reiki, la terapia floral y me sometí a las operaciones virtuales de unos supuestos médicos brasileños. Pero nada funcionó realmente, hasta que comencé a comprender la importancia de mirarme desde otro ángulo. Así caí en la terapia grupal de la doctora Adriana Schnake, psiquiatra chilena, autora de dos libros relacionados con salud y emociones y gran difusora de la terapia gestáltica en Latinoamérica. El enfoque de la gestalt (que al ser una corriente de la psicología tiene base científica) pretende no seguir dividiendo al ser humano y trabajar con los órganos enfermos para recuperar el mensaje que trae la enfermedad, integrando así aspectos rechazados de la personalidad que se manifiestan en este mensaje. Así, la enfermedad es vista como una alteración que implica la totalidad del individuo, un concepto que han compartido varios científicos como Humberto Maturana y Francisco Varela, y que ya sugería a comienzos del siglo XX el reputado neuropsiquiatra Friedrich Perls.

En esa terapia terminé hablándoles a mis articulaciones para que ellas me contaran por qué se habían puesto rígidas. Sí, lo hice con vergüenza, pero logré comprender que al igual que las articulaciones, mi tema bloqueado a nivel emocional tenía que ver con los límites. Y aprendí otras cosas también, como que los pulmones en su funcionamiento sano son pasivos, no discriminan y son elásticos y adaptables, lo que le hizo sentido a una persona con cáncer pulmonar que entendió que había sobreestimado su autonomía y autocontrol. Hoy pienso que ese conocimiento fue un impulso definitivo hacia la sanación de la cual estoy orgullosa. Algo que debe haberles ocurrido también a otros que vieron la luz en aquellas sesiones y que a estas alturas saben con certeza que la ira se manifiesta en el hígado y que los miedos no procesados afectan los riñones.

Ya lo decía Baudelaire: toda enfermedad es mental, salvo la gonorrea.
Carolina Pulido.
www.revistamujer.cl
Imagen de harmonia.la

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"Los pensamientos sanan más que los medicamentos".
"La Biología de la Creencia". Dr. Bruce Lipton.
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"El Código de la Curación".
 Dr. Alexander Loyd y Dr. Ben Jonhson.
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"La Biología de la Creencia". Dr. Bruce Lipton.



"Los Pensamientos Sanan Más que los Medicamentos".
Bruce Lipton. 
 
Resumen de Conferencia "La Biología de la Creencia"
www.youtube.com
 Bruce Lipton, doctor en Medicina, investigador en Biología Celular.
Bruce Lipton impartió clases de Biología Celular en la facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin y más tarde llevó a cabo estudios pioneros de epigenética en la facultad de Medicina de la Universidad de Stanford que lo llevaron al convencimiento de que nuestro cuerpo puede cambiar (sanar) si reeducamos nuestras creencias y percepciones limitadoras. En su libro "La Biología de la Creencia" y en "La Biología de la Transformación" explica la posibilidad de una evolución espontánea de nuestra especie.

"Clima Cósmico del 27 de Noviembre al 3 de Diciembre: El Espejo de la Mente". Por Margit Glassel.


Esta semana tendremos muchos movimientos celestes interesantes: Venus ingresa en Sagitario, Mercurio se pone retrógrado, un maravilloso trígono entre Júpiter y Neptuno, y la Luna Llena del Domingo. Pero vamos por partes, primero nuestro barómetro emocional, la Luna con sus breves estancias de dos días y medio por signo: La semana empieza con la Luna en Piscis y todavía podemos sentir la “resaca” de los días neptunianos de la semana pasada. Os advierto que seguiremos, ya que Neptuno se une con un afortunado trígono con Júpiter. Siguen los sueños, las musas, la inspiración y la conexión con los planos más sutiles de la realidad a lo largo de todo la semana aunque la Luna el martes nos trae Fuego con su entrada al primer signo Aries. Nos podemos sentir más impulsivos. Si necesitamos agallas para algún proyecto, o para superar problemas, su energía puede conectarnos con el primer chakra y el alma del cazador. El jueves, con la Luna Creciente en tauro se calmarán las aguas y no nos apetecerá tanto movernos. Hasta el sábado podemos disfrutar de la buena vida y de lo que tenemos. Agradecerlo es una de las claves mágicas para asegurarnos de que seguiremos en la abundancia.
El siguiente signo de su paseo es Géminis, en el mismo tendremos la Luna Llena el domingo a las 16.47, hora española (oo:47 del Lunes en Chile). Si tenéis planeado algún ritual mágico, ese es el día con el Sol en Sagitario, el Maestro, y la Luna en Géminis, el aprendiz. ¡A invocar las fuerzas y recibir conocimiento! Los que no están inclinados hacia las ciencias ocultas pueden aprovechar el fin de semana para estudiar, leer cosas interesantes, descubrir novedades, viajar o interesarse para los amigos. Pero ojo, a pesar de que Venus nos apoyará en nuestras hazañas (también estará en Sagitario desde el viernes) Mercurio, ya en modo retrógrado el domingo puede complicarnos los planes. Así que cuidadín con esta Luna llena cuyo regente, Mercurio, se puede comportar como un verdadero Trickster (bromista). Tendremos que trabajar meticulosamente con el pequeño planeta, que además estará enredado en una conjunción con Saturno y  Lilith , un sextil con Marte, un trígono con Urano y una cuadratura con Quirón. El trabajo con Mercurio consistirá en disciplinar ( Saturno) nuestra mente y nuestras palabras, buscar la inspiración en lo femenino oscuro (Lilith), llevar las ideas a la acción (Marte), abrirnos a las comprensiones repentinas (Urano) y descubrir donde nos sentimos más vulnerables e incapaces de expresarnos y comunicarnos bien (Quirón). Al estar Mercurio retrógrado, es mejor llevarnos todo ese trabajo a nuestro mundo interno, buscar el maestro dentro, aprender sobre nosotros, con curiosidad y sin juzgar lo que veamos. Os recuerdo que Mercurio es el Mago y la introspección y la disciplina son la base de cualquier acto mágico.
Por lo que toca la parte de Venus, que en Sagitario es como una zíngara, libre y aventurera, más vale dejar espacio en el amor. Se nos han acabado las pasiones tremendas de Escorpio y si queremos honrarla dejaremos libres a los que amamos. Por último, la semana será energetizada por la oposición de Marte con Urano, exacta el viernes. Es una combinación explosiva, no es el momento de iniciarnos en los deportes de riesgo o hacer locuras. Mejor aprovechar su fuego para continuar trabajando en los cambios que hemos hecho, o estamos haciendo, hacia un futuro mejor.
Copyright© Margit Glassel
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Si quieres recibir una interpretación de tu carta natal
de los tránsitos más importantes de los próximos doce meses
para comprender cómo estos te afectan personalmente,
o una consulta de tarot, no dudes en escribir a
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para más información acerca de su trabajo.
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viernes, 24 de noviembre de 2017

¿Cómo Puedo Aprender a Vivir en el Aquí y en el Ahora?. Por Claudia Campos Canifrú.


El oráculo te dirá 
¿Cómo puedo aprender a vivir en el aquí y en el ahora?
Debes escoger entre la 1, 2 o 3.

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¿Cómo puedo aprender a vivir en el aquí y en el ahora?
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Si escogiste la 1: La manera en que puedes aprender a vivir en el aquí y en el ahora es evitar asustarte por un futuro que no existe, imaginarte situaciones catastróficas, vivir conectado siempre al miedo. Es como si siempre estuvieras mirando hacia adelante, muerto de susto, sin disfrutar el presente. El estar en el aquí y en el ahora nos ayuda a tener la mente en paz, a vivir con calma, con esperanza y goce. Deja de asustarte por todo, y date cuenta que la vida que vives hoy es la única que vale. La palabra clave será Esperanza.
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Si escogiste la 2: Dejar de vivir recordando el pasado, que antes todo era mejor, o, por otro lado, el vivir alimentando viejos rencores y dolores, nos hace alejarnos del aquí y el ahora. ¿Qué sacamos recordando viejos tiempos, como si lo de hoy no tuviera valor ni importancia? Y el nutrir con nuestros pensamientos viejas heridas sólo nos daña a nosotros. Deja tu pasado en paz, honra lo que te ocurrió, da las gracias, y comienza a mirar el hoy, que cada día, cada segundo, te espera a que lo veas. La palabra clave será Ahora.
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Si escogiste la 3: Para poder conectarte con el aquí y el ahora debes dejar de creer que el trabajo espiritual es sólo para Maestros, gente que está en otro nivel, y castigarte porque no puedes dejar de comer carne, mentir o desear bienes terrenales, por poner algunos ejemplos. Recuerda que todos somos seres espirituales, y lo único que comenzamos a alcanzar es más consciencia respecto a nosotros mismos. Y ese trabajo debe hacerse con amor, con compasión hacia nosotros. Por eso, si quieres aprender a vivir en el aquí y en ahora, hazlo con alegría, riéndote de ti, disfrutando esta vida terrenal, que a eso vinimos. La palabra clave será Alegría.
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Claudia Campos Canifrú.
Maestra de Tarot.
Claudia Corazón Feliz
+569 8 5683589
claudiacorazonfeliz@gmail.com
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jueves, 23 de noviembre de 2017

"El Doble y El Desdoblamiento del Tiempo". Por Enrique Villanueva.


Video 1.

Video 2.
Video 3

Video 4

Enrique Villanueva.
Escritor, Orador, 
Hipnoterapeuta.

Enrique Villanueva en Facebook.
Imagen de actualmx.com
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"Somos Dueños de Nuestro Destino" 
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"Cuarto Chakra".


Características del Cuarto Chakra: Anahata

Ubicación: se localiza a la altura del corazón.
Nombre en Sánscrito: Anahata, que significa “no golpeado o rozado”.
Sílaba mántrica: IAM.
Nota musical: FA.
Color: verde y rosa.
Elemento: aire.
Sentido: olfato.
Órgano: corazón, sistema circulatorio, timo.
Yantra: loto verde de doce pétalos o vórtices giratorios.

Desarrolla el sentido de la belleza y la armonía y representa la fuerza de voluntad del yo.
Por el cuarto chakra pasa toda la energía que llega a los demás chakras y regula la calidad de alegría, temor, ira y dolor. Estimula el sistema inmunitario y protege de enfermedades.

El Cuarto Chakra y el color verde

También se utiliza el rosa, pues sus vibraciones suaves y tiernas pueden aflojar la tensión del corazón y despertar sentimientos de amor y ternura, así como los sentimientos infantiles de asombro, inocencia y felicidad. El verde esmeralda se utiliza para el cuarto chakra con el fin de promover la regeneración, el nuevo crecimiento, la paz interior y la serenidad.

Consecuencias de desequilibrio en el Cuarto Chakra

Si el cuarto chakra está desequilibrado se producen sensaciones de soledad, tristeza y melancolía.
También se resiente la autoestima y la persona puede volverse inestable.
A nivel físico se resiente el sistema inmunológico y pueden aparecer problemas de alcoholismo, trastornos circulatorios, colesterol, dolores lumbares, infartos, anginas de pecho, leucemia, impotencia, reumatismos, etc.

El Cuarto Chakra a nivel emocional

La expresión del centro cardíaco en el nivel emocional se traduce en comprensión, solidaridad y una búsqueda de armonía en la vida. El verde en este plano puede expresar una menor preocupación por los asuntos personales en más de un mayor interés por lo comunitario.

Un chakra sano produce una valoración de las cosas simples de la vida y la satisfacción con lo que se tiene. Las expresiones negativas llevan a ser demasiado reservado, cauto y melancólico, temeroso de participar plenamente de la vida.

Los tres primeros chakras son animales, los tres últimos son divinos, y entre los dos grupos está el cuarto, Anahata: el chakra del corazón, la flor de loto del corazón, el chakra del amor. Este es el puente. El amor es el puente entre lo animal y lo divino.

Por debajo del corazón el ser humano es un animal; por encima del corazón se vuelve divino. El verdadero ser humano es el hombre que puede sentir, que puede amar, que puede rezar, llorar, reír, que puede compartir, que puede sentir compasión. La humanidad ha amanecido dentro de él, los primeros rayos del sol le han traspasado.

Ejercicio de terapia para el Cuarto Chakra

Date un paseo por el campo, las colinas están verdes y lujuriantes por la lluvia recién caída. Báñate en esa riqueza de crecimiento verde y siente la energía curativa conforme anima a tu corazón a abrirse.

Ahora, camina un poco más y advierte las bellas flores de color rosado que florecen en las colinas. Experimenta la esperanza, el optimismo de las flores rosadas. Mientras miras hacia arriba, quizá notes que el cielo es de un color rosado lleno de gasas de nubes. Deja que las maravillas de la naturaleza aporten curación, esperanza y afinidad a tu chakra del corazón.
A través de la música que toca al corazón relajará y abrirá el cuarto Chakra. Sea clásica, nueva o música sagrada proveniente de las tradiciones oriental u occidental, deja que la música genere calor dentro de tu corazón. Esto es muy subjetivo, de modo que te animamos, que sigas a tu corazón y confíes en tus instintos al respecto.

Vocalmente puedes entonar “a” o cantarla en clave de Fa (color verde).

Elia Arcas 


Imagen de esenciadelser.com

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"El Desarrollo de los Chakras".
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martes, 21 de noviembre de 2017

"Primer Chakra".

Características del Primer Chakra: Muladhara

  • Ubicación: Está situado en la base de la columna, en la zona del Coxis.
  • Nombre en Sánscrito: significa Fundación, es por eso que está asociado con la seguridad, con los fundamentos del templo humano, con la sede de la fuerza vital.
  • Sílaba mántrica: LAM.
  • Nota musical: DO.
  • Color: rojo.
  • Elemento: tierra.
  • Sentido: el tacto.
  • Órgano: glándulas suprarrenales, vejiga, espina dorsal.
  • Yantra: loto amarillo de cuatro pétalos, con un triángulo rojo invertido dentro de cuadrado.
Es un chakra que está orientado verticalmente al igual que el séptimo chakra, con el cual forma un dipolo energético que conduce la energía de la Voluntad, el primer aspecto de la deidad.
Este centro de energía, está relacionado con el prana planetario, aquello que la tradición acupuntural denomina energía ancestral.
Forma tres triángulos energéticos muy importantes. El primero de ellos, se vincula con las plantas de los pies, en donde se encuentran sendos chakras secundarios, a través de ellos, absorbe el prana planetario, la energía de la tierra que mencionamos anteriormente y la impulsa hacia arriba dando energía a todo el organismo.
La primera etapa de este ascenso se encuentra en la unidad formada por los riñones y las suprarrenales (sus órganos asociados) Con ellos forma un segundo triángulo energético y desde allí, a través de un nuevo triángulo que los riñones forman con el tallo cerebral, asciende esa energía, también llamada reticular, hasta la médula obolongata en el tallo cerebral.
Estos triángulos se denominan triángulos de energía reticular, la energía de la materia.

El Primer Chakra y el color rojo

De color rojo intenso cuando su vibración es saludable, y asociado con la nota fundamental de la escala musical, es un centro de energía de gran importancia, encargado de vitalizar todo el sistema energético aunque, según la tradición esotérica, es el último en despertar, en activarse completamente (un centro activo que conduce energías de la conciencia integrada, mientras no es despertado, tiene funciones automáticas, similares a las de las funciones vegetativas del organismo humano).
Se le considera un loto de cuatro pétalos. Es visualizado como una esfera de energía en la que se inscribe una cruz de líneas de fuerza.

Primer Chakra y emociones

En el chakra Muladhara reposa, latente, una de las energías fundamentales de la vida, llamada por los antiguos hindúes, Kundalini. Este fuego de la materia, es llamado también fuego serpentino porque se le representa como una serpiente enroscada en la base de la columna.
Su despertar natural ha sido asociado con el estado de iluminación mística, Nirvana, Samadhi. La activación natural de este chakra se consigue gracias a una vida armónica, coherente, responsable, en fin, comprometida con el crecimiento interior y el servicio desinteresado.
Intentar despertar esta energía de manera forzada, a través de mántras y ejercicios puramente mecánicos, puede acarrear la destrucción de los sutiles velos etéricos que garantizan la integración de la conciencia. Se advierte que su despertar prematuro puede producir trastornos físicos y síquicos de extrema gravedad. Es por esto que no se recomienda la meditación concentrada en este centro de energía.

Síntomas de desequilibrio del Primer Chakra

Si el primer chakra no funciona correctamente sentiremos un gran cansancio tanto físico como mental. Nos quedaremos sin energía y nuestras ganas de vivir disminuirán. Nos sentiremos malhumorados y la frustración se instalará en nosotros. Estos sentimientos negativos pueden favorecer la aparición de enfermedades como la obesidad, ciática, cólicos renales, impotencia, diarreas, esterilidad, etc.

Ejercicio para el Primer Chakra

En personas deprimidas, con síndrome de fatiga crónica y con problemas del metabolismo del agua, puede utilizarse la visualización de este sistema de triángulos en estados meditativos, impulsando mentalmente la energía en un sentido ascendente por ellos hasta el cerebro, para mejorar su estado energético general y luego, distribuyéndola a través del sistema nervioso por todo el organismo.
Para ello nos tumbaremos en una alfombra con brazos estirados y piernas estiradas y separadas, realizando ejercicios de respiración para relajar y tranquilizar la mente.
Debemos visualizar como el aire inspirado recorre todos los chackras hasta llegar al primero dónde debemos retenerlo durante unos segundos.
Al soltar el aire, muy despacio, debemos dejar ir toda la negatividad que nos está molestando y bloqueando el chakra. Hemos de repetir durante unos quince minutos y al terminar haremos una meditación sentados en posición de loto y visualizando el primer chakra abierto.

Imagen de esenciadelser.com
Imagen 2 de granespirituestasenmi.blogspot.cl
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"Chakras: Cómo Saber si Están Bloqueados".
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