lunes, 26 de mayo de 2014

"Resiliencia: El Arte de Alimentar la Vida con Emociones Positivas".


Centrarnos en lo que funciona bien y formularnos las preguntas correctas, 
más allá de las situaciones complejas, es la clave para superar los problemas.

¿Por qué algunos individuos, a pesar de todas las dificultades, 
y de las circunstancias adversas en las que viven, llegan a tener éxito 
o superan situaciones complejas?.

Ellos se hacen las siguientes preguntas:
¿Qué cosas buenas hay en mi vida? 
¿Qué es lo mejor que hay en mí?.

Las personas con resiliencia hacen lo siguiente: 
Establecen metas para el futuro, 
elaboran y conservan una visión optimista de la vida, 
tienen líderes identificables que actúan para ellos como seres a emular, 
son personas que sin ignorar sus puntos débiles se centran en sus puntos fuertes 
y en lo que saben que hacen bien o en lo que se sienten fuertes.
Establecen que características se pueden aprender 
y se fortalecen llevándolas a la práctica, convirtiéndolas en hábitos.

Huella Social.