viernes, 17 de noviembre de 2017

“Trátame Como un Objeto de Valor, Me Hará Fuerte”. Poema de Iliana Nuñez.

Trátame como si tuvieras ante ti
un diamante en tus manos:
mírame con amor, apréciame,
me hará fuerte.
Soy la persona a la que ves por la calle,
mírame con amabilidad
y aceptación a los ojos:
quizás ello me alegre el día.
Soy la persona que sucia y desaliñada,
te pide una moneda,
dámela pensando
que me levantaré y asumiré mi vida.
Soy tu vecino con quien te cruzas
al salir de tu casa,
deténte un rato, dedícame un minuto,
pregúntame cómo estoy, te lo agradeceré .
Soy tu pareja con la que no hablas
olvida el enojo
ámame, perdóname
y volvamos a la armonía.
Soy tu hijo adolescente que se ha convertido
en tu piedra en el zapato:
el amor no entiende razones…perdóname,
trátame como un objeto valioso, me hará fuerte.
Soy tu mismo ser,
a quien a veces olvidas e ignoras,
mírame siempre al espejo al levantarte y dime “te amo”
trátame como un objeto valioso, me hará fuerte.
Iliana Nuñez
iliananunezos@gmail.com
planosinfin.com
Imagen de marca.com
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"El Universo Vendrá en tu Ayuda".
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"El Viaje del ADN: Somos Uno Sólo"
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"Los 14 Preceptos de Thich Nhat Hanh".


1.- No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología, incluso a las Budistas. Todos los sistemas de pensamiento son medios de guía; no son la verdad absoluta.
2.- No creas que el conocimiento que tienes en este momento es la verdad inmutable, absoluta. Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes. Aprende y practica el desapego de los puntos de vista para estar abierto a recibir los puntos de vista de los demás. La verdad se encuentra en la vida y no meramente en el conocimiento conceptual. Prepárate para aprender a través de toda la vida y a observar la realidad en ti mismo y en el mundo en todo momento.
3.-No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación. Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y la estrechez.
4.-No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres tus ojos ante el sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Encuentra maneras para estar con aquellos que están sufriendo por todos los medios, incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes, sonido. Por tales medios, despierta tú mismo y a los demás a la realidad del sufrimiento en el mundo.
5.-No acumules riqueza mientras millones están hambrientos. No tomes como el objetivo de tu vida a la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con quienes están en necesidad.
6.-No mantengas ira u odio. Tan pronto como surgen la ira y el odio, practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira y odio. Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión.
7.-No te pierdas en la dispersión y en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión.
8.- No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños.
9.- No digas cosas falsas por el bien del interés personal o para impresionar a las personas. No pronuncies palabras que causen desviación y odio. No difundas noticias que no sabes si son ciertas. No critiques o condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aun cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad.
10.- No uses a la comunidad Budista para ganancia o provecho personal, ni transformes tu comunidad en un partido político. Una comunidad religiosa debe, sin embargo, tomar una actitud clara contra la opresión y la injusticia, y debe esforzarse por cambiar la situación sin engancharse en conflictos partidarios.
11.- No vivas con una vocación que sea dañina para los humanos y la naturaleza. No inviertas en compañías que priven a los demás de su oportunidad de vivir. Elige una vocación que ayude a realizar tu ideal de compasión.
12.- No mates. No permitas que otros maten. Encuentra todos los medios posibles para proteger la vida y prevenir la guerra.
13.- No poseas nada que debería pertenecer a los demás. Respeta la propiedad de los demás pero evita que los demás se enriquezcan con el sufrimiento humano o el sufrimiento de otros seres.
14.- No maltrates a tu cuerpo. Aprende a manejarlo con respeto. No veas a tu cuerpo sólo como un instrumento. Preserva las energías vitales (sexual, respiración, espíritu) para la realización del Camino. La expresión sexual no debería ocurrir sin amor y compromiso. En las relaciones sexuales, sé consciente del sufrimiento futuro que pueda causarse. Para preservar la felicidad de los demás, respeta los derechos y compromisos de los demás. Sé plenamente consciente de la responsabilidad de traer nuevas vidas al mundo. Medita sobre el mundo al cuál estás trayendo nuevos seres.
No creas que yo siento que sigo todos y cada uno de estos preceptos perfectamente. Sé que fallo de muchas maneras. Ninguno de nosotros puede cumplir plenamente cualquiera de ellos. Sin embargo, debo trabajar hacia una meta. Esta es mi meta. Ninguna palabra puede reemplazar a la práctica, sólo la práctica puede hacer a las palabras.
Thich Nhat Hanh
planosinfin.com

"Mantra Para Ayudar a Atraer la Paz a Nuestro Corazón". Por Claudia Campos Canifrú.


Hoy el oráculo te dará un mantra
 para ayudar a atraer la paz a tu corazón.
Debes escoger entre la carta 1, 2 o 3.


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Mantra para ayudar a atraer la paz a nuestro corazón.
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Si escogiste la 1: El mantra que debes repetir hasta el cansancio es “Hago las paces con mi cuerpo”. Llevas mucho tiempo maltratándote, odiándote al mirarte al espejo, creyendo que no eres digno de amor ni de admiración. Si haces el trabajo de repetir con Amor “Hago las paces con mi cuerpo” las veces que sea necesario, verás como de a poco dejarás de odiar tu aspecto, para atraer luz y alegría a tu vida, gente correcta que te amará y admirará tal como eres, porque tú también te amarás y te admirarás, y podrás mirarte al espejo, a cualquier reflejo, con una sonrisa en tu corazón. La palabra clave será Ternura.
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Si escogiste la 2: El mantra que debes repetir para atraer la paz a tu corazón será “Bendigo a mi familia”. El rechazo a nuestra historia, a nuestros padres, hermanos, o el excluir a cualquier miembro que forma parte de mi árbol genealógico, es también el rechazo a nosotros mismos y el no aceptar quien soy ni de dónde vengo. Si repites “Bendigo a mi familia” muchísimas veces – o cada vez que tengas un pensamiento en contra de ellos- , comenzarás a mirar a tu tribu con compasión, a entender el porqué de ciertas actitudes, y comenzarás a ver como las heridas se transforman en huellas y en herramientas para ser feliz. La palabra clave será Humanidad.
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Si escogiste la 3: El mantra que te ayudará a atraer la paz a tu corazón será “Estoy sano/a y lleno/a de energía”. Llegó la hora de poner punto final al miedo a enfermarse, o creer que no tengo fuerzas, que en mi familia hay muchas enfermedades hereditarias y yo tendré lo mismo, que los remedios son lo único que me sanará. El repetir este mantra traerá energía a tu vida, fe en ti y en lo fuerte que eres, te ayudará a dejar de pensar en enfermedades o síntomas imaginarios, y comenzarás a comprender que la base de una buena salud es la felicidad que nace del corazón. La palabra clave será Vigor.
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Claudia Campos Canifrú.
Maestra de Tarot.
Claudia Corazón Feliz
+569 8 5683589
claudiacorazonfeliz@gmail.com
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miércoles, 15 de noviembre de 2017

"Venus en Escorpio trígono Neptuno en Piscis: Confiar en la Unidad". Por Margit Glassel.


Venus en Escorpio trígono a Neptuno en Piscis, 
exacto mañana a las 16.31 (hora española).
En Chile, 00:31 am viernes 17 Noviembre, 2017.

Fluir con la profundidad de los sentimientos. Dejarse llevar por nuestra intuición hasta el fondo de las cosas, hacia su verdadera realidad. Ver que nuestros demonios en realidad pueden ser nuestros ángeles si despejamos nuestra percepción. Perderle el miedo a lo que no comprendemos. Vivir  bellamente desde la seguridad en lo infinito. Intuir cual es la manera para regenerarnos y valorarnos enteramente, sombra incluida. Amar a la sombra y permitir que se asome; qué salga de la prisión en la que la hemos encerrado. Ver la belleza de la oscuridad, de la noche, del útero, de lo femenino. Desdemonizar lo que ha sido demonizado por el sistema, la religión, nuestros miedos y volver a confiar en la Unidad, y relajarse en la presencia de Luz/Oscuridad. Buscar inspiración en la creatividad artística: pintar, cantar, bailar etc...Ideal para los rituales de transmutación, la creación de sigilos o rituales y el arte mágico. Es un tránsito que nos ayuda soltar los obstáculos al amor auténtico.

Copyright© Margit Glassel
www.margitglassel.com
Margit en Facebook.
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Si quieres recibir una interpretación de tu carta natal
de los tránsitos más importantes de los próximos doce meses
para comprender cómo estos te afectan personalmente,
o una consulta de tarot, no dudes en escribir a
margitglassel@yahoo.es
para más información acerca de su trabajo.
- Vía Skype o Presencial - 
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lunes, 13 de noviembre de 2017

"Clima Cósmico del 13 al 19 de Noviembre 2017: Introspección y Avance". Por Margit Glassel


La semana empieza con la Luna menguante en Virgo favoreciendo la organización en lo domestico y el orden en nuestro mundo emocional. Martes y miércoles, con la Luna en Libra, será un buen momento para la diplomacia y las negociaciones. Jueves, viernes y sábado con la Luna en Escorpio, se intensificarán las emociones y más que paz necesitaremos sinceridad. La Luna Nueva del sábado será en Escorpio enfatizando la transmutación y la regeneración. El domingo, ya con la Luna creciente en Sagitario, podemos lanzar nuestra flecha hacia nuevas metas y sintonizarnos con el optimismo sagitariano.
Mercurio sigue en Sagitario aportándonos alegría y la capacidad para pensar a lo grande. Uno de los lados oscuros de este emplazamiento es la tendencia a la exageración y de no fijarse en los detalles. Mercurio estará mucho tiempo en Sagitario esta vez, concretamente hasta el 11 de enero por tener sus tres semanas de retrogradación en el signo en diciembre. Mientras vivimos la intensidad de los demás planetas en Escorpio, el mensajero alado nos recuerda que hay que mirar hacia adelante. Tener objetivos alimentará el fuego de la motivación y el entusiasmo necesario para no perdernos en el inframundo de la psique. Aun así, Escorpio es absolutamente necesario para que el optimismo tenga buenas raíces y sea fundamentado y se base en el conocimiento de nosotros mismos.
La Luna Nueva del sábado nos brinda la oportunidad para comprometernos con el trabajo interior de formas muy concretas. Habrá cierta tensión en el ambiente ya que los dos regentes de Escorpio, Marte y Plutón, están formando una cuadratura. Si conseguimos integrarla mejorará nuestra vitalidad y nuestro poder personal. De otro modo puede crear estallidos de violencia y luchas de poder. El nuevo mes lunar es propicio para la autoexploración, las terapias, los trabajos con la sombra, el tarot, los astros, los arquetipos y el ocultismo. Como siempre es útil dejar por escrito nuestros propósitos.
En este baile entre crisis y transmutación por un lado y esperanza y felicidad por el otro, tenemos la conjunción de Venus y Júpiter, exacta este lunes a las 9.16 am, cuya benéfica influencia ya nos ha acompañado a lo largo de este fin de semana y nos seguirá apoyando al principio de la semana. La pequeña y la grande Fortuna de la astrología medieval en conjunción nos inundan con energía positiva para poder crecer y encontrar el bienestar tan necesario en estos tiempos. Además, contamos el martes con el trígono (un aspecto armonioso) entre Venus en Escorpio y Neptuno en Piscis lo que favorecerá el romance y al artista en nosotros y con el trígono entre Sol en Escorpio y Quirón en Piscis, que nos ayudará a aceptar las cosas tal como son y ver la belleza en la vulnerabilidad. Además, los planetas en Piscis añadirán su toque de empatía y nos recordarán que para integrar la sombra el primer paso es aceptarla con compasión.
Copyright© Margit Glassel
www.margitglassel.com
Margit en Facebook.
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Si quieres recibir una interpretación de tu carta natal
de los tránsitos más importantes de los próximos doce meses
para comprender cómo estos te afectan personalmente,
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margitglassel@yahoo.es
para más información acerca de su trabajo.
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"Mindfulness Primeros Pasos". Por Yolanda Calvo Gómez.


Ejercicio de Mindfulness para aquellas personas que comienzan, o para aquellas que ya tienen práctica pero pasan por una racha que les cuesta más concentrarse. Tiene una introducción que sirve para colocarse y encontrar la postura adecuada. Lo ideal es hacerlo durante la primera o primeras semanas de práctica de Mindfulness, al menos seis días a la semana, dos veces al día.

Mindfulness Primeros Pasos

Ejercicio grabado y realizado por Yolanda Calvo Gómez, psicóloga.
Canal de Youtube con meditaciones de Yolanda
Imagen de misremedios.com

"Conectando con Tu Consciencia". Ejercicio de Deepak Chopra.


1. Reconoce que simplemente ser quien eres es suficiente y completo en sí mismo. No quiere decir que seas mejor ni superior a nadie ni que seas inferior o menos que nadie. Escribe unas cuantas líneas sobre por qué ser quien eres es todo lo que importa.

2. Escribe por qué estás agradecido/a de estar vivo. Incluye en la lista hasta los placeres más simples: mirar las estrellas, saborear las fresas maduras o un vaso de agua fresca en un día caluroso.

3. Escribe algunas experiencias en las que hayas experimentado una sensación de “¡Eureka!” durante esta semana, y algunas ideas o experiencias innovadoras que te dieron un nuevo y más profundo sentimiento de tu ser interior.

Imagen de diosuniversal.com

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"El Despertar de Eckhart Tolle".
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"Qué Estoy Sintiendo Ahora". Eckhart Tolle. 
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Mindfulness Primeros Pasos
Ejercicio grabado y realizado por Yolanda Calvo Gómez, psicóloga.
www.equilibriocuerpomente.es.
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