viernes, 27 de marzo de 2015

"El Desamor".



El desamor llega cuando hay falta de cariño, de intimidad, 
de respeto, de comprensión… y de comunicación. 

En definitiva, amar es acompañarse con cariño, pasión, respeto 
y admiración constantes; brindando persistentes abrazos y caricias con el alma. 
La cotidianeidad acompañada genera apego sano, elemento indispensable, 
para crear un profundo sentido de pertenencia en la relación amorosa de pareja.

Necesarios son los propios espacios y la vida individual al margen de la relación;
 pero también lo son la cantidad y la calidad de tiempo compartido.
 
FRC.



"Estrés".



Una parte importante de batallar contra el estrés 
es escoger a cuáles pensamientos les darás energía y a cuáles no.

No siempre podemos escoger nuestros pensamientos, 
pero siempre podemos decidir a cuáles les dedicaremos tiempo.

Yehuda Berg.
Imagen de Viviana Espinoza. 


"Bienaventurados".



Bienaventurados los que son positivos,
 porque conocerán la cara sublime de la vida.

Bienaventurados los que no critican, 
porque tendrán creatividad.

Bienaventurados los enamorados, 
porque son los únicos que están vivos.

Bienaventurados los que explotan de alegría por respirar,
porque tendrán vida en abundancia. 

Bienaventurados los que practican meditación, 
porque vencerán a la muerte. 

Bienaventurados los que aman y cuidan su cuerpo,
 porque es el templo de lo divino.





Imagen de Viviana Espinoza

"Ser Humano".



1. Recibirás un cuerpo: 
Puede ser que te guste o que lo odies, 
pero será tuyo durante todo el tiempo que pases aquí

2. Aprenderás lecciones: 
Estás inscrito a tiempo completo en una escuela informal que se llama vida. 
Cada día que pases en ella tendrás oportunidad de aprender lecciones. 
Puede ser que las lecciones te gusten 
como que te parezca que no vienen al caso o que son estúpidas.

3. No hay errores, sólo aprendizaje: 
El crecimiento es un proceso de ensayo y error: la experimentación. 
Los experimentos fallidos son parte del proceso en igual medida que los que, 
en última instancia, funcionan.

4. Una lección se repite hasta que está aprendida: 
Cada lección se te presentará en diversas formas hasta que la hayas aprendido. 
Cuando eso suceda podrás pasar a la lección siguiente.

5. El aprendizaje no tiene fin: 
No hay en la vida ninguna parte que no contenga lecciones. 
Si estás vivo, aún te quedan lecciones que aprender.

6. «Allí» no es mejor que «aquí»: 
Cuando tu «allí» se ha convertido en un «aquí», 
simplemente habrás obtenido otro «allí» 
que te parecerá nuevamente mejor que «aquí».

7. Los demás no son más que espejos que te reflejan: 
No puedes amar ni odiar nada de otra persona 
a menos que refleje algo que tú amas u odias en ti mismo.

8. Lo que hagas de tu vida es cosa tuya: 
Tienes todas las herramientas y recursos que necesitas,
 lo que hagas con ellos es cosa tuya. 
La elección es tuya.

9. Tus respuestas están dentro de ti: 
Las respuestas a las cuestiones de la vida están dentro de ti. 
Sólo tienes que mirar, escuchar y confiar.

10. Te olvidarás de todo esto...
pero podrás recordarlo siempre que quieras

Cherie Cater-Scott 


"Los Demás y la Paz Interior".



La característica principal de la felicidad más auténtica es la paz. 
La paz interior. 

No quiero decir con ello una especie de sentimiento de estar "fuera del espacio". 
No hablo tampoco de una ausencia de sentimientos. 
Por el contrario, la paz que yo describo se enraíza en el hecho 
de estar preocupado de los demás.
Implica un alto grado de sensibilidad, 
aunque yo mismo no pueda pretender haber tenido éxito 
por completo en ese camino. 

Atribuyo más bien mi sentido de la paz
 al esfuerzo realizado para desarrollar el interés hacia los demás.

Dalai Lama.




"Mis Pensamientos a Mi Favor".



"Hay buenos y malos pensamientos, 
como hay buenas y malas semillas.
Nadie sembrarían malas semillas, 
pues es obvio el resultado. 
Entonces ¿por qué dejo que un mal pensamiento 
siga en mi mente mas allá de lo conveniente?

Fortalezco mi capacidad de reconocer pensamientos tristes, 
negativos o inútiles 
y los detengo a tiempo, 
antes de que den fruto."


jueves, 26 de marzo de 2015

"Hacer Consciente el Inconsciente".


"Desaprender es el camino, 
desaprender programas inconscientes y heredados 
que proyectamos en el mundo como si este fuera una pantalla 
donde poder verlos e interpretarlos. 
Y darnos cuenta de que, si los cambiamos, 
cambiaremos nuestras percepciones y nuestra realidad.

Esta es una magnífica manera de conocernos a nosotros mismos, 
es una magnífica manera de hacer consciente el inconsciente, 
es una magnífica manera de comunicarnos con nosotros mismos".

El Arte de Desaprender. 
Enric Corbera. 
2015.