Siempre para entrar en el Espacio Sagrado del Corazón,
es importante hacer primero la Respiración de la Unidad.
La Respiración de la Unidad.
Nota: Esta meditación es tan vieja como la humanidad. Sin embargo, es tan importante hoy como lo era hace miles de años. Esta meditación, que tiene forma y dirección, tiene el propósito de conseguir que cualquier persona común experimente conscientemente la presencia de Dios. Dios siempre está presente en todas partes, pero a menudo los humanos lo olvidamos. Esta meditación nos permite recordarlo. A continuación una descripción de Drunvalo sobre la Fase de la Unidad, adaptada de su libro "Viviendo en el Corazón".
Respiración de la Unidad o Fase de la Unidad.
Una de las cosas que me han enseñado los indígenas del mundo es que antes de llevar a cabo una ceremonia importante debemos conectarnos en amor con la Madre Tierra, después con el Padre Cielo, y a través de esa experiencia, finalmente con el Gran Espíritu o Dios.
Estaba a punto de subir al escenario durante un evento llamado "El corazón solar", en la Isla Jekyll, en Georgia, en 1994. Varios maestros espirituales habían tomado sus turnos para llevar a la audiencia a un más y más alto nivel de unidad con el Espíritu. Yo era el siguiente. Estaba detrás del escenario, en un cuarto pequeño sentado ante un altar de meditación donde alguien había colocado una sola vela y unas fotografías de la Self Realization Fellowship (La Hermandad de la Autorrealización). Había fotos de Krishna, Jesús, Babaji, Lahiri Maharshi, Sri Yukteswar y Yogananda. Sabía que antes que fuera mi turno de salir al escenario, alguien vendría por mi, y ya sabía cuál era el tema del que iba a hablar, así que no tenía nada más que hacer que concentrarme. Para mi no hay mejor manera de hacerlo que meditando.
Agradecía a los maestros por la grandeza que hay en ellos, cerré mis ojos y comencé a meditar. Poco a poco el mundo a mi alrededor comenzó a hacerse más distante y borroso, y cuando la energía empezó a crecer, tuve una visión. Este momento alteró el curso de esa tarde para la audiencia y después el curso de casi todo el mundo espiritual.
En un corto tiempo Sri Yukteswar apareció frente a mi con una noble expresión en su cara. Aunque yo había tenido una relación cercana con Yogananda, discípulo de Sri Yukteswar, nunca había pensado en el mismo Sri Yukteswar. Pero ahí estaba frente a mi. Sri Yukteswar fue directo al grano, como lo haré yo ahora. Me dijo que en India nadie consideraría ni siquiera acercarse a lo divino sin estar en cierto estado de mente y corazón, y me dió instrucciones muy específicas de exactamente como conectarnos conscientemente a lo divino y finalmente a Dios.
Me dijo que había una meditación que debía conocer para lo que iba a hacer en el futuro. Después me explicó muy detalladamente lo que debía hacer para alcanzar el estado de conciencia al que llamó la "Respiración de la Unidad". Después me miró fijamente a los ojos y me dijo que descartase el tema del que iba a hablar, que subiese al escenario y enseñase esta meditación. Después, desapareció.
He tenido muchas experiencias internas y, sin importar de dónde vengan, siempre las compruebo con mis guías interiores (mis ángeles) para ver si la información o la acción que se me pide es apropiada. Los ángeles me dejaron muy claro que esto era algo que iba a ser bueno para mí y para la Tierra; por lo tanto, hice lo que se me había dicho.
Me dirigí al escenario sin haber probado la meditación. Me limité a dar las instrucciones y después, por primera vez, la experimenté en mí mismo. Quedé sorprendido por su simplicidad y, pese a ella, por el poder de sus resultados. Cambió mi vida y, sin saberlo, me preparó para mucho de lo que vino después.
Asumí que esta meditación solo era conocida por los hindúes del linaje de Sri Yukteswar, pero pronto aprendí que mi presunción estaba lejos de la verdad. Viajé por el mundo, conocí muchas tribus indígenas y me encontré con que en casi todos los casos esas tribus conocían y utilizaban alguna versión de esta meditación. De hecho, lo que ahora me parece es que casi todas (y, posiblemente, sean todas) las tribus de la Tierra han usado o usan esta meditación de alguna forma. Cada tribu tiene ligeras variaciones, pero siempre coinciden en su secuencia y resultado final.
He visto usar esta meditación, con esas pequeñas variaciones, por los aborígenes de Australia, los maoríes de Nueva Zelanda, los zulúes de África, los indios nativos americanos hopis, taos y lakotas, los kahunas de Hawai, los esquimales de Alaska, los mayas de Yucatán y otros. Antes de iniciar cualquier ceremonia sagrada, realizan esta meditación.
La única diferencia real entre las variaciones está en la manera en la que se conecta el que medita con el Padre Cielo o Padre Divino. Sri Yukteswar me pidió que, cuando me conectase con el Padre Divino, me conectase con las rejillas sagradas que rodean a la Tierra, siendo consciente de que esas rejillas sagradas están conectadas con Todo Lo Vivo en Todas Partes. Pero el concepto de la rejilla no es conocido por muchas tribus indígenas. Lo que hacen la mayoría de ellos es conectarse con nuestro sol, creyendo que éste está conectado con todos los demás soles y, finalmente, con Todo Lo Vivo en Todas Partes. Una tribu, los hopis, posee el concepto del Gran Sol Central, que es su conexión con Todo Lo Vivo en Todas Partes.
Lo que creo y sé es que no importa con qué concepto nos conectemos. Nuestra intención es lo que importa. Por lo tanto, si se deciden a usar esta meditación, usen la conexión con el Padre Divino con la que mejor se sientan.
La Meditación de la Unidad - Fase de la Unidad.
Las instrucciones que siguen han sido simplificadas para que cualquiera pueda hacerla.
Puedes estar viviendo en cualquier lugar de la Tierra. Sencillamente, busca un lugar cómodo y silencioso, sobre la propia Tierra a ser posible, y cierra los ojos.
1. Empieza a respirar rítmica y uniformemente, es decir, inspira tanto tiempo como expires. Relájate y deja que tus pensamientos cotidianos se vayan. Simplemente, limítate a seguir tu respiración.
2. Con tu visión interna, contempla alguna bella escena de la naturaleza. Lo que te parezca hermoso, ya sea las montañas, el desierto, el mar, es igual. Si por ejemplo son las montañas, puedes contemplar sus cimas cubiertas de nieve. Puedes dibujar ríos, árboles y animales, ver las nubes blancas flotando por el cielo. Respira el aire limpio y fresco de la montaña. Haz algo parecido con el tipo de lugar que hayas elegido, un lugar que le sea querido a tu corazón. Y, en él, siente el amor que tienes por la naturaleza y por la Madre Tierra. Deja que ese amor se haga cada vez más fuerte hasta que lo sientas en tu propio cuerpo.
3. Después toma ese amor que sientes por la Madre Tierra y colócalo en una pelota pequeña (de unos 5 cm tal vez) y, a través de tu intención, envía esa pelotita llena de tu amor hacia abajo, al centro de la Tierra. Envíalo con la intención de que la Madre Tierra note el amor que sientes por ella. Después, espera.
4. Espera a que la Madre Tierra te devuelva Su amor. Siempre lo hará, porque eres Su hijo/a. Algunas personas lo sentirán de inmediato y a otras les costará un poco más. Es una experiencia muy real. No es una cosa intelectual. No eres tú diciéndote a ti mismo: "Ahora estoy sintiendo el amor de Madre Tierra". Cuando el amor de la Madre Tierra vuelva a ti, será tan dulce como en aquel tiempo en el que tu propia madre te miraba a los ojos cuando eras un bebé. Siente este amor y deja que recorra tu cuerpo. Deja que recorra cada célula de tu cuerpo. Deja que recorra incluso tu Cuerpo de Luz y todo lo que eres. Por un rato - tanto como desees - simplemente permanece en ese amor conectado, contigo en los brazos de la Madre Divina.
5. Cuando sientas que ha llegado el momento, sin romper tu conexión con la Madre Divina lleva tu atención al Padre Divino, ese resto de la creación que no es la Tierra. Con tu visión interna, contempla un cielo nocturno lleno de la multitud de estrellas de la Vía Láctea. Observa los planetas, el sol (que podría estar sobre el horizonte) y la luna. Mira la belleza de la Creación y nota el amor que sientes por el Padre Divino. Permite que ese amor se haga cada vez más fuerte hasta que estés a punto de romper a llorar de amor.
6. Y después, igual que hiciste con la Madre, reúne ese amor y ponlo en una pelotita y, con tu intención, envíalo a los Cielos. Puedes enviarla a las rejillas sagradas que rodean la Tierra, si las conoces, o al Sol Central, si sabes lo que significa. O, como hacen en muchos pueblos indígenas, envíala a tu propio sol. Tu intención es lo que cuenta. Y después, espera.
7. Como hiciste con la Madre, espera a que el Padre te devuelva Su amor. Siempre lo hará, porque eres Su hijo/a. Cuando sientas que ese amor vuelve a ti, deja que recorra tu cuerpo y todas tus células. Deja que recorra incluso tu Cuerpo de Luz y todo lo que eres. De nuevo, puedes permanecer en ese amor del Padre tanto como desees.
8. Sé consciente de que en este momento estás en el amor de la Madre y del Padre Divinos al mismo tiempo. Es extraordinariamente especial que un ser humano sienta esto. Y sé aún más consciente de que la Santísima Trinidad ya se está manifestando en la Tierra. La Madre Divina, el Padre Divino y tú, el Niño Divino, todos unidos por el Amor en un Triángulo Santo. Según Yukteswar, sólo desde ese lugar sagrado de la Santísima Trinidad puede verse al Creador con tanta claridad y experimentarlo tan directamente.
9. Ahora, sin romper tus lazos de amor con tus Padres Divinos, simplemente deja que se sienta directamente la presencia de Dios. Deja que Dios entre y rodee tu cuerpo. Lo que pase ahora es entre Dios y tú. Confía en ti mismo, porque eres un Hijo de Dios. Cree en ti mismo, porque eres uno con la Fuente.
A partir de este punto, no hay palabras.
Que esta meditación sea una bendición para sus vidas y para todos.
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La Meditación Sagrada del Corazón.
Drunvalo Melchizedek.
Dos maneras de entrar al espacio Sagrado del Corazón.
Cuando los kogi de Sudamérica me enseñaron, indicaron que la mejor manera de entrar al espacio sagrado del corazón era mantenerse de pie en un espacio o cuarto completamente oscuro, con los ojos cerrados, sin comer nada, sin beber agua y sin dormir, durante nueve días y nueve noches. Dijeron que haciendo esto la Madre Tierra vendría y el camino sería mostrado.
Su manera de vivir les permite hacer esa clase de meditación, pero para nosotros sería un enorme abismo que cruzar. Los kogi, quienes entienden muy poco de la sociedad tecnológica, me pidieron que enseñara el espacio sagrado del corazón de esta manera, pero me di cuenta de que presentaba un problema real. Les dije que esa clase de meditación de nueve días sería imposible para casi todos en el mundo moderno. Tal vez unos pocos lo podrían hacer, pero si queríamos que esto llegara al mundo tendríamos que encontrar otra manera.
Por eso le pregunté a mi guía interno, y poco a poco se descubrieron otras dos maneras. Estoy seguro de que hay más maneras de entrar al espacio sagrado del corazón, pero estas dos maneras funcionan. Realmente no importa cómo encuentres tu manera de entrar, y mientras tu corazón permanezca puro, podrás permanecer ahí.
Entrar al espacio sagrado del corazón no implica aprender un proceso; más bien, es un proceso de recordar, porque siempre hemos estado en este espacio, desde el principio. Hemos escogido desviar nuestra atención a esta manera de conciencia de polaridad, pero una vez que aprendamos la lección, estoy seguro de que retornaremos al estado primario de unidad.
El primer camino que intenté estaba basado en el descubrimiento hecho por el Instituto de Matemáticas del Corazón (Heart-Math) del campo toroidal alrededor del corazón; en particular, el descubrimiento del pequeño campo toroidal dentro del toroide grande. La premisa fue que la fuente real de este enorme campo electromagnético estaba dentro del espacio sagrado del corazón. Por lo tanto, si seguíamos la pista hacia atrás por las líneas geométricas de energía de este campo, nos llevaría directamente dentro de este espacio sagrado. Y lo que encontré fue que es verdad: lo hacen.
El primer método es masculino por naturaleza; eso significa que puede ser comunicado a alguna otra persona, y si esa persona hace exactamente lo que se le transmite, el resultado siempre será el mismo. Desafortunadamente los métodos masculinos no funcionan muy bien para las mujeres. El segundo método, femenino por naturaleza, es tan simple que me tomó bastante tiempo verlo.
En el siguiente capítulo pondremos todas las instrucciones juntas en un método completo para llegar al espacio sagrado del corazón. Por ahora sólo necesitan entender mentalmente lo que se les pide. La experiencia real vendrá pronto: iremos al lugar donde el corazón físico estará frente a nosotros, y en ese momento veremos o sentiremos el campo toroidal con nuestra visión interna que se encuentra alrededor del corazón, y nos enfocaremos en el pequeño toro interno.
La Forma Masculina de Entrar al Corazón.
Ésta es la manera masculina para entrar: cuando te estás moviendo hacia el corazón y ves el campo toroidal más pequeño, súbete encima de ese campo hasta que veas el toro desde arriba. Este campo de energía es un vórtice, como lo expliqué antes, girando y girando como agua que se va por la cañería. Se mueve despacio en su parte externa y más y más rápido hacia el centro, y entonces cae por el centro (de nuevo justo como agua que se va por la cañería). Para algunas personas el vórtice se mueve en dirección de las manecillas del reloj y para otras en dirección contraria a las manecillas del reloj. La dirección en la cual está girando puede estar relacionada con la preferencia sexual y parece que no tiene importancia.
Para esta meditación, cuando veas la parte superior del campo toroidal, ve o siente en qué dirección se mueve. Entonces, como una hoja flotando en un río, deja que tu espíritu repose en esta espiral de energía.
Comienza por sentirte a ti mismo girando y girando, despacio al principio, pero cuando te acercas al centro empiezas a moverte más y más aprisa hasta que finalmente entras al centro y empiezas a caer. No hay nada que temer. Sólo déjate ir y caer. En un momento te darás cuenta de que todo está muy, muy quieto. Como si estuvieras en el ojo del huracán, ahora estás dentro del espacio sagrado del corazón. De verdad estás ahí.
La Manera Femenina de Entrar al Corazón.
Ésta es la manera femenina de entrar.- como lo mencioné, esta manera es tan simple que no la pude ver en un principio. Las instrucciones son fáciles, y la experiencia puede ser diferente para cada uno cuando usen este método. No importa si tu cuerpo es masculino o femenino, pero si seguir tu corazón es tu camino, entonces ésta es la manera de entrar para ti.
Para la forma femenina de entrar, todo lo que tienes que hacer es ver, sentir o percibir que te aproximas al corazón y entonces permítete atravesar su membrana, como lo hiciste antes. Excepto que ahora deja que tu naturaleza psíquica femenina sea la guía y deja que tu intuición te lleve al espacio sagrado de tu corazón. Déjate ir y muévete, sabiendo que en verdad te estás moviendo hacia el espacio sagrado de tu corazón.
Intenta una de las dos maneras, y si no funciona, intenta la otra. Recuerda que eres un/a hijo/a de Dios. Tú conoces este lugar, porque Dios y tú siempre han sido uno en este lugar. Siempre.
Del libro: “Viviendo en el Corazón” de Drunvalo Melchizedek.
