Dejar que fluyan los
ciclos
La vida es cíclica, no estática.
Nuestras relaciones se benefician
cuando les permitimos que fluyan de
acuerdo con sus propios ciclos
naturales.
Como las altas y bajas de la marea, así
son los ciclos dentro de las
relaciones. Tenemos periodos de cercanía
y periodos de
distanciamiento. Tenemos momentos para
estar juntos y momentos para
separarnos y trabajar en cuestiones
individuales.
Tenemos momentos de amor y alegría, y
momentos de enojo.
A veces, las dimensiones de las
relaciones cambian cuando nosotros
atravesamos por cambios. A veces, la
vida nos trae nuevos amigos o a
otro ser amado para que nos enseñe la
siguiente lección.
Eso no significa que los viejos amigos
desaparezcan para siempre,
significa que hemos entrado en un nuevo
ciclo.
No tenemos por qué controlar el curso de
nuestras relaciones, sean
éstas amistades o relaciones amorosas.
No tenemos que satisfacer
nuestra necesidad de control imponiendo
a las relaciones una forma
estática. Déjalas fluir. Permanece abierto a los
ciclos. El amor no
desaparecerá. El vínculo con los amigos
no se romperá. Las cosas no
permanecerán igual para siempre,
especialmente cuando estamos
creciendo y cambiando a un ritmo tan
rápido.
Confía en la corriente. Cuida de ti
mismo, pero permanece dispuesto
a dejar ir a la gente. Aferrarse a ella
la hará desaparecer.
El viejo adagio acerca del amor sigue
siendo cierto: "Si está
destinado a ser, será. Y si amas a
alguien, déjalo ir. Si regresa,
es que era tuyo".
Hoy acepto la naturaleza cíclica de la
vida y las relaciones.
Lucharé por ir con la corriente. Lucharé
por la armonía entre mis
propias necesidades y las necesidades de
la otra persona.
♥ ♥ ♥
Amémonos a Nosotros Mismos Incondicionalmente
Ámate a ti mismo/a para curarte y hacerte
una buena vida propia.
Ámate a ti mismo /a teniendo relaciones que
te funcionen a ti y a la
otra persona.
Ámate a ti mismo/a para
tener paz, felicidad, alegría,
éxito y contento.
Ámate a ti mismo/a para darte todo lo que
siempre quisiste.
Podemos dejar de tratarnos a nosotros
mismos/as en la forma como otros
nos trataron, si es que se comportaron
de una manera menos que sana,
menos que deseable. Si hemos aprendido a
vernos a nosotros mismos/as en
forma crítica, condicional, devaluada y
punitiva, es tiempo de
parar. Otras personas nos trataron de
esa manera, pero es aún peor
tratarnos así ahora a nosotros
mismos/as.
Amarnos a nosotros/as mismos/as nos puede
parecer extraño, incluso tonto a
veces. La gente puede acusarnos de estar
siendo egoístas. No tenemos
por qué creerles.
La gente que se ama a sí misma es
realmente capaz de amar a los
demás y de dejar que los otros amen. La
gente que se ama a sí misma
y que se tiene en alta estima es la que
da más, la que contribuye
más, la que más
ama.
¿Cómo nos amamos a nosotros mismos?
Forzándonos a hacerlo, al
principio. Fingiéndolo si es necesario.
Actuando "como sí".
Trabajando tan duro por amarnos y
gustarnos
como hemos trabajado por no gustarnos.
Explora lo que significa
amarte a ti mismo/a.
Haz cosas por ti mismo/a que reflejen un
amor propio compasivo,
cariñoso.
Ama todo lo tuyo, pasado, presente y
futuro. Perdónate tan pronto y
tan frecuentemente como sea necesario.
Date ánimos. Halágate tú mismo/a.
Si pensamos y creemos ideas negativas,
saquémoslas a la luz pronta y
honestamente, para que podamos
reemplazar esas creencias por otras
mejores.
Date palmaditas en la espalda cuando sea
necesario. Disciplínate a
ti mismo cuando sea necesario.
Pide
ayuda, pide tiempo; pide lo que necesites.
A veces, date tus gustos. No te trates a
ti mismo como a una mula de
carga, siempre tirando más duro. Aprende
a ser bueno contigo mismo/a.
Elige conductas que tengan consecuencias
preferibles,
tratarte bien es una de ellas.
Aprende a detener tu dolor, aunque eso
signifique tomar decisiones
difíciles. No te prives
innecesariamente.
A veces, date a ti mismo lo que quieras, simplemente por que
quieres.
Deja de estarte explicando y
justificando. Cuando cometas errores,
déjalos ir. Aprendemos, crecemos y
aprendemos algo más. Y a través
de todo ello, nos amamos a nosotros
mismos.
Trabajamos en ello y luego trabajamos
más en ello. Un día nos
despertaremos, nos veremos en el espejo
y descubriremos que amarnos
a nosotros mismos/as se ha hecho algo
habitual. Ahora estamos viviendo
con una persona que da y recibe amor,
porque esa persona se ama a sí
misma. El amor propio tomará las riendas
y se convertirá en una
fuerza directriz en nuestra
vida.
Hoy trabajaré en amarme a mí mismo/a.
Trabajaré tan duro por amarme a
mí mismo/a como he trabajado para no
gustarme.
Con afecto,
Susana
Perez.
