"La Verdadera Felicidad". Por Borja Vilaseca.

Persigues la felicidad de tal modo que ésta se encuentra cada vez más lejos de ti. Y tu falta de paz interior te ha transformado en una persona tremendamente adicta al placer, la diversión y el entretenimiento. Pero por más obsesivo y compulsivo que seas, jamás llenarás tu vacío con nada que venga del exterior. ¿Cuánto dura la satisfacción de comprar cosas o lograr triunfos? Demasiado poco, ¿no es cierto? Paradójicamente, cuanto más bienestar inmediato buscas, más malestar encuentras en el medio y largo plazo. E igual que un hámster corre en su rueda, te pasas el día llegando tarde a todas partes -asediado por las prisas-, yendo hacia ningún lugar. La «hiperactividad» te impide relajarte y disfrutar de la tranquilidad y la quietud. La «gula» te condena a querer cada vez más de aquello que en realidad no necesitas. Y el «ruido mental» te imposibilita escucharte a ti mismo -a tu voz interior-, desconociendo el camino que te conduce nuevamente hacia el equilibrio. Estos tres defectos ponen de manifiesto una carencia de «silencio». Se trata de una cualidad que se desarrolla cuando estás a solas, sin distracciones ni estímulos, cultivando la capacidad de ser y estar contigo mismo. Solo entonces comprendes que la verdadera felicidad no tiene ninguna causa externa. Más bien aparece de forma natural cuando reconectas con tu esencia.

Borja Vilaseca.
Escritor, periodista, 
inspirador para personas con necesidad de cambio.
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 La esencia de toda la actividad mental 
consta de ciertos pensamientos, emociones y patrones 
reactivos, repetitivos y persistentes 
con los cuales nos identificamos más fuertemente:
 Esa entidad es el ego.

"La Esencia del Ego". Eckhart Tolle.
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 La emoción surge en el punto en que se encuentran la mente y el cuerpo.
 Es la reacción del cuerpo a su mente, o podríamos decir, 
un reflejo de su mente en el cuerpo.

"La Emoción: La Reacción del Cuerpo a su Mente". Eckhart Tolle.
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Somos una especie que perdió su camino. 
En toda la natura­leza, en cada flor o árbol, en cada animal, 
hay una lección impor­tante para nosotros, 
si tan solo nos detuviéramos a observar y oír. 

"El Pato con Mente Humana". 
Eckhart Tolle.
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Cada vez que usted crea una brecha en el fluir de la mente,
 la luz de su conciencia se vuelve más fuerte.

Un día puede que se sorprenda a sí mismo sonriendo a la voz de su cabeza, 
como sonreiría ante las travesuras de un niño. 
Esto significa que ya no se toma tan en serio el contenido de su mente, 
puesto que el sentido de usted mismo no depende de él.

Eckhart Tolle en "El Poder del Ahora".
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"El Secreto de la Felicidad". 
EckhartTolle. 
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