¿Sabías que si tienes alguna dolencia en la espalda
o en el cuello no debes dormir boca abajo?
En esta posición se incrementa la tensión muscular
y el riesgo de deformación de la columna.
Lo mejor en esos casos es la llamada posición fetal,
ya que en ella se obtiene un nivel de relajación
y descanso tanto muscular como vertebral.
Aldea Paraíso Café
Constitución 123, Providencia.
Santiago, Chile.
+562 2732 5730
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