Debemos esforzarnos por ser conscientes de la voz en la cabeza,
tal vez en el momento preciso en que se queja de algo,
y reconocerla como lo que es: la voz del ego,
nada más que una pauta mental condicionada, un pensamiento.
Cada vez que notes esa voz, te darás cuenta también de que la voz no eres tú,
que tú eres el que es consciente de ella.
De este modo te vas librando del ego, de la mente no observada.
Eckhart Tolle.
