Si en vez de seguir alimentando emociones negativas
decide dar un giro positivo a su vida, recuerde que:
1- Si pierde tiempo en odiar a otro,
esta quitandose el poco tiempo de vida que tiene,
podria dedicar hacer todo tipo de cosas positivas, creativas y placenteras.
2- Le esta dando mas importancia a otra persona que a usted.
Amese y deje que aquel que lo defraudó siga su camino,
no se ate con un sentimiento negativo.
3- Acepte el rencor como un aspecto negativo de su personalidad.
Cada vez que sienta rencor, cambie esa palabra por amor
y diga siento amor por (nombre).
Con el tiempo el subconsciente tomara nota y el rencor desaparecerá,
dejándolo libre de ese sentimiento.
4- Perdonese a si mismo por lo que crea que debe perdonarse.
5- Si tiene ocasión exprese el enfado a quien se lo causo,
aunque esto signifique una ruptura.
La autenticidad del enfado es la clave.
6- Acepte que le han hecho daño.
Muchas veces, el rencor desaparece cuando nos damos cuenta
de que hemos sido víctima de alguien sin escrúpulos.
7- El campo de la mentes es aquello en lo que pensamos.
Dibuje un circulo y sombree que cantidad de pensamiento “gasta” cada día
en sentir rencor por otra persona.
Eso es energía psíquica desperdiciada en algo inútil
y si la gasta de esa forma no le quedaran fuerzas para mover su mente
en cosas positivas y útiles.
8- Un hecho crucial, perdone a quien le ha hecho daño.
Usted se ha quitado un enemigo que invade su espacio en todo momento
amargandole la vida. Dejelo ir de su mente y olvidelo para siempre.
9- Deje de compararse con los demás.
Siempre habrá alguien peor o mejor que nosotros.
Recuerde que tu eres “único” y que el rencor y la envidia son hermanos.
10- Repita incansablemente todo el día la palabra “AMOR”
experimente y contagie a todos; conocidos y desconocidos.
“Perdonar es el valor de los valientes,
solo aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa,
sabe amar”.
Mahatma Gandhi.
