-¿Cómo gestionar ese miedo?
-Comprendiéndolo. Entrenando al cerebro en positivo. Si lo comprendes, puedes transformarlo. Si no, vives en piloto automático y aplicas lo aprendido sin darte cuenta. Es casi imposible salir de ahí.
-¿Qué no debe faltar nunca en nuestra mochila emocional?
-Amor y curiosidad.
-¿En qué porcentaje depende la felicidad de nuestra actitud?
-Los expertos dicen que en un 50%. La mitad son circunstancias, temperamento y disposición genética hacia el pesimismo o el optimismo. La otra mitad es mejorable en función de cómo te juzgues a ti y a los demás y como interpretas las cosas.
-¿Nuestra verdadera identidad está en las emociones?
-La emoción es vida. Es fluida. No nos enseñan a reconocerlas y a gestionarlas y eso desconcierta al cerebro, que quiere permanencia. En los escáneres cerebrales vemos además que es fugaz. Somos lo que sentimos y lo que hacemos sentir. La gente olvidará tus acciones, lo que haces, pero jamás lo que le haces sentir.
Breve extracto de una entrevista con Elsa Punset. Fuente: Sur.es
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¿Es más complicado nuestro cerebro que todo el cosmos?
David Jou: “En nuestro cerebro hay unos 100.000 millones de neuronas y en el universo conocemos 100.000 millones de galaxias, pero interaccionan de una sola manera; en cambio, las neuronas lo hacen de miles de maneras”.
Enlace a Plano Creativo: http://planocreativo.wordpress.com/2012/05/29/se-feliz-reta-a-tu-cerebro-para-que-cambie/
