El equivalente del ruido externo es el ruido interno.
El equivalente del silencio externo es la quietud interna.
Cuando quieras que haya silencio a tu alrededor, escúchalo.
Esto significa que, simplemente, has de darte cuenta de él.
Préstale atención.
Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de tí,
porque sólo la quietud te permite ser consciente del silencio.
Observa que en el momento de darte cuenta del silencio que te rodea,
no estás pensando.
Eres consciente, pero no piensas.
Eckhart Tolle.
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The equivalent of external noise is the inner noise.
The equivalent of external silence is inner stillness.
Anytime you have silence around you, listen.
This means that you have to simply realize it.
Pay attention.
Listening to silence awakens the dimension of stillness within yourself,
for only the stillness allows you to be aware of the silence.
Note that at the moment of noticing the silence around you,
you are not thinking.
You are aware, but not thinking.
Eckhart Tolle.
