"Autoestima: El Desafío de Elegirnos". Por Dana Plaza.

Hablemos de la Autoestima. Hoy elijo escribir desde el corazón. Trato de hacerlo siempre, pero no quiero dejar que mi mente apabulle lo que siento.

Antes eran cartas, luego fueron e-mails, ahora son wsp, direct o msg. Bueno, mi manera no sólo es escribir en las redes sociales, o publicar fotos de lugares que conocí o con personas que amo. También escribo para mí, para otros, para desahogarme, comunicarme y, por qué no, que otros aprendan, lean, conozcan y hasta se sientan acompañados con mis palabras.

¿Pasaste momentos tristes o angustiantes que preferías que pasaran rápido para dejar de sufrir?. La realidad es qué cuánto más reniegues de una situación, más tendrás que lidiar con ella. Y tu Autoestima, tu conexión contigo mismo/a se irá afectando lentamente. Posiblemente te han faltado herramientas internas para movilizarte en esos escenarios con calma y sabiduría. La vida es desafiante, pero nosotros/as tenemos habilidades internas muy poderosas que nos ayudan a experimentar los escenarios de la vida en paz, y vienen de la mano de conocerte, de estar lúcidos/as, para saber cuando hacer algo, tomar una acción concreta, o simplemente descansar. 

Para ayudarte en este camino, sirve mucho conocerse profundamente y estar enfocado/a. Cuando te enfoques en lo que realmente te hace bien, puedes optar por caminos que de verdad te hagan feliz y dónde brilles, siendo tú mismo/a, sabiendo que es allí dónde debes estar. No por obligación, sí por amor propio.

Y no se trata de esquivar lo que te molesta, sino de enfrentarlo o enfrentarte a ti mismo. Tal vez ni siquiera se trata de un otro, sino de algo que te sucede, te hace sentir incómodo/a, triste, o hasta tenso/a y enojado/a.

Para aumentar tu autoestima, tu auto-conocimiento de ti mismo/a es bueno parar un minuto para reflexionar y preguntarse:

- ¿Qué me sucede?.

- ¿Algo me aflige?.

- ¿Qué cosas tengo que cambiar para sentirme mejor?.

- ¿Cuál es el lugar merezco en mi vida y en la de los demás?.

Cuando tu mismo/a logres ver lo que mereces, encuentras en tu interior la paz necesaria para seguir tus sueños y hacerlos realidad, recién ahí podrás amarte sanamente y hacerle bien a todos los que quieres y te rodean. Posees el valor y la fuerza para hacerlo.

“Ponernos en primer lugar significa cuidarnos, regalarnos, tratarnos bien. La omnipotencia siempre pone primero a los demás, pero la potencia nos pone primero a nosotros mismos. ¿Cuánto hace que no te regalas algo? No se trata simplemente de “me compré esto para mí”, sino de disfrutar algo, tomarte un día, una tarde, y hacer algo para vos: recibir un masaje relajante, ir al cine, leer un buen libro, meditar, estar rodeado/a de la naturaleza, sentir su paz, su presencia, su silencio, apreciar su belleza, impregnarse de su energía que nos recarga y re conecta con la vida misma. 

Cuando aceptamos el cuadro completo nos sentimos bien con nosotros mismos, y sabemos que nos merecemos premios. Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos sonreímos, felicitamos a otros y terminamos siendo promocionados adonde vayamos”.

Bernardo Stamateas.

¡Qué seas muy feliz y logres desafiarte y conocerte a ti mismo/a!.

Dana Plaza.
www.pasionyamorenletras.com.ar
www.leyatraccionpositiva.com
Imagen de evolucionconsciente.org
Adaptación del texto de Dana, hecho por editora de La Ruta.
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