Necesitas gratificar diez aspectos:
- Alimentación,
- Sexo,
- Reconocimiento,
- Vivienda,
- Cuerpo,
- Contacto con la naturaleza,
- Pertenencia a un grupo,
- Juego,
- Experiencia de lo sagrado
- Y de la belleza.
La carencia de uno de ellos… ¡tendemos a llenarla con comida!
Para adelgazar, combate tus frustraciones.
Extracto de una entrevista en La Vanguardia con Pierre Dukan.
Imagen: JONAS DE RO
