"Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de pronunciar,
pero su eco es en verdad infinito".
Madre Teresa.
En la tradición yogui, nuestra capacidad de comunicarnos
con claridad y compasión está regulada por un centro de energía, o Chakra,
ubicado en el área de nuestra garganta.
Cuando la energía en nuestro Chakra de la garganta fluye libremente,
podemos expresar nuestra verdad sin preocuparnos por ser juzgados
o malinterpretados.
También podemos escuchar con nuestro corazón,
haciéndonos realmente conscientes de los mensajes
que los demás nos están enviando.
Sin embargo, cuando la energía de nuestro
Chakra de la garganta está bloqueada,
podemos sentirnos ansiosos por cómo reaccionarán otras personas
ante nuestros puntos de vista y es probable que nos censuremos.
También puede costarnos trabajo escuchar con la mente
y el corazón abiertos.
El día de hoy concentraremos nuestra atención
en expandir el flujo de energía en nuestro Chakra de la garganta,
con la intención de comunicarnos con claridad, compasión, y honestidad.
Momento de Consciencia
En este día, intenta una comunicación consciente
basada en la tradición budista.
Antes de hablar, hazte estas preguntas:
“¿Lo que voy a decir es amable?
¿Es cierto?
¿Es necesario?
¿Es mejor que el silencio?”
Si tu respuesta a las cuatro preguntas es sí,
tus palabras resonarán con autenticidad y amor.
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