La ansiedad se caracteriza porque tiene dos componentes,
uno a nivel emocional muy intenso, habitualmente de miedo,
y por otro lado, a nivel físico sientes malestar,
sientes un dolor en el cuerpo que te da la sensación
incluso de que te puedes llegar a morir.
Obviamente no sucede, pero tu subconsciente no lo sabe.
Cuando sientas ansiedad has esto:
Busca un imán que tengas por casa,
con los ojos cerrados vas a repetir 10 veces esta frase
mientras te vas pasando el imán
haciendo el recorrido desde el entrecejo hasta la nuca.
💗
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
"Dejo marchar la sensación emocional y física que siento".
💗
Verás como te va a ayudar a reducir de forma drástica
y en cuestión de segundos
esas sensaciones físicas y emocionales,
y recuperar la libertad para poder disfrutar del momento presente.
Ricardo Eiriz Oficial
Imagen de depositphotos.com
