martes, 5 de febrero de 2013

Miércoles:“La Ley del Mínimo Esfuerzo”.


La inteligencia del universo funciona
con una facilidad libre de esfuerzos,
con despreocupación, con armonía
y con amor.
Si dominamos las fuerzas
de la armonía, de la alegría y del amor,
creamos el éxito y la buena fortuna
con una facilidad libre de esfuerzos.

Esta Ley se basa en el hecho de que la inteligencia de la naturaleza funciona con una facilidad libre de esfuerzos y con una despreocupación tranquila.

Es propio de los niños pequeños ser dichosos, de las estrellas relucir y parpadear, de la tierra girar. Es propio de la naturaleza humana hacer que nuestros sueños se manifiesten en forma física, fácilmente y sin esfuerzo, no hacer nada y conseguirlo todo. Esto supone que basta tener con tener una leve idea para que se produzca sin esfuerzo la manifestación de la idea. 

Cuando nuestros actos están motivados por el amor, nuestra energía se multiplica y se acumula, y podemos canalizar la energía sobrante que recogemos y que disfrutamos para crear cualquier cosa que deseemos.
Esta Ley tiene tres aspectos:
Aceptación: Este momento es tal como debe ser, pues todo el universo es tal como debe ser.
Cuando nos sentimos frustrados o alterados por una persona o por una situación, recordemos que no estamos reaccionando ante la persona o ante la situación, sino ante los sentimientos que albergamos con respecto esa persona o situación. Son nuestros sentimientos, y nuestros sentimientos no son culpa de otra persona. Cuando reconocemos esto y lo comprendemos por completo, estamos preparados para hacernos responsables de cómo nos sentimos y de cambiar estos sentimientos. Y si somos capaces de aceptar las cosas tal como son, estaremos preparados para hacernos responsables de nuestra situación y de todas las circunstancias que consideramos problemas.

Responsabilidad: Todos los problemas contienen la semilla de la oportunidad. 
Si tomamos conciencia de ello, todas las situaciones, supuestamente preocupantes, se convertirán en una oportunidad para la creación de algo nuevo y hermoso, y todo supuesto verdugo o tirano se convertirán en nuestro maestro.

Indefensión: Si abrazamos el ahora, el presente, nos volvemos uno con él y sentiremos un fuego, un brillo de éxtasis que palpita en todo ser vivo y sensible. 
Cuando empecemos a sentir esta exaltación del espíritu, nacerá dentro de nosotros la alegría y nos liberaremos de las terribles cargas de la actitud defensiva, de resentimiento y de hipersensibilidad. Sólo entonces no volveremos ligeros de corazón, despreocupados, alegres y libres. 

Cuando poseamos la combinación de delicada de la aceptación, la responsabilidad y la indefensión, viviremos el flujo de la vida con una facilidad libre de esfuerzos.
Aplicación práctica:
1. Hoy practicaré la aceptación. Aceptaré a las personas y situaciones tal como ocurran.

2. Asumiré la responsabilidad de mi situación sin echar a nadie ni a nada la culpa, ni siquiera a mí mismo.

3. Hoy, mi atención quedará establecida en la indefensión. Puedo compartir mis puntos de vista pero no necesito reaccionar. 

De "Las 7 Leyes Espirituales de la vida". Deepak Chopra. 

Martes: “La ley del Karma o de la causalidad”. Lo que entrego lo recibo multiplicado por 7.


Toda acción engendra una fuerza

de energía que vuelve a nosotros
en igual cantidad.

Lo que sembramos es lo que cosechamos.
y cuando optamos por realizar actos
que llevan la felicidad y el éxito a los demás,
el fruto de nuestro karma es la felicidad y el éxito. 


El "Karma" es a la vez acción y las consecuencias de la acción; es causa y efecto simultáneamente, pues toda acción engendra una fuerza de energía que vuelve a nosotros en igual cantidad. Esta Ley no tiene nada de insólito, todos hemos oído decir que "cosechamos lo que sembramos".

Los seres humanos somos, esencialmente, tomadores de decisiones infinitas. En cada uno de los momentos de nuestra existencia tenemos acceso a una infinidad de posibilidades de decisión. Algunas de estas decisiones las tomamos conscientemente, mientras que otras se toman inconscientemente. Pero la mejor manera de comprender y optimizar la aplicación de la Ley de la causalidad es volvernos conscientes de las decisiones que tomamos en cada momento.

La mayoría de nosotros, como consecuencia de los condicionamientos, tenemos respuestas repetitivas y previsibles ante los estímulos de nuestro entorno. Parece que nuestras reacciones son desencadenadas automáticamente por las personas y por las circunstancias, y nos olvidamos de que no dejan de ser decisiones que estamos tomando en cada momento de nuestra existencia. Sencillamente, estamos tomando estas decisiones inconscientemente.

Cuando tomamos una decisión, la que sea, podemos preguntarnos dos cosas, en primer lugar: "¿Cuáles son las consecuencias de esta decisión que estoy tomando?" en nuestro fuero interno sabremos cuáles son. 

En segundo lugar: "Me aportará felicidad a mi y los que me rodean esta decisión que estoy tomando ahora?" Si la respuesta es afirmativa, entonces sigamos con la decisión. Si es negativa, entonces no tomemos la decisión. Es así de sencillo.

Entre el número infinito de posibilidades de decisión que tenemos ante nosotros a cada segundo, sólo hay una opción que nos generará felicidad a nosotros mismos y los que nos rodean. Y cuando elijamos esta opción su consecuencia será una forma de conducta que se llama "acción correcta espontánea", que es la acción correcta en el momento correcto. Es la respuesta correcta ante cada situación en el momento de producirse.

En el momento de tomar conscientemente una decisión, prestemos atención al cuerpo y preguntémosle: "¿qué pasa si tomo esta decisión?" Si nuestro cuerpo nos envía una sensación de bienestar, entonces esa es la acción correcta, si nos envía un mensaje de malestar, entonces no es la acción adecuada. Algunas personas reciben este mensaje de bienestar o de malestar en la región del plexo solar, pero la mayoría lo recibe en la región del corazón. 

De las acciones pasadas y que influyen en el presente debemos preguntarnos: 
"¿qué puedo aprender de esta experiencia? 
¿cómo puedo convertir esta experiencia en útil para los demás?. 
También podemos trascender la situación, no dejar de sentir el "hueco", el "Yo", el Espíritu.

Convirtiéndonos en tomadores de decisiones conscientes, empezamos a engendrar actos que son evolutivos para nosotros y para los que nos rodean. Y esto es todo lo que tenemos que hacer.

Aplicación práctica. 

1. Hoy observaré las decisiones que tomo en cada momento.

2. Siempre que tome una decisión, me haré a mí mismo dos preguntas: ¿cuáles son las consecuencias de esta decisión que estoy tomando en este momento?. 
¿me producirá realización personal y felicidad a mí mismo y a aquellos a los que afecta mi decisión?.

3. Después, pediré orientación a mi corazón y me dejaré guiar por su mensaje de bienestar o de malestar. 

De "Las 7 Leyes Espirituales del Exito" de Deepak Chopra. 

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Cuando criticamos, cuando juzgamos, condenamos, etc, realmente estamos poniendo las CAUSAS para que mañana nos critiquen, nos juzguen, condenen a nosotros. 
Hay personas que se preguntan por que tienen continuas discusiones con las personas que les rodean, pero en cambio ellas están todo el día criticando a las demás personas. Por falta de conocimiento NO SABEN QUE TODO LO QUE LE HAGAMOS A LOS DEMÁS SE NOS DEVUELVE MULTIPLICADO, lo bueno y lo malo, por que recogemos lo que sembramos, eso es una ley de naturaleza, que nunca, nunca, nunca falla, NUNCA RECOGERÁS LO DISTINTO DE LO QUE HAYAS SEMBRADO, ninguna persona en el mundo ha sembrado tomates y ha recogido zanahorias.

Manuel Esteban (Facebook)

Marcela Paz.
Santiago - Chile.

Lunes: Ley del dar y recibir. “Hoy doy lo que más quiero recibir”.



“La Ley de la entrega”.

El universo opera por el intercambio dinámico, 
dar y recibir son aspectos diferentes
del flujo de energía en el universo.

Y con nuestra disposición para dar
aquello que buscamos, hacemos
que la abundancia del universo
siga circulando en nuestras vidas.

También le podríamos llamar La Ley del Dar y del Recibir, pues el universo opera por el intercambio dinámico. Nada es estático. Nuestro cuerpo mantiene un intercambio dinámico y constante con el cuerpo del universo; nuestra mente mantiene una interacción dinámica con la mente del cosmos; nuestra energía es una manifestación de la energía cósmica.


El flujo de la vida no es otra cosa que la interacción armoniosa de todos los elementos y fuerzas que componen la estructura del campo de la existencia.

Toda relación se basa en un dar y recibir. El dar engendra el recibir, y el recibir engendra el dar. En realidad recibir es lo mismo que dar, pues el dar y el recibir son dos aspectos diferentes del flujo de la energía del universo.

Cuanto más entreguemos más recibiremos, pues mantendremos circulando en nuestra vida la abundancia del universo. En realidad, cualquier cosa que tenga valor en la vida no hace más que multiplicarse cuando se entrega. Si hay algo que no se multiplica por la entrega, es que no vale la pena entregarlo ni recibirlo. Si sentimos que hemos perdido algo por el acto de entregar, es que el don no ha sido entregado de verdad y no generará incremento. Si entregamos algo a regañadientes, no existe una energía detrás de la entrega.

Lo más importante es la intención que se encierra detrás de nuestra entrega y de su recepción. La intención siempre debe ser crear felicidad para el que da y para el que recibe. La intención debe ser tal que sintamos alegría por el hecho mismo de entregar.

La práctica de la Ley de la entrega es muy sencilla en realidad: si queremos tener alegría, entreguemos alegría a los demás; si queremos amor, aprendamos a entrega amor; y así con la atención, el aprecio... y también con todas las cosas materiales, el dinero. En realidad, la manera más fácil de recibir lo que se desea es ayudar a los demás a recibir lo que desean.

Si queremos recibir la bendición de todas las cosas buenas de la vida, aprendamos a otorgar calladamente a los demás la bendición de todas las cosas buenas de la vida.

El mismo pensamiento de entregar, el pensamiento de bendecir, o una sencilla oración tienen el poder de afectar a los demás.
Aprendamos a entregar lo mismo que buscamos.

Aplicación práctica.1. Vaya donde vaya, llevaré un regalo para todas las personas con que me relacione. El regalo puede ser una frase agradable, una flor o una oración. Pondré así en marcha el proceso de circulación de la abundancia en mi vida y en la vida de los demás.

2. Hoy recibiré con agradecimiento todos los dones que me ofrece la vida: la naturaleza, la luz del sol, el canto de los pájaros, la lluvia de la primavera o las nieves del invierno. También agradeceré todo aquello que recibo de los demás.

"Las 7 Leyes Espirituales del Exito". Deepak Chopra. 

lunes, 4 de febrero de 2013

"Dieta Anticáncer". Suzanne Powell,

Buenos consejos de Suzanne para llevar una vida sana y libre de cáncer. En esta charla Suzanne nos indica que podemos hacer y que no debemos hacer.


LO QUE PERJUDICA LA SALUD:
Suzanne Powell, dieta anticáncer 3
Suzanne Powell, dieta anticáncer 3

Suzanne Powell, dieta anticáncer 4
Suzanne Powell, Fuente de sustanción Tóxicas

Suzanne Powell, dieta anticáncer 6
LO QUE FACILITA LA SALUD:
Suzanne Powell, dieta anticáncer 7
Suzanne Powell, dieta anticáncer 8


Gracias Suzanne.
http://www.guiator.com/articulos/suzanne-powell-nos-habla-de-consejos-anticancer/

"El Ahora". Suzanne Powell.

Suzanne Powell nos habla, en esta sexta parte de la entrevista con Rafael Rivas, sobre el poder del ahora y la única realidad del momento presente. 
La energía del ahora construye tus momentos futuros.

"El Tío Damián"


Mi tío Damián se encontraba bien de salud, hasta que su mujer, 

mi tía Dorita, a instancias de su hija, mi prima Tota, 

le dijo:

- Damián, vas a cumplir 80 años, 
es hora de que te hagas una revisión médica-

                       -Y para qué?, si me siento muy bien-

-Porque la prevención debe hacerse ahora,

cuando todavía te sientes joven-, 
contestó mi tía.

Por eso mi tío Damián fue a consultar al médico.

El médico, 
con buen criterio, 
le mandó a hacer exámenes y análisis de todo lo que pudiera hacerse
en su mutualista.

A los quince días el doctor le dijo que estaba bastante bien, 

pero que había algunos valores en los estudios que había que mejorar. Entonces le recetó 
Atorvastatina Grageas para el colesterol, 
Losartán para el corazón y la hipertensión,
Metformina para prevenir la diabetes, 
Polivitamínico, para aumentar las defensas.
Norvastatina para la presión, 
Desloratadina para la alergia.
Como los medicamentos eran muchos
y había que proteger el estómago, 
le indicó Omeprazol y
Diurético para los edemas.

Mi tío Damián fue a la farmacia 

y gastó una parte importante de su jubilación 
por varias cajitas primorosas de colores variados.

Al tiempo, 

como no lograba recordar si las pastillas verdes para la alergia,
las debía tomar antes o después de las cápsulas para el estómago,
y si las amarillas para el corazón, 
iban durante o al terminar las comidas, 
volvió al médico..

Este,

luego de hacerle un pequeño fixture con las ingestas,
lo notó un poco tenso y algo contracturado, 
por lo que le agregó 
Alprazolal Sucedal para dormir.

Esa tarde, cuando entró a la farmacia con las recetas, 

el farmacéutico y sus empleados hicieron una doble fila
para que él pasara por el medio, 
mientras ellos lo aplaudían.

Mi tío, 

en lugar de estar mejor, 
estaba cada día peor.

Tenía todos los remedios en el aparador de la cocina

y casi no salía de su casa, 
porque no pasaba momento del día
en que no tuviera que tomar una pastilla.

A la semana,

el laboratorio fabricante de varios de los medicamentos
que él usaba lo nombró
"cliente protector" 
y le regaló un termómetro,
un frasco estéril para análisis de orina 
y una lápiz con el logo de la farmacia.

Tan mala suerte tuvo mi tío Damián

que a los pocos días se resfrió
y mi tía lo hizo acostar como siempre, 
pero esta vez, 
además del té con miel, llamó al médico. 
Este le dijo que no era nada, 
pero le recetó Tapsín día y noche y Sanigrip con efedrina, como le dio taquicardia le agregó atenolol y un antibiótico,Amoxicilina de 1 gr. cada 12 por 10 días. Le salieron hongos y herpes y le indicacon Fluconol con Zovirax

Para colmo, 

mi tío Damián se puso a leer los prospectos 
de todos los medicamentos que tomaba 
y así se entero 
de las contraindicaciones,
las advertencias,
las precauciones,
las reacciones adversas,
los efectos colaterales
y las interacciones médicas.
Lo que leía eran cosas terribles. 
No sólo se podía morir, 
sino que además podía tener 
arritmias ventriculares,
sangrado anormal, 
náuseas, 
hipertensión,
insuficiencia renal, 
parálisis, 
cólicos abdominales, 
alteraciones del estado mental y otro montón de cosas espantosas.

Asustadísimo, 

llamó al médico, 
quien al verlo le dijo que no tenía que hacer caso de esas cosas 
porque los laboratorios las ponían por poner.

-Tranquilo, Don Damián,

-no se excite- 
le dijo el médico.
mientras le hacía una nueva receta 
con Ravotril con un antidepresivo Sertralina de 100 mg.Y como le dolían las articulaciones le dieron diclofenac.
En ese tiempo, 

cada vez que mi tío cobraba la jubilación, 
iba a la farmacia donde ya lo habían nombrado cliente VIP.

Esto lo hacía poner muy mal, 

razón por la cual el médico 
le recetaba nuevos e ingeniosos medicamentos.
Llegó un momento en que al pobre de mi tío Damián
las horas del día no le alcanzaban para tomar todas las pastillas, 
por lo cual ya no dormía, 
pese a las cápsulas para el insomnio que le habían recetado.

Tan mal se había puesto que un día,

haciéndole caso a los prospectos de los remedios,
se murió.

Al entierro fueron todos, 

pero el que más lloraba era el farmacéutico.

Aún hoy, 

mi tia afirma que menos mal que lo mandó al medico a tiempo, porque si no, 
seguro que se hubiese muerto antes.

Este mensaje
 
está dedicado a todas mis amistades, 
ya sean médicos  o pacientes..
¡Ah!, si no hubiera tomado nada y hubiese seguido con su régimen sanito con pollo sin piel, pavo, lentejas, porotos, aceite de oliva, frutas, verduras de todos colores, poca sal y nada de azúcar (stevia, no aspartame ), y con una copita de vino tinto cabernet sauvignon y caminando 6 mil pasos diarios estaría vivido y coleando. 

CUALQUIER SEMEJANZA CON LA REALIDAD ES 

" P U R A C O I N C I D E N C I A ".


Desconozco Autor. 

"Por Una Nueva Tierra: Favorescencia".

Nace en España, pero es un ejemplo para el mundo entero. 

Hay muchas cadenas de favores en el mundo y todas son geniales, en nuestra CADENA DE FAVORES queremos dar un paso adelante y convertirnos en algo más perenne y poderoso.

FAVORESCENCIA representa incluso mejor que la cadena la esencia de esta acción colectiva.

FAVORESCENCIA son miles de burbujas que chispean en todo el mundo, son un montón de personas que de forma altruista e impulsiva deciden, derepente, que tenemos que hacer “algo más”. Como la sal de frutas las burbujas tienen que rebosar el vaso de nuevas y viejas ideas que hagan que consigamos hacer de este mundo algo mejor.

FAVORESCENCIA son corrientes de favores que fluyen por las redes sociales, traspasándolas, y llegando a la vida real, al día a día.

FAVORESCENCIA habla de ayuda, de solidaridad, pero también habla de emerger de las profundidades en las que estamos inmersos (nunca mejor dicho).

Los eslabones se sujetan entre ellos pero crean una dependencia , las burbujas son libres y brillantes (y siempre suben).

Existen muchas cadenas de favores en las que todos podemos participar, concretamente esta es una cadena más pero invito a todos a crear sus propias cadenas.

La idea es muy sencilla, pues todos tenemos algo que ofrecer, podemos ofrecer tiempo para ayudar, podemos ofrecer objetos que ya no usamos y que a otros les pueden ser útiles, una empresa puede ofrecer servicios, cualquier idea puede servir, pensad que hoy por hoy la realidad se impone y muchas personas necesitan productos básicos, o simplemente ayudar a formar a alguien o a tener una existencia más digna.
Esto es solo una idea, no somos ninguna organización que tenga ningún tipo de infraestructura para llegar a la gente que lo necesita, por eso cada uno debe tomar la responsabilidad del favor que ofrece y facilitar su contacto (mail o teléfono) para que quien lo necesite pueda contactar.


Esta idea pretende llenar las redes sociales de mensajes solidarios, que inviten a la participación y suban la moral, un tanto decaída, de todos.
Básicamente me estoy dando cuenta de algo muy sencillo …. ayudar mola.

Te invito a que te conviertas en una burbuja de la cadena de favores llamada FAVORESCENCIA, pero para ello te doy unos consejos para que todos sigamos unas pautas concretas y facilitemos así el seguimiento de cada eslabón. (son muy sencillos)

1- Piensa en que puedes ofrecer, dale forma a la idea y conviértela en algo factible.

2- Escribe un post en tu muro con el titulo FAVORESCENCIA:

3- Escribe claramente que es lo que ofreces.

4- Escribe el perfil de los candidatos ideales para optar a tu ayuda

5- Pon tu email para que los candidatos se puedan dirigir a ti.

6- Termina el post invitando a participar en FAVORESCENCIA y pegando este enlace https://www.facebook.com/events/363873190375141/?notif_t=plan_user_joined

7- Publica por segunda vez el post en el evento FAVORESCENCIA (así podremos tener constancia del eslabón).

8- Un vez escojas candidato para tu oferta es importante que le cuentes que esto parte de una cadena de favores y que no se puede romper, que sólo le pides que haga algo por alguien, que continúe la cadena, recuerda que TODOS tenemos algo que ofrecer.

https://www.facebook.com/events/363873190375141/