¿Cómo saber que quiero para mi vida?
La primera pregunta que tenemos que hacernos es:
1.- ¿Qué no quiero?
(escribe 5 ejemplos)
¿Qué no me hace sentir bien, me drena la energía, no me representa,
no me hace sentir bien, me hace sentir pequeña/o, me apaga?
Esta pregunta ayuda a sacar lo que no sirve, es sacar la basura.
Ayuda a purificar tu espacio.
Lo que te confunde internamente.
Por ejemplo:
- Sentir ansiedad por la mañana.
(La ansiedad es es por falta de claridad)
- Relaciones que no me llenan, no me suman y sólo me cansan.
Relaciones en donde no hay crecimiento ni aprendizaje.
- Un trabajo que no me gusta, que no me permite desarrollar mis dones, ni talentos.
- Rutinas que me drenan.
- Callarme lo que pienso.
- Seguir en esta casa.
- Estar preocupada siempre por el dinero.
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2.- La segunda pregunta es:
¿Cuáles son mis valores?
Estos son los pilares de tu templo. Si no conoces tus valores cualquiera puede destruirte o derrumbarte, ya que aceptas cualquier cosa en la vida, y como consecuencia, luego llega la ansiedad, la confusión o las distracciones.
Es la brújula vital que me permite decir si o no. Y cuando se establecen, tienes raíces.
Escribe de 6 a 8 valores.
Ejemplo:
- Libertad: todo lo que me limita, se va de mi vida.
- Claridad: comunicar la verdad con transparencia y con calma
para comprender tanto yo misma/o como el otro.
Si hay una persona que no me ofrece claridad, va en contra de mis valores.
Para eso tengo que responder la pregunta 1, ¿Qué no quiero en mi vida?.
- Empatía.
Estos valores tienes que cumplirlos contigo mismo primero.
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3. La tercera pregunta es:
¿Cuál es mi visión sobre mi misma/o a 3 años?
(o el tiempo que tu dispongas)
¿Qué es lo que quiero construir?
Ejemplo:
- Un trabajo.
- Una familia.
- Una casa en la naturaleza.
- Mejorar mi salud haciendo más deporte.
Y escribe como te SIENTES en las diferentes áreas,
si estás plena/o en lo qué estoy haciendo.
Chequea siempre cómo te sientes mental y emocionalmente.
Si tu visión no respeta tus valores, entonces esta visión no es tuya,
es prestada,
es lo que a mamá/papá o la sociedad le gustaría en ti.
Esta visión tiene que respetar tus pilares y tus valores.
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El camino no siempre es perfecto,
así que tienes que probar (experiencia),
observar (cómo me siento)
y decidir si sigo yendo a este sitio.
Es diseñar un rumbo coherente con lo que eres.
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