lunes, 2 de junio de 2014

¿Empujas o Permites?.


Si pretendes ir más lejos, ¿qué sentido tiene usar métodos antiguos?.

Nuestra sociedad es el sueño dorado del Ego: sus inseguridades e insuficiencias están compensadas con sustitutos como el consumismo y la diversión vacía.  Cuando fallan la confianza y la conexión a instancias mayores, ahí están la lucha y el esfuerzo para merecer la vida. Cuando no se encuentran propósito ni realización interior, ahí están los logros externos para sentirse reconocido y digno de amor.  En un mundo desacralizado, el Ego se siente Dios y reclama su pleitesía de estrés y ansiedad.

Sin darnos cuenta, hemos internalizado que todo se consigue empujando, moviéndonos continuamente en pos de algún objetivo, laboriosos hasta el cansancio agotador.  Nuestras horas deben estar llenas de actividades, mostrando cuan interesantes y completos somos: personas satisfechas, cónyuges amantes, padres felices, trabajadores exitosos, amigos fieles, consumidores prósperos… ¿falta algo?

Quizás, nos faltamos nosotros.  
Quizás, estamos encubriendo esa carencia detrás de tanta abundancia.  ¿Es tan difícil SER?  Lo es para el Ego, que está conectado al HACER.  ¿Qué te sucede cuando estás solo, inactivo, silencioso?  Esa es la medida de la aceptación de ti mismo. Si no puedes soportarte, si surgen emociones o pensamientos angustiantes o demandantes, si tienes que realizar algo o buscar compañía, es tiempo de cultivar tu interior.
Entonces, tu Ego te dice que es necesario que hagas cosas para ello, que te exijas ser de una determinada forma, que te pongas metas medibles y triunfantes, que luches contra defectos  evidentes y escondidos, que te empujes hasta el máximo para ser lo mejor que los demás puedan reconocer y amar… ¿volvimos a lo mismo?   Es el círculo vicioso de tu mente.

No necesitas hacer nada, sólo permitir ser quien eres.  ¿Que no eres nada, que eres incompleto, inadecuado, insuficiente, inútil, inseguro, in…?  Sí, tu Ego lo es.  Él es un instrumento para tu aprendizaje en esta dimensión, es un actor de muchísimos roles, es un calidoscopio de múltiples colores sintonizado para tu visión particular, es una proyección de tu Ser para su creatividad esencial.

Tú ya eres
.  Eres un Ser multidimensional, espiritual, energético, luminoso e iluminante, jugando en esta maravillosa Tierra.  ¿Y si dejas el drama y asumes tu juego, con compromiso y alegría?  ¿Y si consientes que lo que eres surja y encuentre personas y situaciones acordes a su vibración y propósitos?  Una de las diferencias fundamentales entre la nueva y la vieja energía es la forma en que lo concretamos: empujamos o permitimos, proyectamos o confiamos, luchamos o nos entregamos, tememos o amamos. 

Ya lo sabes: el exterior muestra el interior.  Encontrarás afuera lo que tienes adentro.  El mundo es tu espejo.  Obviamente, se trata de un proceso, no algo que consigues de un día para el otro; se trata de integrar las polaridades, de encontrar tu personal forma de fluir con el nuevo paradigma.  

Acepta y ama tu encarnación y jugarás con tu Niño Interno 
en una Nueva Energía que te sostiene y fluye contigo.

Autora: Laura Foletto 
Fuente: Camino al Ser

Tarot de la Semana 2 al 8 de junio, 2014: "La Fuerza".



Mensaje:
La verdadera fuerza no se halla en los músculos, sino en la personalidad 
y se manifiesta en la firmeza de las ideas; en la confianza en ti mismo; 
en tu habilidad para afrontar los obstáculos y las dificultades, 
ya sea para aceptarlos o para transformarlos.
Más que de "fuerza", hablamos de "fortaleza" y es la capacidad que posees 
para manifestar el dominio de la razón, e incluso del espíritu, por sobre las pasiones, emociones y pensamientos que te limitan y consumen tu energía.

La Fuerza nos recuerda que logramos más con suavidad y prudencia
 que con imposición y autoritarismo.
 Las claves están en nuestra claridad interior, decisión, perseverancia y autoridad.

Afirmación:
Me abro a recibir todo lo nuevo que el universo tiene para mí. 
Me abro a reconocer que puedo superar los obstáculos sin perder mi paz.
Todo cuanto ocurre es perfecto para mi crecimiento interior
 y para poner en práctica mi aprendizaje. 
Soy capaz de superar mi propia sombra reconociéndola, abrazándola 
y dejando que la luz la colme. 
Me abro a la luz de la verdad, la belleza y el equilibrio perfecto del universo.
 Invoco mi Fortaleza.



"En el Centro del Universo".


“La Paz llegará dentro del alma de los hombres 
cuando ellos reconozcan sus relaciones con el Todo, 
con el Universo y todos sus poderes.

Y cuando reconozcan que en el centro de ese Universo está Wakan Tanka, 
y que ese centro es realmente todo lugar dentro de nosotros.





domingo, 1 de junio de 2014

"Vértebras Dorsales: Zonas que Afectan".

Imagen centroanunaya.com

D1 zonas: Brazos, muñecas, manos y dedos. Esófago y tráquea. 
Provoca: asma, tos, dificultad para respirar, falta de aire, dolor en brazos y manos.
Sus emociones: Miedo y cerrazón a la vida. 
Cuando se presentan demasiadas cosas sentir imposibilidad para afrontarlas

D2 zonas: Corazón, sus válvulas y arterias coronarias. 
Provoca: problemas cardíacos funcionales y otros problemas de pecho.
Sus emociones: Miedo, dolor y agravio. Mala disposición a sentir. 
La persona cierra su corazón

D3 zonas: Pulmones, bronquios, pleura, tórax, pecho. 
Provoca: bronquitis, neumonía, congestión.
Sus emociones: caos interior, profundas y viejas heridas, incapacidad de comunicación.

D4 zonas: vesícula biliar conducto hepático. 
Provoca: problemas de la vesícula biliar, varicela, ictericia.
Sus emociones: amargura, necesidad de encontrar fallos en otras personas, crítica y condena.

D5 zonas: hígado plexo solar, sangre. 
Provoca: problemas hepáticos, fiebres, hipotensión, anemia, mala circulación, artritis.
Sus emociones: rechazo de las emociones, sentimiento de frustración y fastidio. 
Furia, rabia.

D6 zonas: Estómago.
Provoca: problemas estomacales, nervios en el estómago, indigestión..
Sus emociones: enfado con la vida, emociones negativas sofocadas, temor al futuro, inquietud constante.

D7 zonas: Páncreas, duodeno. 
Provoca: úlceras, gastritis..
Sus emociones: dolor acumulado, negativa a disfrutar.

D8 zonas: Bazo. 
Provoca: disminución de la resistencia
Sus emociones: Obsesión por el fracaso, resistencia al propio bien.

D9 zonas: glándulas suprarrenales. 
Provoca: alergias, urticarias.
Sus emociones: sensación de que la vida nos abandona, culpar a los demás. víctima.

D10 zonas: riñones. 
Provoca: problemas renales, endurecimiento de las arterias, cansancio crónico, nefritis
Sus emociones: negativa a resposanbilizarse, necesidad de ser víctima.

D11 zonas: riñones, uréter. 
Provoca: problemas renales, cistitis.
Sus emociones: Mala imagen de uno mismo. Miedo a relacionarse.

D12 zonas: intestino delgado, circulación linfática. 
Provoca: reumatismo, ciertos tipos de esterilidad.
Sus emociones: repudio del derecho a vivir, inseguridad y temor de amar. 
Incapacidad de digerir.

"Secretos Anti-vejez de las Asiáticas".

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A mi abuela se le confunde a menudo con mi madre, y mi madre es a menudo confundida con mi hermana. Como china-americana de nacimiento, sé que no estoy sola. Las mujeres asiáticas tienen fama de lucir años (a veces incluso décadas) más jóvenes que su edad real. El secreto para envejecer con gracia y permanecer delgada radica en el estilo de vida y la dieta asiática.
Aquí te doy 8 consejos para que te inspiren :
1 . Bebemos toneladas de té verde. El té verde es una fuente de poderosos beneficios para la salud. Repleto de antioxidantes y propiedades, aumenta el metabolismo, y ayuda a quemar grasa – es básico para una dieta sana.
2 . La soya es una parte importante de nuestra dieta. Las proteínas  a base de plantas están de moda en este momento, pero  en Asia se ha consumido proteína de soya durante milenios. Miso, tofu, frijoles de soya y salsa de soya … todo delicioso y una saludable alternativa para darle vida a tu mesa.
3 . Nos ponemos en la marcha. En las ciudades metropolitanas y concurridas como Hong Kong, el transporte público es muy eficiente y a menudo supera el conducir un coche. Esto significa que diariamente se pasa mucho más tiempo caminando, subiendo y bajando gradas, que es definitivamente un hábito saludable y mantiene esa cintura delgada!
4 . El sol no es nuestro amigo. Admito, algunas de nosotros somos bastante extremas con este tema de permanecer fuera del sol: Llevamos sombrillas, usamos sombreros y nos cubrimos (literalmente) la cara con protección UV en los días soleados. Aunque esto puede ser un poco exagerado para algunas, la moraleja es que somos absolutamente enfáticas sobre cuidado de la piel y la protección solar. El sol en todo su esplendor es por desgracia el culpable de el envejecimiento y el cáncer de piel si no se toman medidas, así que a untarse protección!
5 . Nuestro postre es por lo general sólo fruta fresca. Contrariamente a nuestras contrapartes occidentales, el postre para nosotros consiste por lo general de frutas frescas. La mayoría de los postres de Asia son las frutas, frutos secos o con base de soya. Esto reduce radicalmente nuestro consumo de ázucar responsable del envejecimiento celular, aunque claro entendemos que un pedazo de la torta es divino en la moderación!
6 . Nos encanta el jengibre. En salteados, en sopas , en té – amamos nuestro jengibre. Estimula la circulación, mejora el sistema inmunológico y es un afrodisíaco.
7 . Nuestro consumo de lácteos es mínimo. La presencia de la leche es mínima en la dieta estándar asiática. Hay un montón de razones por las que debemos deshacernos de los lácteos, una de las más obvias es que la leche convierte un bebé becerro de 100 libras a una vaca adulta de media tonelada. Ahora, yo no sé ustedes , pero esto es muy revelador para mí!
8 . La Medicina china nos enseña a sanar desde adentro. Mientras que la medicina occidental típica por lo general proporciona una cura inmediata con medicamentos farmacéuticos, la medicina china ha arraigado en nosotros que la salud necesita tratarse desde la raíz. En lugar de proporcionar los medicamentos que pueden  ocultar el problema al instante y desaparecer los síntomas, nosotras nos inclinamos por sopas de sanación interna  y la medicina a largo plazo. Esta mentalidad es un factor muy importante en nuestra salud, de esta manera escuchamos y nos centramos en nuestros cuerpos.
Por Kirby KOO para Mind Body Green.
Fuente: mujerholistica.com

"Kintsugi".


Imagen tubitubau.blogspot.com

Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro. Ellos creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso. El arte tradicional japonés de la reparación de la cerámica rota con un adhesivo fuerte, rociado luego con polvo de oro, se llama Kintsugi. 

El resultado es que la cerámica no sólo queda reparada sino que es aún más fuerte 
que la original. En lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas, 
estos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido 
en la parte más fuerte de la pieza. 

Kintsukuroi es el término japonés que designa al arte de reparar 
con laca de oro o plata, entendiendo que el objeto 
es más bello por haber estado roto.

Llevemos esta imagen al terreno de lo humano, al mundo del contacto con los seres que amamos y que, a veces, lastimamos o nos lastiman.
¡Cuán importante resulta el enmendar!.

Cuánto, también, el entender que los vínculos lastimados y nuestro corazon maltrecho, pueden repararse con los hilos dorados del amor, y volverse más fuertes.

La idea es que cuando algo valioso se quiebra, una gran estrategia a seguir es no ocultar su fragilidad ni su imperfección, y repararlo con algo que haga las veces de oro: 
fortaleza, servicio, virtud... 
La prueba de la imperfección y la fragilidad, pero también de la resiliencia
 —la capacidad de recuperarse— son dignas de llevarse en alto.



"Medicina Antroposófica".

Imagen: lapazpharma.socialsnacksandbox.com
No darle antipiréticos a un niño aunque tenga fiebre alta, 
controlar la hiperactividad quitándoles el azúcar y la tele, 
tratar la otitis sin antibióticos, el asma sin corticoides. 
Esos son algunos de los postulados de la medicina antroposófica 
que cada vez gana más pacientes en Chile. Carina Vaca Zeller, 
pediatra antroposófica y residente de pediatría 
de la Clínica de la Universidad Católica explica de qué se trata todo esto.
Cuando Carina Vaca Zeller tenía 10 años, su madre enfermó de cáncer de mama. Enfrentada a la posibilidad de una mastectomía, prefirió tratarse con un médico naturista. Enemas, baños de vapor, cataplasmas de barro y una dieta estricta fueron algunas de las indicaciones. “Mi mamá hizo todo el tratamiento y se sanó sin operarse”, cuenta Carina. Ahí nació el interés de esta mujer por buscar formas diferentes de sanar.
“De adolescente me metí en las disciplinas orientales –yoga, meditación, cuanta cosa encontré–, pero mi búsqueda profunda era cómo combinar el impulso científico con el espiritual. Eran mundos que no se tocaban. Hasta que llegó a mis manos un libro sobre medicina antroposófica: de sólo leer la primera página supe que eso lo aunaba todo”.
Eso fue cuando Carina recién había cumplido 18 años. Hoy tiene 36 y una carrera de médico tradicional –trabaja en la Clinica de la Universidad Católica y es graduada por la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina–, la que combinó con sus estudios de Medicina Antroposófica. Como pediatra, su consulta está abarrotada de pacientes cuyas dolencias más frecuentes son la hiperactividad, el déficit atencional y las infecciones frecuentes –faringitis, otitis, bronquitis–, pero que no deja fuera a niños con alteraciones genéticas, trastornos comportamentales o tendencia al autismo.
También tiene a su cargo un grupo de estudio sobre la medicina antroposófica al que cada día se le suman más médicos alópatas, y pronto abrirá un centro totalmente dedicado al tema en el que habrá seis médicos –para adultos y niños– y un especialista en adolescentes; además de varios expertos en las terapias que tienen que ver con esta disciplina, como euritmistas, terapeutas de baños y aplicaciones externas (cataplasmas) y una sicopedagoga antroposófica.
ZANAHORIAS Y MCDONALD’S
Nacida a principios del siglo XX de la mano del filósofo y educador austríaco Rudolf Steiner, la antroposofía es una ciencia que considera al hombre no sólo en su vertiente física sino también en la espiritual. “Por eso la antroposofía ha incursionado en la pedagogía, la medicina, la agricultura, la economía y las artes”, dice. “De todos estos movimientos, el más extendido es el de pedagogía Waldorf, que hace seis años sumaba más de 500 colegios en el mundo y una cifra mucho mayor de jardines infantiles”. En Chile, buenos ejemplos son los colegios San Cristóbal, Giordano Bruno y Rudolf Steiner.
Si bien en nuestro país la medicina antroposófica está poco extendida, tiene años de antigüedad en el mundo. Partió en 1920 y la primera clínica se fundó un año después en Suiza. Hoy, existen muchísimos centros en Suiza, Alemania, Holanda y países centroeuropeos y nórdicos, además de estar bastante desarrollada en Estados Unidos.
–¿Qué es lo que más frecuentemente ves en tu consulta?
–Una de las consultas más frecuentes son por hiperactividad y déficit atencional. Niños que ya no encuentran más respuesta que el ritalín o el aradix, pero cuyas mamás no quieren tenerlos dopados todo el día.
–¿Y cuál es el tratamiento antroposófico para esto?
–De partida, algo que le recomiendo a todos los niños: nada de televisión. La tele genera adicción al estímulo. Es puro estímulo neurosensorial…
–Pero con lo único que se quedan tranquilos es con la tele…
–Ésa es la demostración más clara de que la televisión actúa como una droga. A un niño con hiperactividad y déficit atencional, si le sacas la fuente de estímulo –la tele, el computador, el nintendo o el play station– busca algo que intente reproducir la misma experiencia que le da la tele, y empieza a moverse como loco: estímulo, estímulo, estímulo. Y eso desvitaliza. A los niños con hiperactividad y déficit atencional les va muy bien con la medicina antroposófica siempre y cuando la mamá lo acompañe en todo el proceso, que es muy difícil… ojo.
–¿Por qué tanto?
–Ya sacarle la tele es muy difícil, pero las mamás que lo logran o que la disminuyen al mínimo, avanzan mucho. Además, hay que cuidar sus ritmos: que coman y se acuesten a una determinada hora. Y, por supuesto, establecer una dieta especial en la que se suprima el azúcar y los químicos…
–¿También hiperactivizan?
–Sí, sobre todo los colorantes. Además, desvitalizan. El azúcar produce mucha labilidad anímica y, muchas veces, un proceso de hipoglicemia reactiva que se traduce en falta de control de impulsos… Por eso, generalmente, estos niños son adictos al azúcar.
–Ya es bien difícil sacarle a un niño la televisión. Quitarle, además, el azúcar resulta casi imposible. Los yogurts, los postres, los jugos, todo viene con azúcar…
–Mira. Se trata de crear hábitos y disminuir lo más posible. Esta medicina no busca apartar a las personas de su entorno, sino que se integren bien. Si estás en una situación social en la que se come algo que habitualmente no pruebas, lo haces. Obviamente, la idea no es ir a comer al McDonald’s todos los días pero, si se da la situación, no hay que comportarse como un raro. Lo que pasa con los niños es que un 95 por ciento de las veces comen en su casa, y ahí puedes cuidarles mucho la alimentación.
–O sea que un niño en tratamiento por hiperactividad puede ir a un cumpleaños y comer dulces, cheetos y papas fritas…
–Sí, que coma cualquier porquería. Esas fiestas son excepciones. Pero en la casa hay que protegerlo.
–¿Y basta con la dieta para tratar un niño hiperactivo?
–No, hay también medicamentos antroposóficos. Y en cuanto a la parte sicológica, yo jamás mando a un niño al siquiatra, porque esta disciplina no separa la parte síquica de la física. Yo los derivo a terapias complementarias como la euritmia curativa, la musicoterapia, la cabalgata terapéutica y la artística.
SÍ A LA FIEBRE
Otra de las razones por las cuales cada vez más pacientes están recurriendo en Chile a la medicina antroposófica es la prevalencia de enfermedades respiratorias, sobre todo en Santiago: niños con infecciones recurrentes como faringitis, laringitis, bronquitis, sinusitis y otitis, cuyas madres ya están cansadas de darles antibióticos a cada rato sin que se solucione el problema de fondo.
–¿Por qué tú postulas que la medicina antroposófica es más eficaz que la alópata para tratar estas afecciones?
–Es que es otra manera de comprender la enfermedad. Nosotros postulamos que hay que dejar que las enfermedades hagan su proceso. Si apagas mucho las dolencias agudas, si quitas la fiebre con antipiréticos, das antitusivos, antiinflamatorios, anti, anti, anti, lo que logras es acelerar la aparición de enfermedades crónicas, porque tu organismo no aprende a defenderse. Por eso yo les digo a las mamás que esta medicina es más difícil: ella y el niño van a tener que aguantar la fiebre: a lo mejor pasarán tres noches en vela pero si el niño supera una infección con medicina antroposófica, se fortalece.
–¿Sí?
–En general, las enfermedades típicas, agudas, con fiebre, son importantes procesos de desarrollo. Después de un fiebrón, muchos niños se pegan un estirón, como dicen en el campo. Yo he tenido pacientes tartamudos que, tras vivir un fiebrón alto, han dejado de serlo. Los niños crecen cuando se enferman.
–Pero, por mucho que se fortalezcan, la bacteria o el virus pueden volver a aparecer.
–Es que el problema no es la bacteria o el virus. Con el antibiótico matas la bacteria, pero ella no es más que un síntoma… Como decía Pasteur, uno de los principales estudiosos de este tema: “los gérmenes no son nada, el terreno lo es todo”. Bacterias y virus hay por todas partes, ¡imagínate! Lo que importa es mejorar el terreno.
–¿Cómo se logra eso?
–En la cancha. Si tú de verdad quieres fortalecer tu sistema inmune tienes que enfrentarlo a una batalla. ¿Cómo vas a tener buenos soldados si no los mandas a la guerra? El sistema inmune está lleno de soldaditos –los glóbulos blancos, etc– a los que tienes que entrenar. Cuando un niño con otitis recurrente pasa una otitis con medicina antroposófica, sale fortalecido. En toda mi experiencia, creo que sólo a una sola paciente la tuve que mandar a operar de colleras. Esta medicina no hace milagros; por el contrario: implica esfuerzo, conciencia, compañía, pero cuando logras un resultado, es de verdad.
–Y entre tanto pañito helado, si un niño ya está con más de 40 grados de fiebre, ¿no das paracetamol?
–En general, la fiebre no la bajo. La fiebre peligrosa constatada científicamente es de 42 grados: ahí puede haber un daño neuronal. Nunca dejo que lleguen a esa temperatura. Cuando los niños pasan los 40, les envolvemos los pies hasta las pantorrillas con unas compresas de agua con limón y con eso les disminuye medio grado. Así los alejo de los 42, los vuelvo a los 39,5; pero les puedes dar apis belladona…
–¿Apis? ¿Un compuesto que viene de las abejas?
–Claro. La medicina antroposófica tiene sus propios medicamentos. Uno de ellos es ése, que ayuda al proceso de fiebre. Las mamás se atacan la primera vez, pero si lees cualquier texto de pediatría clásica, por ejemplo el Nelson dice: “La fiebre es buena, es un mecanismo inmunológico de defensa, no hay que bajarla”. Los médicos dan remedios para bajarla por comodidad, porque así la madre no está llamando al pediatra cada media hora.
–¿Cómo tratas otras enfermedades más graves? Por ejemplo, ¿un niño con diabetes infantil?
–Un niño con diabetes obviamente necesita insulina, pero si se acompaña con medicina antroposófica, con euritmia, con terapia de baños, con una dieta especial y medicamentos antroposóficos, es probable que no necesite tanta insulina o que su requerimiento sea menor que el de un niño sin ese tratamiento.
–Entonces, hay casos en los que la medicina antroposófica acompaña a un tratamiento alopático tradicional.
–Sí. Es súper importante aclarar que la medicina antroposófica no es una medicina alternativa. Busca ampliar la medicina alópata tradicional. Para hacer medicina antroposófica tienes que ser médico recibido, no puedes ser un curandero. Tienes que tener todos los conocimientos que te da la ciencia tradicional y ojalá una especialidad. Uno es médico y tiene el ojo para saber cuando un niño está complicado y hay que darle antibióticos –porque a veces hay que darlos– o mandarlo a un servicio de urgencia. Pero con la medicina antroposófica uno puede resolver el 95 por ciento de los problemas sólo con sus medicamentos.
–Diriges un grupo de estudio sobre medicina antroposófica para médicos, ¿a qué se debe este interés de profesionales alópatas?
–Los médicos que han llegado generalmente lo han hecho como papás. Se han dado cuenta de que no quieren darles más drogas a sus hijos. Sienten que los niños no avanzan. Ellos, que son los que más conocen la medicina, perciben que algo falta. Creo que ningún médico piensa que la medicina tradicional está errada, sino que falta algo para completar una visión más amplia del ser humano.
–Perdona la curiosidad pero, ¿tu mamá nunca volvió a tener cáncer?
–No. Y de eso ya hace 26 años. Esperamos a los 10, a los 15 años, atentos a la posibilidad de que reapareciera. Pero nada. Es divertido, pero el médico naturista que la trató es ahora antropósofo. Eso sí que es curioso, ¿no?
Por Alejandra Parada
Revista Paula
Fuente: www.paula.cl