"Lo Que Buscabas, Ya Estaba en ti".

A veces lo que buscabas, 
ya estaba en ti.

No llegamos con fuegos
artificiales ni respuestas.
Llegamos al fin…
de nosotros mismos.
No a lograr, sino a descubrirnos.

Bajamos la guardia, soltamos
las ideas que nos vendieron:
“cómo sanar, 

cómo despertar,
cómo deberíamos ser”.

Aquí no hay mapa,
ni método, ni mantra.
Solo la respiración y,
otras veces, un silencio
que lo dice todo.

Porque muchas veces,
lo que buscamos fuera,
ya nos habita por dentro.

No hay que actuar.
No hay que brillar.
Solo estar.

Y en esa entrega sin meta,
aparece lo más íntimo:
el susurro de estar vivos.

No para ser salvados.
No para iluminarnos.
Solo para recordar
lo que nunca se perdió.

Resiliencia Romántica
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"Se Nota".

Lo que haces en privado,
se nota en publico.

La confianza, 
se nota en tu postura.

La lectura,
se nota en tus palabras y en tu manera de pensar.

La meditación,
se siente en tu presencia. 

Tu paciencia, 
se nota en tu ritmo.

Lo que sientes,
se nota en tu luz.

Lo que agradeces, 
se nota en tu actitud.

Tu amor propio, 
se nota con quien compartes tu tiempo. 

La alimentación,
se nota en tu energía y en tu salud.

Tu paz interior
se nota en tu mirada.

Y lo que realmente somos 
se nota en como amas.

Tomado de la web: Liban Sarria.
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"Frecuencias Vibratorias Humanas". Por David Hawkins.

 

Hawkins expuso todo el espectro de la conciencia, 
desde los niveles inferiores de vergüenza, culpa, apatía, miedo, ira y orgullo, 
 pasando por el coraje, la aceptación y la razón, 
hasta los niveles más amplios de amor, éxtasis, paz e iluminación.

Estos campos de energía "superiores" 
son una onda portadora de inmensa energía vital.

♡

El punto crucial es: 
"Al cambiarnos a nosotros mismos, cambiamos el mundo".

"A medida que nos volvemos más amorosos por dentro, 
la sanación se produce por fuera. 
Así como el aumento del nivel del mar eleva todos los barcos, 
el resplandor del amor incondicional en el corazón humano 
eleva toda la vida".

David Hawkins.

"Autocuidado". Por Lucas Casanova.

 Autocuidado también es ...

Salir de una conversación donde te sentiste minimizado, 
aunque la otra persona no lo entienda. 

No responder un mensaje
 hasta que tu cuerpo deje de estar en modo defensa. 

Sentarte a respirar con una mano en el pecho, 
aunque haya mil cosas "urgentes" por hacer. 

Dejar de justificar tu "no", 
incluso si aprendiste que poner límites era ser egoísta. 

Aceptar que tu energía hoy, 
no alcanza para todo, 
y eso no te hace menos valioso. 

Autocuidado no siempre es hacer más. 
A veces es hacer espacio. 
Y confiar en que tu también mereces la calma. 

Lucas Casanova
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"Si te Ofenden, No les Des ese Poder". Por Irene Albacete.

 Si intentan ofenderte,
no reacciones.

Si te provocan o hablan mal de ti, 
ignóralos completamente.

Al mantenerte calmado 
le quitas el poder a las personas y conservas tu paz.

No importarte y mantenerte indiferente
afectas más a la persona que te provoca
que cualquier reacción explosiva de ira que puedas imaginar. 

Recuerda que una provocación solo funciona 
si logran hacerte reaccionar emocionalmente. 

Es como si buscaran una recompensa rápida, 
una especie de dopamina barata,
 y tú no tienes porqué darles ese placer. 

Es una de las habilidades más valiosas, 
el no dejar que las acciones de los demás 
te causen dolor. 

Porque cuando reaccionas a la provocación de alguien, 
le estás dando el poder sobre tus emociones.

No les des ese poder, 
sigue el camino del desapego saludable.

Una regla simple para la vida:
"No me importa". 

Irene Albacete. 
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💙
"Trauma Emocional". Por Lucas Casanova.
💙

"Estado Modificado del Ser". Por Joe Dispenza.

 Cuando una persona realmente 
comienza a practicar emociones elevadas, 
el corazón se vuelve muy ordenado y coherente. 
Cuando empiezas a sentir las emociones 
de las cosas que quieres en tu vida 
o que te gustaría crear en tu vida
 por delante de la experiencia real. 
Es imposible que lo que quieras 
¿Porqué podrías quererlo si sientes que ya sucedió? 

Ahora, aquí esta la parte interesante.
En ese estado modificado del Ser 
si te vuelves tan bueno haciéndolo 
con tus ojos cerrados, 
 debes comenzar a practicar con los ojos abiertos,
 y si puedes mantener ese estado mental y corporal 
modificado durante todo el día, 
el corazón informa al cerebro que es seguro crear. 

El corazón comienza a producir 
un campo magnético externo. 
Tienes una señal de wi-fi. 

Joe Dispenza.
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"Si te Sientas en Quietud". Por Joe Dispenza.

 Si te sientas en quietud
y entrenas a tu cuerpo 
para estar en un lugar sin hacer nada,
sin experimentar los mismos eventos 
que generan las mismas emociones, 
le estás diciendo a tu cuerpo que ya no es la mente,
que tú eres la mente. 

Si ya no estás pensando en un futuro predecible 
o en el pasado familiar, 
si no que estás presente en este momento, 
tu mundo interior comienza a ser más real
 que el mundo exterior, 
y ese es el momento en el que se pueden empezar 
a hacer cambios sustanciales en tu fisiología personal. 

Joe Dispenza. 
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