miércoles, 30 de abril de 2014

"Las Mascotas Pueden Amar a Sus Dueños".


Científicos de la Universidad de Claremont en Arkansas, Estados Unidos, 

demostraron que los animales domésticos pueden llegar a sentir amor por sus amos.



Las mascotas son capaces de amar a sus dueños e incluso
 a animales de otras especies.

La Universidad de Claremont en Arkansas, Estados Unidos, ha realizado un estudio que demuestra científicamente que los animales domésticos pueden llegar a sentir amor por sus dueños. Para demostrar este hecho, los investigadores midieron el nivel de oxitocina, la hormona que se relaciona con los sentimientos, de varios gatos y perros.

Una vez finalizada la sesión, los científicos observaron que las hormonas aumentaban de un modo muy similar al que crecen cuando un humano es expuesto a sensaciones amorosas.

martes, 29 de abril de 2014

"Sawabona".



En una tribu africana, cuando alguien hace algo perjudicial o incorrecto, 
ellos llevan a la persona al centro de la aldea y toda la tribu viene y lo rodea. 

Durante dos días, le dicen "todas las cosas buenas" que él ya ha hecho.

La tribu cree que cada ser humano viene al mundo como un ser bueno, 
deseando seguridad, amor, paz y felicidad.
Pero a veces, en la búsqueda de esas cosas, las personas cometen errores; 
errores que la comunidad ve como un grito de socorro.
Entonces, la tribu se une para levantarlo; 
para reconectarlo con quien es realmente, 
hasta que él se acuerde totalmente de la verdad, 
de la cual se había desconectado temporalmente: "Yo soy bueno".

SAWABONA, es un saludo usado en África del Sur que quiere decir: 
"Yo te respeto, yo te valorizo. Eres importante para mí".

En respuesta, las personas contestan SHIKOBA, que es:
"Entonces, yo existo para ti".


Fuente: Sólo Buenas Noticias - Only Good News.




lunes, 28 de abril de 2014

"Las Mujeres Según Su Signo".


Aries
1. La mujer de aries es entusiasta, emprendedora y abre sola las puertas. Es franca, tiene mucho coraje y está llena de energía.
2. La mayoría de las veces le gusta tomar la iniciativa. Busca dirigir sus relaciones, ser ella quien “haga”, quien “mande” y quien “imponga”.
3. Es la mujer más independiente de todos los signos del zodíaco, por lo tanto no es recomendable que le digas qué debe hacer. Tu compañía y apoyo le serán suficientes para sentirse feliz.
4. Es amante de los retos, sus salidas ideales son a lugares divertidos donde prevalecen el vértigo y la adrenalina.
5. No le agrada la rutina, por esta razón tendrás que estar dispuesto a desafiarla divertirla y entretenerla.
6. La mujer ariana es muy directa y sincera, si le gustás, buscará la forma más rápida de hacértelo saber.
7. Su carácter es muy impulsivo por lo tanto debés tener en cuenta que muchas veces actúa antes de ponerse a pensar.
8. Le gusta el hombre sincero, decidido, fuerte de carácter y que sabe lo que quiere.
9. Es una mujer fuerte y decidida pero le gusta sentirse mimada y protegida. Se da cuenta fácilmente si los halagos son sinceros.
10. La carnerita es una excelente compañera para invitarla a cualquier lugar, le encantan las sorpresas. No seas rutinario en las citas, llevala a lugares distintos y con diferentes actividades.
Tauro
1. La mujer de tauro es afectiva, paciente y confiable. Siempre es muy realista y sabe guardar la calma en todas las situaciones.
2. Le gusta sentirse segura, tanto económica como emocionalmente. Tiene buen corazón y es muy cariñosa.
3. Es fiel y confiable. Le encanta cocinar y es muy buena ama de casa. Le fascina la vida doméstica.
4. Prefiere los hombre delicados y amables, y si son afectivos y románticos, mucho mejor.
5. No es fácil de conquistar, por lo que es recomendable tener mucha paciencia. Necesita estar segura y esa es la razón por la cual no se decide con facilidad.
6. Hay que tener cuidado con tus amistades femeninas ya que es muy posesiva y celosa.

7. A la torita no le gustan los cambios, ni los desafíos, ni que la apresuren. Tiene los pies bien firmes sobre la tierra y no se deja llevarse fácilmente por el corazón. No le atraen las “locuras hechas por amor” como tampoco cree en el “contigo pan y cebolla”.
8. El mejor consejo para seducirla es no presionarla. Tendrás que ser predecible y no deberás generar descontrol en su vida. En otras palabras, ser un hombre confiable.
9. La taurina muere de amor por un hombre fuerte, decidido, protector, encantador y muy romántico.
10. Es muy materialista y le fascina el lujo, si querés quedar como un rey nada mejor que obsequiarle regalos costosos.
Géminis
1. La mujer de géminis es dinámica, ingeniosa, agradable y está llena de entusiasmo.
2. Es compañera, vivaz, alegre y con mucha facilidad de palabra.
3. Para seducir a una geminiana debés saber que odia la rutina y se aburre fácilmente. Para mantener su interés deberás proponerle algo nuevo en cada cita, restaurantes exóticos, salidas no convencionales, paseos nocturnos, le encanta la variedad. También le fascinan los regalos y las sorpresas.
4. A la gemelita le gusta el hombre inteligente y, por sobretodo, que la divierta.
5. El sentido del humor es una buena técnica para conquistarla.
6. Ama su libertad y deberás saber que no renunciará ni a sus amistades ni a su trabajo. Le encanta salir con sus amigas más que a las demás mujeres de otros signos.
7. Para seducirla lo ideal es compartir con ella alguna actividad física, intelectual o divertida. Apoyarla para que estudie idiomas o danzas te sumará muchos puntos en la conquista.
8. Es muy curiosa y le encanta conversar inteligentemente de todos los temas que se le ocurran.
9. La geminiana es por naturaleza inquieta, ingeniosa, brillante y lúcida. Se destaca siempre por su simpatía y su ingenio.
10. Mayormente busca una relación liviana, liberal, sin ataduras y con la capacidad para divertirse. Un consejo: aprendé a reírte con ella.
Cancer
1. Es una mujer fiel, protectora y amante de su hogar, con períodos en los que necesita soledad y silencio.
2. La conquista de una canceriana es una ardua tarea, ya que no entrega su corazón fácilmente.
3. Detrás de una aparente fragilidad se esconde un carácter firme que cuando dice "no", ¡es "no"!.
4. Para que se enamore primero necesita saber que es amada. Deberás darle pruebas de amor diarias, ya que adora que la llenen de atenciones.
5. Lo importante es ser siempre romántico: cartitas en lugares que la sorprendan, mensajes por celular, llamadas diarias y regalos ocasionales serían lo ideal. Le fascinan los mimos.
6. La velada ideal sería: una buena comida, música tranquila, mirar una película y regalarle un bonito ramo de flores, todo esto es importante para ella.
7. La mujer de cáncer es una de las más refinadas y soñadoras del zodíaco, odia la vulgaridad y ama a los niños.
8. Le gusta el hombre con estilo tradicional, conservador, protector y muy sensible. Deberás ser educado y amable, esto es fundamental para impresionarla.
9. La cangrejita busca un hombre suave y tranquilo pues detesta discutir y pelear. Tendrás que brindarle seguridad y que sueñe con tener un hogar con muchos hijos. Si esas no son tus intenciones es mejor que ni te acerques.
10. No se desprende con facilidad de las cosas ni de las relaciones, tiene un gran apego hacia sus seres queridos como también hacia aquellas cosas con un valor emocional.
Leo
1. La mujer de Leo es encantadora, creativa y muy exigente. Tiene un ego enorme que la lleva a buscar destacarse sobre los demás.
2. Disfruta que todos los hombres la admiren y si querés conquistarla tendrás que tratarla como una reina.
3. Para la leonina, la belleza física es lo más importante. Le gustan los piropos y si la halagás lo suficiente vas a llegar a donde quieras.
4. Cuidado con darle celos, causarle sospechas o faltar a una cita sin una explicación lógica. Los rugidos de la leona se van a escuchar desde lejos.
5. Es bondadosa, generosa y demostrativa con los seres que ama. Sin embargo no es servicial pues, como a toda reina, le gusta que le sirvan.
6. Se caracteriza por su vivacidad, su gracia y astucia. Cuando se enamora es leal pero a la vez muy posesiva. Tendrás que jugar con ella y bromea todo lo que puedas.
7. A la leoncita le gusta el hombre ambicioso, decidido e inteligente. No le gusta que le den órdenes o le digan lo que tiene que hacer, y lo más importante: nunca hieras su orgullo y su vanidad.
8. Tiene buen gusto aunque algo caro por lo cual es recomendable llevarla a lugares de categoría.
9. No soporta correr riesgos y tiene miedo de entregarse a una aventura.
10. No es fácil engañarla ya que como todo felino es altamente intuitiva. Si mentís, ella se dará cuenta rápidamente.
Virgo
1. La mujer Virgo es reflexiva, racional, disciplinada, compañera y con un gran sentido práctico.
2. Tenés que saber que se fijará en todos los detalles, nada se le pasará por alto, por este motivo, es muy exigente para elegir pareja. Es tan detallista que le molestan pequeños errores que otros signos no le darían mayor importancia.
3. El hombre que busca tiene que ser casi perfecto porque ella es muy perfeccionista, para conquistarla primero ganá su confianza.
4. Lo más importante es ayudarla a resolver problemas pues tiende a preocuparse en exceso. Tiene que sentir que puede contar con tu apoyo y tu deberás velar para que se preocupe lo menos por las cosas. Tratá de brindarle alegría y diversión.
5. Para seducirla no deberás presionarla, tenés que darle tiempo y dejar que las cosas vayan progresando poco a poco.
6. A las virginianas les gusta el hombre ordenado, bien organizado, que no sea extravagante ni que derroche dinero. Los regalos que le hagas siempre deben tener un sentido práctico.
7. No siempre le resulta fácil expresarse en el amor con la intensidad y la pasión que desearía. Deberías saber que el razonamiento domina sus relaciones.
8. Para conquistarla tendrás que ser gentil, cuidar mucho tu presencia, respetuoso y con un toque de humor y por lo que más quieras: ¡no llegues tarde! porque detesta la impuntualidad.
9. Es la única mujer del zodíaco que puede ser absolutamente práctica y romántica a la vez.
10. Lo que más detesta la virginiana es la hipocresía.
Libra
1. La mujer de Libra es elegante, atractiva, noble, generosa y muy inteligente.
2. Para seducirla deberás brindarle tu compañía entusiasta, decidida e incondicional pues le disgusta mucho la soledad.
3. Es una excelente compañera y le encanta la vida en pareja.
4. La libriana es refinada, femenina y le gusta vestirse bien. Prefiere al hombre de buena apariencia, con modales delicados y que sea caballero.
5. Si tenés una buena posición económica corrés con ventaja, esto no significa que ella es interesada, sino que admira al hombre que logra obtener bienes y posiciones importantes.
6. Sueña con un hombre fuerte, ambicioso, sobresaliente y triunfador. Es muy idealista y por esto muchas veces sufre decepciones, especialmente cuando está enamorada.
7. Tenés que tener en cuenta que las librianitas siempre están dispuestas a ayudar a los demás, a veces dejando de lado sus propios objetivos.
8. Lo ideal es invitarla a fiestas, reuniones, eventos artísticos o lugares distinguidos, ya que le gusta tener una vida social muy activa y siempre va a disfrutar de tu compañía.
9. Tiene un fuerte sentido de la justicia, no soporta las injusticias, la agresividad y los malos tratos.
10. No le gusta sentirse con la presión de tener que elegir entre varias opciones. Es preferible que primero tomes la iniciativa en la elección y luego le consultes su opinión.
Escorpio
1. La mujer de escorpio es emocional, ardiente, sutil, reservada y muy espiritual.
2. Busca un hombre que le haga sentir pasiones fuertes y profundas emociones.
3. Es tan apasionada y sensual como sensible y emotiva por lo que tienes que estar preparado para cubrir esos diferentes aspectos.
4. Tiene una apariencia dulce y sensible, pero en realidad es fuerte y dominante.
5. La escorpiana es extremadamente celosa y desconfiada, jamás te perdonará si le das motivos.
6. Para lograr conquistar su corazón nunca le mientas porque al ser muy intuitiva descubre todo lo que le ocultás.
7. Le gusta el hombre seguro de sí mismo, como lo es ella: fuerte, sutil con insinuaciones, sensual y sincero. No soporta a los débiles ni a los machistas.
8. Tiene un gran magnetismo, siempre hay algo de excitante, dinámico y fascinante en ella envuelta en un cierto misterio.
9. Es muy peleadora y buscará siempre imponerse con sus ideas pero muchas veces lo hace para probar tu fortaleza.
10. Le gusta el poder y todo lo que ama lo integra a su vida de una manera posesiva sin límites.
Sagitario
1. La mujer de Sagitario es independiente, activa, jovial y optimista.
2. Le gustan los deportes, la vida al aire libre y viajar. Ama la naturaleza y la aventura.
3. La sagitariana tiene un carácter firme, es organizada y difícil de influenciar. No trates de quitarle su libertad ni dominarla.
4. El secreto para conquistarla está en divertirla. Si la pasa bien a tu lado, se ríe y se entretiene, caerá rendida a tus pies. Le encantan los paseos diferentes como andar en bicicleta o a caballo.
5. Le gusta el hombre dinámico con el cual pueda compartir aventuras, diversiones, que sea optimista como ella. Deberás estimular su curiosidad y no mostrarle actitudes machistas.
6. No le basta sentirse enamorada, necesita estar segura de que la amas con la misma sinceridad y convencimiento que ella pero ni se te ocurra aparecer de la nada y pedirle que sea tu mujer para toda la vida, es muy posible que huya espantada. Lo mejor es acercarse primero como un buen amigo, y no hablar de ninguna clase de compromiso. La sagitariana confunde con facilidad amistad con amor y viceversa.
7. Tené en cuenta que le huye a todo lo formal. Le gusta bailar y participar de reuniones sociales informales. No sueñes con que se encierre en casa.
8. Como Sagitario es un signo deportista, la recomendación es que la invites a correr o a patinar, ella se divertirá mucho contigo.
9. Es necesario que sepas que la desorganización y el despiste son dos características típicas de este signo.
10. Su franqueza absoluta muchas veces puede ser confundida con falta de tacto.
Capricornio
1. La mujer de Capricornio es cautelosa, tímida, exigente, culta, decidida y metódica.
2. Admira al hombre que logra éxito social o económico porque ella misma aspira a conseguir una posición importante en la sociedad.
3. Al ser calculadora, prudente y muy pensante, es muy difícil de conquistar. Lo primordial es tener mucha paciencia.
4. La cabrita es dominante y ambiciosa. Para seducirla hablale de tus planes para el futuro y tus proyectos. Tienes que demostrarle que tienes metas para superarte en la vida y estarán en la misma sintonía.
5. Le gusta el hombre sólido, serio, responsable, autoritario e inteligente. Para poder tener posibilidades tendrás que ser fiable, fuerte y decidido para transmitirle un gran sentido de la seguridad.
6. Le fascinan los desafíos intelectuales y poner a prueba las capacidades de su pareja.
7. No le agrada el hombre fantasioso o delirante así que tienes que tener los pies bien puestos sobre la tierra. Detesta la vulgaridad y es un poco esnobista, le gusta posicionarse en un alto nivel.
8. Valora las relaciones estables y serias. Necesita que le hables de seguridad, de estabilidad y de algo permanente.
9. Su estilo es tradicional, formal y conservador, no le interesa llamar la atención ni espera grandes reconocimientos.
10. Le esquiva a las manifestaciones públicas de afecto ya que prefiere la intimidad
Acuario
1. La mujer de acuario es independiente, altruista y simpática, original, transgresora y poco convencional. Es la más atractiva y seductora de todo el zodíaco. Se distingue por su manera de pensar, su encanto personal y su inteligencia.
2. Le fascina lo raro, lo inusual y lo insólito. Es curiosa y se siente atraída por todo lo especial, lo distinto y lo misterioso.
3. Le encanta el hombre compasivo, caritativo, humanitario, bondadoso y fraternal.
4. Con la acuariana deberás conquistarla por el lado de la amistad o el compañerismo. Tendrás el camino despejado si compartís sus mismos intereses. Lo ideal es demostrarle que podés ser su amigo.
5. Tené en cuenta que es muy comunicativa y hace amistades con mucha facilidad. Siempre está preparada para ayudar a los
demás.
6. Le atrae el hombre original, ingenioso e inteligente. Tenés que mostrarte desinhibido y seguro. Se aburre con un hombre predecible y tranquilo. Para cautivarla tenés que ser un poco excéntrico y muy personal.
7. Son inútiles las mayorías de las estrategias que funcionan con las demás mujeres. Para seducirla primero descubrí cuál es su interés y después avanzar por ese lado.
8. Le disgustan los dramas, las actitudes teatrales o demostraciones exageradas de afecto.
9. Nunca la controles excesivamente porque necesita de su libertad como el aire que respira. Para que se enamore debés dejarla ir y venir a su antojo, es muy libre y le molesta ser controlada todo el tiempo.
10. Ama la libertad por lo cual le cuesta mucho acoplarse a la rutina y las imposiciones de terceros.
Piscis
1. La mujer de Piscis es extremadamente sensible, tierna, femenina, cariñosa, compasiva y romántica.
2. En apariencia es frágil pero tiene una fuerza espiritual muy poderosa. Deberás tratarla con mucha delicadeza, ternura y cariño ya que se ofende con gran facilidad.
3. Al ser muy sensible la podés conquistar con poemas de amor, cartas o mensajitos románticos. El romanticismo siempre es bienvenido.
4. Es compasiva, puedes contarle tus problemas o alguna historia triste de tu vida, eso la conmoverá y abrirá su corazón.
5. Si lográs enamorarla serás la persona más importante del mundo, estarás en el centro de su vida, todos sus sentimientos y pensamientos girarán en torno tuyo.
6. Para conquistar a una mujer de piscis lo ideal es protegerla, mimarla y sobre todo escucharla. Le gusta que la miren a los ojos y sentir que sólo ella es importante para vos.
7. No la lastimes ni la trates con rudeza porque llora muy fácilmente.
8. Rara vez trata de hacer sombra al hombre que está a su lado. Lo único que quiere es que la protejan y se ocupen de ella.
9. Al ser tan soñadora necesita a alguien que le ayude a tocar el suelo pero siempre con mucha sutileza. Tendrás que ayudarla a lograr sus sueños.

10. Se entusiasma fácilmente y muchas veces descubre tardíamente que las maravillosas cualidades que vio en su pareja no existían realmente.
Fuente: tusaludpuravida.blogspot.com

"Descubre el Color de tu Aura".

Para los que no saben el aura es la fuente de energía que todos poseemos, y la que nos acompaña desde nuestro nacimiento hasta el día de nuestra muerte, por medio del aura podemos aprender a conocernos en nuestro interior.
La verdad me parece sorprendente y muy curioso poder conocer mi aura con esta sencilla operación, parece que funciona y es verdadero: tienes que reducir tu fecha de nacimiento a un solo número, por ejemplo si naciste el 25 de mayo (mayo equivale al mes 5) del año 1990.
Debes sumar cada número de tu fecha de nacimiento:

Suma 2+5+5+1+9+9+0 = 31
Ya con este resultado lo que haremos el volver a sumar, para así obtener un solo número.
Es decir el resultado fue 31 ahora suma 3+1 = 4
Y finalmente el número es 4.
Ya lo que nos queda es buscar el color según el número, que resulta ser VERDE.

Nro. 1 COLOR ROJO 
Son personas que nunca pasan desapercibidas, siempre se hacen notar. La gente roja se caracteriza por ser apasionados y les encantan las nuevas aventuras y retos, les encanta conocer y experimentar nuevas cosas.
Son muy directos, sinceros y honestos, suelen decir las cosas de frente y aunque muchas veces pueden herir con sus palabras al menos ya sabrás a qué atenerte con una persona Roja.
Si eres de color rojo lo más recomendable es que no guardes tus emociones y sentimientos ya que esto podría enfermarte. Te gusta ser líder antes que seguidores y muchas veces prefieren ser sus propios jefes.
Nro. 2 COLOR NARANJA 
Son muy emocionales y sensibles a los sentimientos de los demás. Son personas con un gran corazón y odian las injusticias, porque muchas veces estas se verán envueltas en trabajos sociales y la de ayuda a los demás.
Son muy agradables y divertidas aunque saben que hay lugar para todo así que cuando es hora de tomar las cosas en serio se las toman, a veces suelen deprimirse y tener una baja autoestima, lo que muchas veces les lleva refugiarse en la comida, pero en algunas personas los lleva a no probar bocado.
Nro. 3 COLOR AMARILLO 
La gente amarilla tiene un cerebro privilegiado. Si no conviven con mentes como las suyas se aburren fácilmente. Pueden tener una forma verbal muy divertida y aguda, aunque a veces pueden volverse demasiado irónicos o sarcásticos. Si lo que dicen no revela lo que sienten, su expresión lo hará.
Los libros los atraen muchísimo, pero en cuanto entienden la anécdota o el tema, los abandonan. Son excelentes escritores cuando su mente va mucho más adelante que sus acciones.
El periodismo es una actividad que puede funcionarles, porque pueden tener la capacidad de transformar la noticia más aburrida en estelar.
Su carácter meticuloso puede funcionar bien en profesiones como contaduría, finanzas, mercadotecnia y computación. Son propensos al insomnio porque tienen más desarrollada la parte izquierda del cerebro, haciendo que su mente este alerta incluso de noche.
Nro. 4 COLOR VERDE 
El espacio personal es muy importante para la gente verde. Les gusta la compañía pero tienen que huir cuando se sienten atrapadas; actúan primero y se fijan en las consecuencias después. Creen en el orden y en darse tiempo para organizar sus ideas. La música es parte de su vida. Prefieren trabajar solos a hacerlo en compañía.
Si son sus propios empleados, planean el futuro y no toman riesgos. Si algo rompe su estructura de trabajo o modus operandi, no dicen nada, pero la tensión se refleja en sus hombros y su espalda. Están colgados de sus emociones y profesiones.
Su mayor anhelo es ser amados incondicionalmente. Eventualmente, requieren de una limpieza emocional y física profundas. Las carreras perfectas para la gente verde son la aromaterapia, jardinería y floristería.
Nro. 5 COLOR AZUL 
Las personas azules son muy buenas para contar historias. Tienen una vívida imaginación y un instinto maternal que atrae a los niños. Su gran poder para sanar los puede hacer extraordinarios doctores o enfermeras. Tienen una gran necesidad de comunicarse y, cuando no lo logran, frecuentemente se enferman de gripe o de la garganta.
La verdad y la honestidad son fundamentales para ellos y pierden toda la confianza cuando alguien los traiciona. Son testarudos y defienden sus creencias hasta el fin, lo que los hace buenos debatiendo. La música es un estímulo para relajarse.
Nro. 6 COLOR ÍNDIGO 
Son profundos y misteriosos. Nunca nadie está seguro de quienes son en realidad. Las personas índigo se involucran absolutamente en algo, o bien, se quedan fuera por completo. Les gusta ofrecer ayuda y consuelo, pero les es muy difícil pedirlos como correspondencia.
Tienen un muy bien entonado sexto sentido: piensan en una persona y esta llama en unos minutos por teléfono. Tienen muchos sueños premonitorios.
Pueden ser buenos psicoterapeutas. Siempre son optimistas y ven lo positivo de cualquier situación. Son propensos a desequilibrios hormonales.
Nro. 7 COLOR VIOLETA
Las personas violetas son ideales para seguir una carrera de modas, diseño de interiores o bellas artes. La costumbre que tienen de escoger lo más costoso de las tiendas tiene que ver con su buen ojo para la calidad.
De su poderosa imaginación fluye constante creatividad y algunas veces mezclan realidad y fantasía, lo que los hace perfectos para los espectáculos.
Si el trabajo no satisface sus deseos creativos, su imaginación salvaje puede extrapolarse y, a veces, sienten que no caben en ninguna parte, incluso con su familia y amigos. La gente violeta es propensa a dolores de cabeza y a sentirse como “sacados de onda”. El suprimir su creatividad puede causarles artritis.
Nro. 8 COLOR ROSA 
Son los anfitriones perfectos y hacen que la gente se sienta de maravilla en sus casas. Pueden volver los ingredientes más comunes en una comida gourmet. La gente rosa casi siempre se muda de donde nació y solo regresa de visita, nunca a vivir de nuevo ahí.
Creen que todo está conectado en algún nivel. Prefieren que otros tomen la estafeta de la carrera, aunque les pertenezca. Ven el potencial en cualquier persona y tratan de guiarlos en la dirección correcta, ya sea laboral o sentimentalmente. La administración es perfecta para ellos.
Son pacientes y comprensivos, pero un buen día, pueden explotar como volcán. Suelen guardar la tensión en la parte baja del cuerpo, por ello, cuando se sienten tensos, es recomendable que hagan ejercicio.
Nro. 9 COLOR ORO
Todo mundo quiere acercarse a la gente “dorada”. Cuando eran niños, los adultos confiaban en ellos y los desconocidos les contaban sus secretos más ocultos.
Pueden ser maestros excepcionales y usar su experiencia personal para hacer de sus acercamientos algo muy especial. Tienen un talento increíble del que todo el mundo se entera, menos ellos.
Son perfeccionistas y se exigen mucho a sí mismos. Fallar es casi inaceptable y ven la vulnerabilidad como una debilidad. Por ende, mostrar sus emociones puede ser una dificultad.
Por ello, a veces padecen de síntomas de gripe -aunque no la tengan- y tienen problemas con su sistema inmunológico.
Lo que tocan lo hacen brillar. Pueden entregarse totalmente aunque esto a veces se les dificulta. Su esencia es la magia, la transformación.
Tomado de vivesana.blogspot.com
Fuente: angelesamor.org

viernes, 25 de abril de 2014

"Recé Por Un Cambio".


Recé por cambio, y entonces cambie mi modo de pensar.
Recé por guía, y aprendí a confiar en mi misma.
Recé por felicidad, y me di cuenta de que yo no soy mi ego.
Recé por paz, y aprendí a aceptar a los demás incondicionalmente.
Recé por abundancia, y note que mi miedo la dejaba fuera.
Recé por amor, y note que esta siempre ahí, a la espera, 
pero soy yo quien debe permitirle pasar.


Jackson Kiddard.

jueves, 24 de abril de 2014

"Salud Espiritual".

Después de haber analizado y sanado su árbol genealógico -disuelto los nombres, la apariencia física y las historias personales de cada pariente, hasta convertirlos en energía vital-, con una sana alegría de vivir, libre de lazos que lo ataban al pasado, quien ha realizado esto siente lo sagrado en lo que lo rodea: todo está conectado con todo, todo es posible, todo está vivo y puede responder, siempre hay una forma de hacer fluido lo estancado, el mundo ha recuperado su sentido. Abandonando las esperanzas y las metas, deja que el camino lo lleve, porque confía en la vida. Sabe que cada pensamiento atrae su equivalente en el mundo, que la realidad en cierta forma es su espejo, una resultante producida por lo que él es y por lo que él cree que es. Si desea fracasar, el mundo -convertido en su enemigo- le ayudará a fracasar; si desea tener éxito, el mundo se convertirá en su aliado. También sabe que en la memoria las experiencias reales y las del sueño se graban de un modo semejante. Trata entonces la realidad como si fuera un sueño lúcido, introduciendo en ella actos que transforman positivamente lo que acontece, con la seguridad de que al eliminar sus límites mentales pacifica sus emociones, purifica sus deseos y se convierte en un individuo útil para los demás.
La abundancia de problemas psicológicos, la insatisfacción emocional y sexual, la esclavitud a necesidades inútiles inculcadas por la publicidad, distraen a los individuos atándolos al pasado y a un futuro irreal, hecho de espejismos infantiles y de terrores. Quien ha llegado a la salud espiritual, después de haber sanado su árbol, sabe que el tiempo en que puede realizar las cosas es hoy, ni ayer ni mañana. En el presente está por entero la totalidad de su pasado y el poderoso germen de lo que será en el futuro. Abandonando toda distracción, centraliza sus pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades en lo que debe conocer y realizar. Donde concentra al máximo su atención, capta el milagro.
Alejandro Jodorowsky. 
Imagen: Kyoung Hwan Kim.

"Disfrutar".



Una misión divina no significa necesariamente sacrificio, 
retirarse del mundo o rechazar los placeres de la belleza o naturaleza; 
por el contrario, 
significa disfrutar más y mejor de todas las cosas”. 

Edward Bach.




"Separación".



No está más enfermo el que sufre en su cuerpo 
que el que lo hace odiando en una relación, 
temiendo a la carencia 
o en su cárcel de culpa. 

La enfermedad nunca está en el cuerpo. 
Todo esta en la mente. 
Más nunca es la mente misma la enfermedad, 
sino su creencia en la separación de Dios.

Jorge Lomar.



"Neuronas en Forma".

Imagen rankia.com
Cuántas palabras podrías formar combinando todas o algunas de las letras del término “demulcente”?
Tal vez no muchas, ni fácilmente. Un editor canadiense jubilado formó sólo 15 tras un gran esfuerzo de concentración, mientras que su mujer, quien suele ejercitar su memoria, formó 33 sin dificultad. Al intentar este juego en alemán —idioma en el que abundan las palabras largas—, Anita Rehkatsch, berlinesa de 68 años, logró formar 161 vocablos con las letras del sustantivo Lakritzschnecke (“caracol de regaliz”). Una vez a la semana, Anita asiste a una sesión de entrenamiento de memoria en la que practica juegos mentales que mantienen en forma su cerebro. “Según envejecemos, empezamos a notar que a menudo se nos olvidan los nombres de las personas, o que no recordamos dónde dejamos las llaves”, dice un ex funcionario alemán que se jubiló hace algunos años. “Pero no me lo tomo como una tragedia. Esto es algo que les ocurre a todas las personas, y todos podemos hacer algo para compensarlo”.
El cerebro humano nunca deja de aprender.
La memoria empieza a hacerse menos aguda a partir de los 20 años, y cuanto más envejecemos, más lentos nos volvemos para asimilar y procesar información. Por eso nos resulta más difícil recordar nombres nuevos, números telefónicos o detalles específicos de un acontecimiento reciente.
Los científicos afirman que nuestra “inteligencia fluida” o “mecánica mental” se deteriora con la edad. “Pero lo que perdemos en rapidez, lo ganamos en conocimiento y experiencia”, señala la psicóloga Ursula Staudinger, presidenta de la Sociedad Alemana de Psicología e investigadora del enve-jecimiento en la Universidad Jacobs de Bremen. “Este ‘pragmatismo de la mente’ mejora en las personas al llegar a la madurez y permanece estable hasta una edad avanzada. Dado que una habilidad mental compensa el deterioro que sufre otra, pasa mucho tiempo antes de que las pérdidas cognoscitivas se manifiesten en la vida diaria”.
Sin embargo, es posible hacer más lenta la disminución natural de la agudeza mental. “Incluso en la vejez, el cerebro forma neuronas y dendritas nuevas”, explica Staudinger. Las dendritas son pequeñas prolongaciones de las neuronas que sirven para recibir la información que transmiten otras neuronas. Si una persona lleva una vida estimulante, formará nuevas neuronas y dendritas.
“Busca retos mentales y situaciones novedosas tan a menudo como puedas”, dice la psicóloga. Por ejemplo, trata de hacer amistad con personas nuevas, aprender otro idioma e ir de vacaciones a distintos lugares. “La novedad y la variedad ayudan a mantener activo el cerebro”. Más ejemplos: después de leer el periódico, repasa mentalmente la información; habla con tus amigos sobre algún libro que hayas disfrutado mucho; tras asistir a un concierto o ver una película, comparte con otros lo que has sentido y entendido. Cualquier actividad que te haga usar la mente contribuirá a preservar tu capacidad intelectual.
Ejercita tu mente.
Igual que Anita Rehkatsch, muchas personas que se han puesto el objetivo de agudizar su mente recurren al sistema Brain Jogging, derivado de una estrategia concebida por el psicólogo Siegfried Lehrl, presidente de la Sociedad para el Ejercicio Mental. Hace 20 años, el doctor Lehrl comenzó a desarrollar ejercicios mentales básicos hoy conocidos como Entrenamiento de Activación Mental (MAT, por sus siglas en inglés), “los cuales consisten en pequeñas tareas mentales que llevan al cerebro a un estado de alerta óptimo”, explica Lehrl.
Después de los ejercicios de calentamiento, el cerebro se encuentra en condiciones para responder a las demandas intelectuales cotidianas. “Estos ejercicios incrementan la atención a corto plazo y aceleran los procesos para asimilar información”, asegura Lehrl, quien puntualiza que la mejoría no se refleja directamente en la memoria, sino en la capacidad para procesar información, requisito indispensable para un buen funcionamiento de la memoria.
Brain Jogging, un sistema desarrollado por el neurocientífico japonés Ryuta Kawashima en colaboración con Nintendo, famoso fabricante de consolas de videojuego, “estimula” las células nerviosas de la materia gris. A sus 22 años, Thomas Schröter, estudiante de inglés y filosofía en Wuerzburg, utiliza el juego todas las noches durante 15 minutos. “También me gustan las matemáticas y utilizo el Brain Jogging del doctor Kawashima para prevenir el deterioro de mi razonamiento lógico”, asegura. El sistema ofrece el atractivo adicional de calcular la “edad cerebral” una vez concluido el ejercicio. “Al principio, mi cerebro tenía 73 años; fue una sorpresa tremenda”, declara Schröter. Pero con el tiempo, el joven estudiante recuperó el ritmo de su verdadera edad cerebral y asegura que los juegos mentales también han tenido un efecto positivo en sus estudios: “Ahora aprendo el vocabulario con mayor rapidez”.
No obstante, eso es justo lo que ponen en duda muchos neurocientíficos y expertos en cognición. “No hay suficientes pruebas de que las destrezas adquiridas con ejercicios cerebrales puedan aplicarse al desarrollo intelectual en otros ámbitos de la vida cotidiana”, sentencia Staudinger.
En otras palabras: si leemos un texto invertido, citamos 20 ciudades cuyo nombre empieza con C, resolvemos un problema aritmético o buscamos diez sinónimos de la palabra “dinero”, lo único que se conseguimos es mejorar esas destrezas específicas; pero que esos ejercicios mejoren nuestra capacidad general para identificar nombres o números, sigue en debate.
“Por ello, es conveniente que identifiques los ejercicios cerebrales o de memoria que no desempeñas correctamente, así como las habilidades que necesitas practicar”, aconseja el profesor Hans Georg Nehen, director administrativo de la Clínica de Memoria del Hospital Elisabeth, en Essen (institución para pacientes ambulatorios con problemas de memoria) y presidente de la Federación Alemana para el Entrenamiento de la Memoria, organización que, en colaboración con la Sociedad para Ejercicios Mentales, capacita a los entrenadores que dirigen sesiones grupales de juegos mentales en Alemania.
Desarrolla auxiliares de la memoria.
Las sesiones de ejercicio te permiten desarrollar asistentes para la memoria o ayudas nemotécnicas. “Buena parte de los asistentes para la memoria operan mediante imágenes”, explica Linda Hoffmann, instructora de la Asociación para Entrenamiento de la Memoria. Por ejemplo, para recordar tu número clave personal del cajero automático, asigna una imagen a cada cifra e invente una breve historia.
Por ejemplo, la forma del número 2 se parece un cisne; el 4 evoca un trébol de cuatro hojas; para el cinco, imagina los dedos de la mano; y si la secuencia incluye un siete, piensa en los enanitos de Blancanieves. “Con cinco dedos doy al cisne un trébol de cuatro hojas y los Siete Enanitos se alegran”. La historia evocará el número 5247.
Otro ejemplo. ¿A que no sabes qué oculta la frase: Auf einer kleinen Bank sitzt kein schoener Mann (“En una banqueta no se sienta un hombre guapo”)? Pues bien, un integrante del grupo de entrenamiento de Hoffman ideó este auxiliar de memoria para recordar los apellidos de los cancilleres de la República Federal Alemana: A por Adenauer; E para Erhard; K de Kiesinger; B por Brandt; S de Schmidt; K para Kohl; S por Schröder; y M de Merkel.
Muévete para evitar los olvidos.
Aunque algunos expertos dudan de la eficacia de la nemotecnia y el Brain Jogging, todos los científicos coinciden en algo: el movimiento estimula al cuerpo tanto como a la mente. Estudios con imágenes (rayos X, tomografía y resonancia magnética, por ejemplo) han demostrado que el procesamiento cerebral se vuelve más eficaz con la actividad física, pues incrementa la cantidad de sangre que riega el cerebro y estimula la generación de nuevos vasos sanguíneos y conexiones nerviosas. Por tanto, los expertos recomiendan practicar ejercicios de resistencia en tres sesiones semanales de 40 minutos cada una. Diversos estudios han demostrado que, al cabo de tres meses, mejoran tanto la forma física como la capacidad intelectual.
Algunos investigadores sospechan que el ejercicio y una mente activa pueden, incluso, prevenir el desarrollo del Alzheimer. Y por supuesto, el régimen debe incluir una dieta equilibrada. Aunque aún no se ha llegado a una conclusión definitiva sobre el papel de la dieta en la prevención de la demencia, hay pruebas científicas de que quienes llevan una dieta mediterránea tienen menor riesgo de desarrollar Alzheimer.
La dieta mediterránea consiste de abundantes frutas y verduras, pescado, leumbres y cereales, sobre todo integrales. “Si comes pescado una o dos veces por semana, consumirás abundantes ácidos grasos Omega 3, los cuales son fundamentales para el metabolismo cerebral. Los pescados más beneficiosos tienen un alto contenido graso, como el arenque, el salmón o la macarela”, informa Silke Restemeyer, especialista en economía doméstica de la Sociedad Alemana para la Nutrición, quien también recomienda los aceites vegetales como soja o nuez, debido a que su alto contenido de ácidos grasos insaturados aporta grandes beneficios a la salud.
Y no descuides la ingesta de líquidos. “La falta de líquidos provoca problemas de concentración”, agrega Restemeyer. “Las personas que ingieren abundantes líquidos pueden alcanzar un máximo desarrollo intelectual”. Opta por las bebidas con bajo contenido calórico, como agua, infusiones o zumos de frutas.
El sueño es indispensable.
La falta de líquidos, de sueño o el estrés excesivo influyen en el rendimiento intelectual. El sueño profundo nos permite asimilar mejor lo aprendido, mientras que la falta de sueño influye negativamente en el aprendizaje. Cualquier persona sometida a una gran presión puede presentar bloqueos mentales, pues las hormonas del estrés entorpecen la capacidad para razonar. “Una gran carga psicosocial causa lagunas mentales en más de la mitad de nuestros pacientes”, asegura el profesor Nehen, de la clínica de Essen. De modo que no te dejes abrumar por las tensiones, relájate, descansa a intervalos regulares y “evita realizar tareas múltiples”. En otras palabras, no hagas dos cosas a la vez, ya que cuanto más te concentres en el momento presente y la tarea que estés realizando, mayor será tu capacidad de retención.
Las enfermedades también afectan al cerebro y así, por ejemplo, la depresión puede causar olvidos y una menor capacidad de atención; de hecho, los problemas de memoria que acompañan a un cuadro depresivo profundo suelen recibir el nombre de seudo-demencia. Por otra parte, la hipertensión o los niveles elevados de glucosa sanguínea también dañan al cerebro y afectan su capacidad de respuesta, de manera que consulta a tu médico para descartar estos trastornos o recibir el tratamiento indicado.
Helga Seliger, alemana, toma medicamentos para la hipertensión. Aunque esta mujer de 76 años lleva una vida ejemplar (se enfrenta a nuevos retos a diario, participa en muchas actividades, lleva una dieta sana y practica una actividad deportiva dos veces por semana), sufre ocasionales fallos de memoria, pero tiene recursos para superarlos. Hace poco se encontró en la calle con un vecino al que conoce muy bien, ¡y no pudo recordar su nombre! Sin embargo, reaccionó rápidamente con un: “¡Hola, vecino!”.